احتمالاً شما هم با افراد بسیار زیادی در اطراف خود روبرو شدید که به دلیل برخی مسائل موجود در ظاهرشان و یا برخی مشکلات جسمی دیگر، اعتماد به نفس پایینی دارند و نمیتوانند به راحتی به زندگی خود ادامه دهند. برخی از این افراد این مشکلات را به عنوان یک نقطه ضعف در وجود خود میبینند و از حضور در جمعهای دوستانه و غیردوستانه خودداری میکنند و منزوی شدهاند. اما چاره چیست؟ باید همیشه از اطرافیان خود دوری کنند؟ در پاسخ باید گفت: مسلماً خیر. چرا که بسیاری از این مشکلات مانند چاقی قابل درمان هستند. ما در این مقاله از دکتر عصاره قصد داریم راهکارهایی برای کاهش اضافه وزن در اختیار شما قرار دهیم با ما همراه باشید. چاقی و راهکاری برای لاغری سریع چاقی یکی از عواملی است که برروی عملکرد فردی و زندگی اجتماعی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. از این رو همیشه افراد به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند؛ اما برخی از آنها با وجود تلاشهای بسیار زیاد نتیجه مطلوب و دلخواهی دریافت نمیکنند. به عنوان مثال افراد بسیار زیادی را میبینید که رژیمهای سخت میگیرند و روزانه به صورت مستمر باشگاه میروند، اما به دشواری 250 گرم در ماه کم میکنند. از این رو آنها پس از گذشت مدتی اعتماد به نفس خود را از دست داده و گاهاً به افسردگی شدید مبتلا میشوند. اما راهکاری که ما در ادامه به آن اشاره کردهایم میتواند برای این دست افراد بسیار مفید باشد. بای پس معده روشی تضمینی برای لاغری بای پس معده و سایر جراحیهای کاهش وزن دیگر در سیستم گوارشی تغییراتی ایجاد میکنند که به کاهش وزن کمک خواهد کرد. در حقیقت در این نوع جراحیها یا مقدار غذایی که یک نفر در روز مصرف میکند را با کاهش اندازه معده کم میکنند و یا با کاهش جذب مواد مغذی باعث ک, ...ادامه مطلب
نمک آبرود یک منطقه تفریحی ویژه افرادی است که به جاذبه های طبیعی و چشم اندازهای بکر علاقه مند هستند در این منطقه وجود چشم اندازهای جنگلی، صخره ها و دریاچه ها جذابیت خاصی به منطقه داده است و سالانه گردش, ...ادامه مطلب
به اشتراک بگذارید در دو مقاله قبل درباره داشتن رویاهای بزرگ و تمرکز روی هدف صحبت کردیم.جول در دو فصل ابتدایی کتابش از شما خواست تا رویاهایی بزرگ, ...ادامه مطلب
در این روزها به هم خوردن معامله های مسکن برای بنگاه های معاملات ملکی طبیعی شده است. در یکی از این بنگاه ها خریدار به انتظار فروشنده است که معامله را قطعی کنند، اما با وجود این که خریدار مقداری از پول را به صورت بیعانه برای خریدن آن ملک داده است و معامله را قطعی کرده است، اما فروشنده از فروش ملک خودداری می کند و می گوید چون نتوانسته خانه ی دیگری به جای ملک خو, ...ادامه مطلب
مواردی که باید از یک پرستار سالمند و مراقب حرفه ای انتظار داشته باشید در ابتدا ممکن است شما متوجه شوید مادربزرگتان نمی تواند برای خودش غذا درست کند، ی, ...ادامه مطلب
در این مقاله برای شما به بیان ۷ انتظار مردان از همسرشان می پردازیم. خانم های عزیز توجه کنند مردان هم نیاز به دیده شدن دارند پس بهتر است گاهی جذب او شوید تا او نیز جذب شما بشود. گاهی مردان نیز به اندازه بانوان گرامی زود رنج و حساس می شوند. خانم های عزیز بهتر است شما را با ۷ انتظار ساده مردان آشنا کنیم. شاید این انتظارات از نظر شما ساده به نظر برسد اما بیانش برای مردان گاهی سخت می شود. ۱.مردان انتظار دارند که همسرشان به آنها بگوید «دوستت دارم» اشمیتز می گوید: مردان دوست دارند بشنوند که عاشق شان هستید. روزی چندین بار گفتن “دوستت دارم” و گفتن دلیل این دوست داشتن را به عادتی برای خود تبدیل کنید. ۲.مردان به فضای شخصی خود نیاز دارند، بهویژه بعد از جر و بحث آن کرولی (Anne Crowley) روانشناس به خانم ها توصیه می کند که اگر همسرتان پس از جر و بحث مختصر یا یک اختلاف نظر جزئی می خواهد تنها باشد، بهترین کار این است که این فرصت را به او بدهید. ۳.مردان از همسرشان انتظار دارند که گاهی آغازکننده رابطه زناشویی باشد کِرت اسمیت (Kurt Smith) مشاور ازدواج و خانواده می گوید مردان دوست دارند «خواسته شدن» را حس کنند. خانم ها ی محترم مهربانانه و دوباره و سه باره بپرسید «امشب چطوره؟» به ویژه اگر پیشنهادتان عمدتا رد می شود. ۴.مردان می خواهند شنیده شوند کرولی بیان می, ...ادامه مطلب
فیلمی از انتظار طولانی و سرگردانی بیماران در بخش اورژانس بیمارستان مسیر دانشوری در منطقه داراباد تهران را مشاهده می نمایید., ...ادامه مطلب
سال ها انتظار برای تکمیل پروژه فار 8 مسکن مهر پردیس موجب گلایه شهرندان شده است., ...ادامه مطلب
در روزهای پایانی سال میلادی رسانه های معتبر سینمایی عملکرد سینماگران را بررسی کرده اند. در همین رابطه فیلم «فروشنده» آخرین ساخته اصغر فرهادی از نگاه دو مرجع معتبر سینمایی در جمع برترین آثار سینمایی سال ۲۰۱۷ قرار گرفت. به گزارش دنیای اقتصاد، اصغر فرهادی، کارگردان ایرانی در سال های اخیر مهم ترین سینماگر ایران در مجامع بین المللی بوده است و امروز دامنه مخاطبان این فیلمساز گسترش یافته است و بسیاری از علاقه مندان سینما در نقاط مختلف دنیا در انتظار آثار جدید او به سر می برند. از این رو کارهای این فیلمساز همواره زیر ذره بین منتقدان دنیا قرار می گیرد. در روزهای پایانی سال میلادی رسانه های معتبر سینمایی عملکرد سینماگران را بررسی کرده اند. در همین رابطه فیلم «فروشنده» آخرین ساخته اصغر فرهادی از نگاه دو مرجع معتبر سینمایی در جمع برترین آثار سینمایی سال ۲۰۱۷ قرار گرفت. سایت «راتن تومیتوز» که یکی از مشهور ترین سایت های سینمایی دنیاست آثار سینمایی را بررسی کرده و در فهرست خود نام فیلم فرهادی را هم به عنوان یکی از برترین آثار سال ۲۰۱۷ گنجانده است. در این فهرست فیلم «برو بیرون» ساخته «جردن پیل» ..., ...ادامه مطلب
گزارش های تصویری روز دوشنبه 4 دی ماه را در این بسته مشاهده کنید., ...ادامه مطلب
این روزها سایت ها، خبرگزاری ها و شبکه های اجتماعی پر شده از عکس ها و فیلم هایی از پایتخت و برخی کلانشهرهای کشور که زیر حجم آلودگی هوا فرو رفته و یک نفس سالم کشیدن به آرزوی همه ساکنانش بدل شده است! و همه منتظر "اَبرقهرمانانی" هستند که با بالا رفتن شاخص ها غافلگیر نشوند!, ...ادامه مطلب
بالاتر از خبر این هفته سوژه های متنوعی را برای شما مخاطبان آماده کرده است.,سلیمانی,انتظارات,برآورده ...ادامه مطلب
ساختمان هایی در قلب پایتخت وجود دارند که بافتی قدیمی داشته و هنوز نوسازی نشده اند., ...ادامه مطلب
هجدهمین نمایشگاه تلکام در حالی به پایان می رسد که تولیدکنندگان حوزه ارتباطات همچنان چشم انتظار حمایت مسئولان هستند.,کنندگان,نمایشگاه,مسئولان ...ادامه مطلب
حالا در شرایطی که بعضی مسولان یا خوابند و یا آنقدر ماندن و رفتن و فکر حفظ صندلی درگیرشان کرده که همه چیز را رها کرده اند و یا بعضی دیگر سرگرم بازی ۷ به ۳ و ۴ به ۳ در فلان رویداد فرهنگی هستند، امیدمان به قانون است., ...ادامه مطلب