آیا تا به حال افسردگی صبحگاهی را تجربه کردهاید؟ این مشکل بیشتر در افرادی دیده میشود که مبتلا به اختلال افسردگی عمده هستند. افسردگی صبحگاهی باعث میشود نشانههای اختلال افسردگی صبحها بیشتر از ساعات , ...ادامه مطلب
داشتن رابطه ی جنسی سالم و منظم باعث سلامت جسم و روان زوجین می شود. یکی از مشکلاتی که در حین یا پس از برقراری رابطه جنسی پیش می اید افسردگی است، افسردگی در همه مردان یا زنان ممکن است به وجود آید، اما د, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری بررسی از مرجع بررسی از مرجع ناراحتی طبق کپی رایت طبق کپی رایت روحی، یکی از عواطف انسانی است که در بازههای زمانی کوتاه، فرد را درگیر میکند و گاهی با بررسی از مرجع افسردگی طبق کپی رایت اشتباه گرفته میشود. اما گاها ما بهدلیل شناخت کم از علائم ناراحتی و افسردگی ای, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری دوران بارداری فرازونشیبها و استرسهای خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها به سلامت نوزاد خود فکر میکند و شاید آنقدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به نوسانات هورمونی معمول در دورهی بارداری نسبت دهد، اما خانمهای باردار باید بدانند که احتمال ابتلا به افسردگی در دورهی بارداری نیز وجود دارد. درواقع , ...ادامه مطلب
در افراد مسن معمولا به دلیل مشکلات جسمی و سایر شرایط ، امکان بروز افسردگی وجود دارد. در مورد تفاوت افسردگی و زوال عقل در اینجا بیشتر می خوانیم.افسردگی می تواند در سالمندان اتفاق بیفتد اما بخش عادی آن دوره ای نیست. در حالیکه اکثر افرادی که دوره غم انگیز افسردگی را تحمل می کنند ، باید بدانند این بیماری قابل درمان است. شیوع افسردگی در افراد مسنبزرگسالان و سالمن, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری اگرچه علائم اصلی افسردگی روحی و روانی هستند (مانند احساس ناراحتی و ناامیدی)، اما افسردگی ممکن است با برخی علائم فیزیکی مانند حالت تهوع، اسهال، درد و تغییر در وزن نیز همراه باشد. اما مردم معمولا این مشکلات سلامتی را نادیده میگیرند یا نمیتوانند درمان مناسب برای آنها پیدا کنند، چراکه متوجه منشأ این مشکلات نمیشوند. رابین هایت (Robin Haight) ر, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری اجتناب از برقراری روابط اجتماعی الگوی شایعی در ابتلا به افسردگی است. بعضیها فعالیتهایی را که معمولا از آنها لذت میبرند، کنار میگذارند و از دنیا میبُرند. برخی دیگر به دخانیات، الکل و هلههولهها روی میآورند تا درد و ناراحتیِ خود را پنهان کنند. دامها و عوامل افسردگی از شخصی به شخص دیگر متفاوت است اما آنچه بین همهشان یکسان است، این است , ...ادامه مطلب
وزارت بهداشت آمریکا اعلام کرده که هرساله تعداد فراوانی از افراد این کشور در محل کار خود فوت میکنند !جالب است بدانید که عموم سن این افراد فوت شده زیر 40 سال است… و اکثراً در اثر سکته قلبی و مغزی فوت کردهان؛ چیزی که پزشکی قانونی آمریکا اعلام کرده را میتوان در یک جمله خلاصه کرد : فشار و استرس کاری در ژاپن نیز به خاطر فشار بیش از حد کارفرمایان هرساله تعداد فر, ...ادامه مطلب
افسردگی نوعی اختلال روانی است که ممکن است هرکسی را در هر سن و موقعیتی گرفتار کند؛ چه زن و چه مرد. اما این وضعیت معمولا در زنان زودتر تشخیص داده میشود، چون آنها راحتتر از مردان در مورد احساسات و افکارشان با بقیه صحبت میکنند. متأسفانه اکثر مردان فکر میکنند که حرف زدن در مورد حال روحیشان، عملی خلاف مردانگی است و بنابراین احساسات منفی خود را سرکوب میکنند و, ...ادامه مطلب
شناخت علائم افسردگی در سالمندان آیا شما علاقه تان را برای انجام فعالیت هایی که قبلا لذت می بردید از دست داده اید؟ آیا احساس ناامیدی می کنید؟ آیا سخت ا, ...ادامه مطلب
تشخیص افراد افسرده راحت نیست. افراد افسرده لزوما غمگین نیستند. اتفاقا بسیاری از این افراد در برابر دیگران بسیار خوب رفتار می کنند. در ادامه درباره افسردگی و باورهای نادرست در مورد آن برایتان خواهیم گفت. براساس آمار مؤسسه ی ملی سلامت روان حدود ۱۶ میلیون بزرگسال حداقل یک دوره افسردگی شدید را تجربه کرده اند. در این متن خانم دبرا کیسن عضو انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا درباره ی ۵ تصور اشتباه رایج درباره ی افسردگی توضیح می دهد. ۱.افراد افسرده بی نظم و ژولیده هستند گاهی کسانی که ظاهر متعادل و خوبی دارند ممکن است در درونشان با احساساتی چون نا امیدی، کمبود لذت و انرژی کم که از نشانه های معمول افسردگی بهشمار می روند مواجه باشند. ۲. تأثیر یکسان افسردگی روی همه ی افراد فرد افسرده لزوما غمگین نیست گاهی ممکن است افسردگی به صورت تندخویی یا ستیزه جویی ظاهر شود. ۳.برطرف شدن افسردگی با مثبت اندیشی وادار کردن فرد مبتلا به افسردگی به داشتن افکار مثبت ممکن است موجب شود که فرد خودش را قضاوت کند و از خودش انتظار داشته باشد که با کمی تلاش می تواند افسردگی اش را مهار کند. ازآنجا که بهسادگی در این کار موفق نمی شود ممکن است وضعیتش بدتر نیز بشود. ۴.تاثیر داروهای ضدافسردگی روی شخصیت فرد مصرف داروی دقیق و مناسب با تجویز پزشک متخصص به افراد افسرده کمک می کند تا احس, ...ادامه مطلب