مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

ویتامین B5 یکی از ویتامین‌های مهم خانواده ویتامین B است. یکی از عملکردهای مهم این ویتامین تبدیل مواد مغذی از غذا به انرژی است و این انرژی در واقع همان چیزی است که انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز فعال می‌کند. پانتوتِنیک اسید برای حفظ سلامت سیستم عصبی و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن مهم است. هرآنچه لازم است درباره ویتامین B5 بدانید، در این مقاله خواهید خواند. پانتوتنیک اسید چیست؟ ویتامین B5 که پانتوتنیک اسید هم نامیده می‌شود، نوعی ویتامین محلول در آب است که در تمام سلول‌های زنده بدن یافت می‌شود. مانند سایر ویتامین‌های گروه B، این ماده مغذی ضروری نیز در متابولیسم نقش دارد. ویتامین ب۵ چربی‌ها، هورمون‌ها و کربوهیدرات‌های غذاهایی را که می‌خوریم به انرژی‌ای تبدیل می‌کند که بدن به روش‌های مختلف از آن استفاده می‌کند. علاوه بر اینکه ویتامین B5 برای ساخت گلبول‌های قرمز خون بسیار مهم است، به تولید هورمون‌های جنسی و هورمون‌های مرتبط با استرس در غدد فوق کلیوی هم کمک می‌کند. نکته بسیار مهم دیگر این است که این ویتامین با سایر ویتامین‌های B هم سازگار است و به بدن کمک می کند برای حمایت از متابولیسم از سایر مواد مغذی مانند ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین B6 استفاده کند. فواید ویتامین B5 مصرف بیشتر منابع B5 در رژیم غذایی و حفظ مقدار موردنیاز بدن باعث می‌شود در برابر انواع بیماری‌ها و شرایط خاص پزشکی ایمن بمانید. برخی از مهم‌ترین فواید و عملکردهای این ماده مغذی ضروری را در ادامه بررسی می‌کنیم. ۱. حافظ سلامت قلب و عروق است بدن برای تجزیه کلسترول به پانتوتنیک اسید نیاز دارد. پانتتین مشتقی از پانتوتنیک اسید است که محققان اثرگذاری آن بر عملکرد قلب را در پژوهش‌های مختلف بررسی کرده‌‌اند. به نظر می‌رسد, ...ادامه مطلب

دانلود کتاب اراده نتیجه نمی دهد از بنجامین هاردی - کتاب صوتی و PDF | سوخت جت خانه خلاصه کتاب دانلود کتاب اراده نتیجه نمی دهد از بنجامین هاردی – کتاب صوتی و PDF , ...ادامه مطلب

سایت و سامانه ثبت نام وام قرض الحسنه بیمه شدگان تامین اجتماعی + نحوه و شرایط ثبت نام :  کلیه مستمری بگیران بازنشسته، از کارافتاده کلی و بازماندگان بیمه شده متوفی (همسر) سازمان تأمین اجتماعی می‌توانن, ...ادامه مطلب

سخنگوی دولت در جلسه هیأت وزیران از اختصاص 5 هزار میلیارد تومان تسهیلات برای تامین مسکن بازنشستگان خبر داد.علی ربیعی سخنگوی دولت گفت: برای تامین مسکن بازنشستگان ،دولت 5000 هزار میلیارد تومان&, ...ادامه مطلب

اولین شب زمستان از دیرباز در ادبیات فارسی جایگاه ویژه ای داشته است و شاعران زیادی در وصف این شب سنتی ایرانی انواع شعر یلدا را سروده اند که هر یک از این اشعار دارای مضامین پرمحتوا و ناب می باشند. مجمو, ...ادامه مطلب

 بدن به مواد معدنی و انواع ویتامین ها نیاز دارد اما گاهی اوقات ویتامین های مورد نیاز را دریافت نمی کند، زمانی که بدن با کمبود ویتامین مواجهه می شود مشکلاتی را به وجود می آورد بنابراین بهتر است که, ...ادامه مطلب

شاید مصرف ویتامین‌ها را در روز فراموش کنید، اما نوشیدن قهوه روزانه‌تان را فراموش نکنید. اگر در این دسته قرار دارید، چرا این دو کار را همزمان انجام ندهید؟ می‌توانید با افزودن برخی مواد مغذی به قهوه‌تان, ...ادامه مطلب

امین حیایی متولد ۱۹ خرداد ۱۳۴۹ در تهران بازیگر و خواننده ایرانی و همسر نیلوفر خوش خلق می باشد. وی در حال حاضر به عنوان یکی از داوران برنامه عصر جدید به تهیه کنندگی و اجرای احسان علیخانی مشغول فعالیت م, ...ادامه مطلب

نیلوفر امینی فر حرفه مجری گری را از دوران دبیرستان دنبال کرده است و با وجود مخالفت های پدرش برای وارد شدن به این حرفه توانست به خوبی توانایی های خود را در این زمینه نشان دهد و از مجریان با سابقه و درخ, ...ادامه مطلب

 برای اولین بار در ایران؛ سنجش رای, ...ادامه مطلب

ریما رامین فر بازیگر و نویسنده سی , ...ادامه مطلب

مرضیه نوروزیان ۲ اسفند ۱۳&, ...ادامه مطلب

همزمان با روز ۲۲ بهمن ۱۳۹۷ مراسم, ...ادامه مطلب

نسیم ادبی در مراسم فتوکال و نشس&, ...ادامه مطلب

مجتمع امین را می توان به عنوان غربی ترین مجتمع مسکونی ساخته شده نسبت به دریاچه چیتگر دانست. مجتمع امین دارای ۸۷۰۰۰ متر مربع زیر بنا می باشد و سازنده آن شرکت سازه پایدار قرن است که در سال ۱۳۹۲، تحویل ا, ...ادامه مطلب