همانطور که می دانید از ترکیب شکر، یخ و چند نوع میوه اسموتی تهیه می شود که جزو نوشیدنی ها لذیذ و پرطرفدار در روز های گرم تابستان است و یکی از انواع آن اسموتی آلبالو است که در ادامه مطلب طرز تهیه اسموتی آلبالو را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد. در مطالب قبلی دستور تهیه انواع اسموتی از جمله : اسموتی توت فرنگی، اسموتی گیلاس، اسموتی بلوبری و …. را آموزش دادیم بنابراین، اگر برای روز های گرم به دنبال تهیه این اسموتی با طعم فوق العاده عالی هستید پیشنهاد می کنیم اسموتی آلبالو را تهیه و از طعم آن لذت ببری, ...ادامه مطلب
آیا تا به حال افسردگی صبحگاهی را تجربه کردهاید؟ این مشکل بیشتر در افرادی دیده میشود که مبتلا به اختلال افسردگی عمده هستند. افسردگی صبحگاهی باعث میشود نشانههای اختلال افسردگی صبحها بیشتر از ساعات , ...ادامه مطلب
کیک شکلاتی سرد از انواع کیک های خوشمزه و پرطرفدار می باشد و برای تهیه این نوع کیک از فر استفاده نمی شود به همین دلیل به آن کیک یخچالی نیز گفته می شود همچنین این نوع کیک دردسرهای پخت کیک با فر را ندارد, ...ادامه مطلب
داشتن رابطه ی جنسی سالم و منظم باعث سلامت جسم و روان زوجین می شود. یکی از مشکلاتی که در حین یا پس از برقراری رابطه جنسی پیش می اید افسردگی است، افسردگی در همه مردان یا زنان ممکن است به وجود آید، اما د, ...ادامه مطلب
میگویند که پاییز پادشاه فصلهاست و قدمزدن در میان برگهای زرد و طلاییاش شبیهِ قدمزدن در یک تابلوی زیباست. زمستان هم که، در نظر اهل شعر و شاعری، قدمزدن در یک قصیدۀ سفید است. اما کافی است سرما بخور, ...ادامه مطلب
افسردگی از بیماری های روانی شایع در میان افراد است که دارای علت های بسیاری است و در صورت شناسایی سریع قابلیت درمان خواهد داشت. اگر همسر شما نیز دچار چنین بیماری است باید با استفاده از تکنیک های درمانی, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری بررسی از مرجع بررسی از مرجع ناراحتی طبق کپی رایت طبق کپی رایت روحی، یکی از عواطف انسانی است که در بازههای زمانی کوتاه، فرد را درگیر میکند و گاهی با بررسی از مرجع افسردگی طبق کپی رایت اشتباه گرفته میشود. اما گاها ما بهدلیل شناخت کم از علائم ناراحتی و افسردگی ای, ...ادامه مطلب
به اشتراک بگذارید همه مردم دوست دارند سطح زندگی خود را بالاتر ببرند. هر روز به این امید از خواب بیدار میشوند که امروز بهتر کار کنند تا ب, ...ادامه مطلب
تصویب عضویت سپنتا نیکنام در شورای شهر یزد و حواشی آن از جمله مطالبی بود که روزنامههای امروز بیش از دیگر مسائل به آن پرداختهاند اما در عین حال دیگر مسائل روز همچون مسئله پارازیت، پیامرسانهای داخلی, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری اسموتیهای میوهای، این نوشیدنیهای خنک و خوشمزهی تابستانی علاوهبراینکه به آسانی آماده میشوند، مواد مغذی بسیاری هم به رژیم روزانهی شما میافزایند. البته اگر رژیم غذایی خاصی دارید باید سعی کنید نوشیدنیها و غذاهای کم کالری را بیشتر بشناسید و از طرفی نباید میزان کالری اسموتیها را دستکم بگیرید! در این مقاله طرز تهیهی چند اسموتی سالم و خو, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری دوران بارداری فرازونشیبها و استرسهای خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها به سلامت نوزاد خود فکر میکند و شاید آنقدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به نوسانات هورمونی معمول در دورهی بارداری نسبت دهد، اما خانمهای باردار باید بدانند که احتمال ابتلا به افسردگی در دورهی بارداری نیز وجود دارد. درواقع , ...ادامه مطلب
در افراد مسن معمولا به دلیل مشکلات جسمی و سایر شرایط ، امکان بروز افسردگی وجود دارد. در مورد تفاوت افسردگی و زوال عقل در اینجا بیشتر می خوانیم.افسردگی می تواند در سالمندان اتفاق بیفتد اما بخش عادی آن دوره ای نیست. در حالیکه اکثر افرادی که دوره غم انگیز افسردگی را تحمل می کنند ، باید بدانند این بیماری قابل درمان است. شیوع افسردگی در افراد مسنبزرگسالان و سالمن, ...ادامه مطلب
http://www.eghtesadonline.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%86-3/264987-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%DA%AF%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%85%D9%, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری اگرچه علائم اصلی افسردگی روحی و روانی هستند (مانند احساس ناراحتی و ناامیدی)، اما افسردگی ممکن است با برخی علائم فیزیکی مانند حالت تهوع، اسهال، درد و تغییر در وزن نیز همراه باشد. اما مردم معمولا این مشکلات سلامتی را نادیده میگیرند یا نمیتوانند درمان مناسب برای آنها پیدا کنند، چراکه متوجه منشأ این مشکلات نمیشوند. رابین هایت (Robin Haight) ر, ...ادامه مطلب
سردرد یک اصطلاح کلی است که به هر نوع ناراحتی و درد در ناحیهی پیشانی، جمجمه، پشت سر، گردن و … اطلاق میشود اما اگر بخواهیم دقیقتر صحبت کنیم، باید توجه داشته باشیم که انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که هر کدام علائم و علل خاص خود را دارند. شاید فکر کنید میگرن، دردناکترین سردردی است که یک فرد میتواند تجربه کند اما اینطور نیست. در این مطلب قصد داریم شما را , ...ادامه مطلب