مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

برای اینکه سخنرانی عالی شوید، هیچ تمرینی بهتر از سخنرانی در جمع وجود ندارد. وقتی در جمعی قرار می‌گیرید و سخنرانی می‌کنید، در وضعیت چالش‌برانگیزی قرار می‌گیرید که نمی‌توان شبیه‌سازی‌اش کرد. مشکل اینجاست که حضور در جمع برای سخنرانی موقعیتی است که همیشه فراهم نمی‌شود. خوشبختانه می‌توانید در خانه هم تمرین کنید و برای این کار گزینه‌های زیادی دارید. نکته مهم این است که باید برای این کار وقت بگذارید. اگر می‌خواهید فن بیان بهتری داشته باشید، می‌توانید تمرینات فن بیان این مقاله را انجام دهید. ۱. صدا را گرم کنید گرم‌کردن صدا تمرینی است که معمولا خوانندگان انجامش می‌دهند، اما برای سخنرانان هم مفید است. این تمرین با هدف آماده‌کردن تارهای صوتی انجام می‌شود و روش انجامش این‌گونه است که فرد با الگویی مشخص صدای خود را بلند و کوتاه می‌کند. برخلاف خوانندگان، معمولا سخنرانان نیاز ندارند که قبل از ارائه، تمرین سخنرانی کنند. البته فکر بدی نیست که قسمت‌هایی از آن را در خانه اجرا کنند. اگر می‌خواهید در همایش‌ها با مشکل مواجه نشوید، به انجام این تمرین در خانه عادت کنید. زمزمه‌کردن آهنگی ساده تمرین مفیدی است. زمزمه صدایی است که با دهان بسته ایجاد می‌شود، بنابراین هنگام زمزمه‌کردن نباید دهانتان را باز کنید یا عضلات گونه‌ها را حرکت دهید. در این حالت، ارتعاشات را در گلو و صورت خود احساس خواهید کرد. ها کردن هم تمرین مفیدی است. برای انجام این تمرین نفسی عمیق بکشید و هنگام خارج‌کردن هوا، به‌آرامی ها کنید تا هوا کاملا خارج شود. می‌توانید این کار را چندین بار تکرار کنید. ۲. تمرینات تنفسی انجام دهید به‌کمک تمرینات تنفسی می‌توانید اضطراب خود را مهار کنید و برای سخنرانی آماده شوید. ساده‌ترین تمرین تنفسی این اس, ...ادامه مطلب

شرکت سفرهای علی‌بابا در جدیدترین اقدام خود، با برگزاری مسابقه‌ای تحت عنوان «هزار و یک سفر»، علاقه‌مندان به سفر را به اشتراک تجربه‌شان از سفر دعوت کرده است. این مسابقه بزرگ از تاریخ 19 اردیبهشت تا 31 تیر به داوری منصور ضابطیان، مجری رادیو، تلویزیون، روزنامه‌نگار و تهیه‌کننده برگزار خواهد شد و متقاضیان می‌توانند آثار خود را در ۲ بخش «سفرنامه نویسی» و «خاطره‌نویسی سفر» در صفحه شرکت در مسابقه سفرنامه نویسی علی بابا ارسال کنند. بابک خدادوست، دبیر اجرایی مسابقه در رابطه با جزئیات آن گفت: «هزار و یک سفر: مسابقه سفرنامه نویسی علی بابا بیشتر برای «سفر بروهای دست‌به‌قلم» است؛ کسانی که در سفرهایشان فقط به عکس و فیلم راضی نمی‌شوند و دوست دارند کمی هم از حس‌وحالشان بنویسند. در این طرح آثار در دو بخش «سفرنامه‌نویسی» و «خاطره‌نویسی سفر» طبقه‌بندی می‌شوند و به دو روش تخصصی و مردمی داوری خواهند شد.» وی افزود: «در این مسابقه جوایز نفیسی برای برگزیدگان در نظر گرفته شده است. در بخش سفرنامه، برای نوشته منتخب داوران به ترتیب ۳۰، ۲۰ و ۱۵ میلیون تومان جایزه نقدی برای نفرات اول تا سوم و ۶ میلیون تومان اعتبار سفر برای نفرات چهارم تا هفتم اختصاص داده شده است. به‌علاوه در بخش خاطره‌نویسی سفر به نفرات اول تا سوم به ترتیب ۲۵، ۱۵ و ۱۰ میلیون تومان جایزه نقدی و به نفرات چهارم تا هفتم ۴ میلیون تومان اعتبار سفر اهدا خواهد شد. همچنین آثار منتخب مردمی در بخش‌های سفرنامه‌نویسی و خاطره نویسی سفر به ترتیب 25 و 20 میلیون تومان جایزه نقدی خواهند داشت.» بنا به اعلام این شرکت، مقالاتی که حداقل ۵۰۰ کلمه باشند پذیرفته می‌شوند و به شرح زیر طبقه‌بندی خواهند شد: بخش اول) سفرنامه‌نویسی نویسنده تعریف می‌کند که از ابتدا تا, ...ادامه مطلب

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان از سرگرمی‌های جدید و پرطرف‌دار است که به کاهش استرس و رسیدن به آرامش کمک می‌کند. در این مقاله، درباره فواید این کتاب‌ها می‌گوییم و چند کتاب را نیز به شما معرفی می‌کنیم. همراه ما باشید. فواید کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان ۱. رنگ‌ها درد و اضطراب را تا حدی کم می‌کنند در سال ۲۰۱۸، نت, ...ادامه مطلب

SookhteJet.ir - انگیزشی ترین وبسایت برای جوان موفق مقالات مقاله های ویژه سری مقاله‌های ادامه دار فوت کوزه گری دوستیابی 18 سال در جستجوی موفقیت شخصیت‌های موفق ایرانی مطالب انگیزشی افزایش بهره وری و راندمان زندگینامه افراد موفق معرفی کتاب مسیر کارآفرینی روانشناسی کاربردی آموزش مذاکره حرفه ای موفقیت فردی , ...ادامه مطلب

در رویدادهای خاص چگونه سخنرانی کنیم؟ آیا اصول خاصی وجود دارد که باید به آنها پایبند باشیم؟ در این مطلب با نکات مهمی آشنا می‌شوید که هنگام سخنرانی در مناسبت‌های خاص باید در نظر بگیرید. برای مثال سخنرانی مقدماتی، سخنرانی برای معرفی برنده و یا دریاف جایزه، سخنرانی در مراسم بزرگداشت،یادبود و ترحیم و… . […] نوشته راهنمای سخنرانی در مناسبت‌های ویژه؛ معرفی برنده، دریافت جایزه، بزرگداشت و… اولین بار در چطور پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

قانون نانوشته تیم‌سازی - اگر با دیدن شرکت‌های بزرگ غبطه میخورید این پادکست رو حتما با دقت گوش کنید ! | سوخت جت , ...ادامه مطلب

مایکروتسک‌ها - تنها راهکاری که برای انجام کارهای بزرگ جواب می‌دهد | سوخت جت , ...ادامه مطلب

در قسمت قبل، به معرفی و بررسی یک نیروی مثبت کمک کننده – قدرت نیروی ایمان به خودمان – برای بزرگ فکر کردن پرداختیم. در این قسمت در مورد یک عامل بازدارنده که مانع از جلو رفتن ما می‌شود با هم صحبت می‌کنیم, ...ادامه مطلب

همه ما دلمان آشپزخانه‌ای بزرگ با پنجره‌هایی بزرگ و سرشار از نور طبیعی می‌خواهد. در عمل، رسیدن به این آرزو برای همه ممکن نیست؛ اما قرار نیست این موضوع باعث ناراحتی‌ باشد. ممکن است در آشپزخانه کوچک با ک, ...ادامه مطلب

درماندگی آموخته‌شده: بزرگترین مانعی که خودتان برای خودتان ساخته‌اید | سوخت جت , ...ادامه مطلب

بهترین سگ‌های آپارتمانی برای کسانی که خانه‌های کوچک اما قلب‌های بزرگی دارند | چطور , ...ادامه مطلب

نجات بزرگترین سرمایه‌هایی که همین الان دارید ولی در حال از دست دادنشان هستید | سوخت جت , ...ادامه مطلب

با وجود گسترش حیرت‌انگیز اطلاع‌رسانی در عصر ارتباطات، محبوبیت شبکه‌های اجتماعی و تعدد رسانه‌های دیجیتال در دنیای امروز، برگزاری نمایشگاه‌های بین‌المللی همچنان بستری ایده‌آل برای گردهمایی فعالان یک صن, ...ادامه مطلب

یکی از جاهایی که جملات انگیزشی خیلی طرفدار دارد زیر فشار سخت تمرینات ورزشی است !برای همین در این مقاله جملات انگیزشی ورزشکاران بزرگ تاریخ را برای شما یکجا جمع‌آوری کردیم تا با خواندن آن بتوانید انگیزه, ...ادامه مطلب

وقتی یک رابطه عاطفی سرانجامِ خوشی پیدا نمی‌کند و دو طرفِ حاضر در آن با هم به مشکل برمی‌خورند، معمولا هر دو طرف مقصر هستند. در زندگی زناشویی وقتی از یکی از دو طرف اشتباهی سر می‌زند، دیگری هم این اجازه , ...ادامه مطلب