مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

در گذشته، عکاسی هنری گران‌قیمت بود که بیشتر مردم به آن دسترسی نداشتند، اما با پیشرفت فناوری گوشی‌های موبایل مجهز به چندین دوربین شدند و امروزه همه ما می‌توانیم در هر شرایطی از خودمان عکس بگیریم و عکس‌ها را با دوستانمان به اشتراک بگذاریم، اما می‌دانید چطور می‌توانیم یک سلفی خوب بگیریم؟ یا چطور می‌توانیم بهترین ژست عکس سلفی را پیدا کنیم؟ با ما در این مقاله همراه باشید تا به این سؤال پاسخ دهیم. آموزش سلفی گرفتن با پیشرفت فناوری عکاسی، سلفی‌گرفتن بین مردم رواج یافت. تفاوت عکس سلفی با عکس‌های پرتره در میزان راحتی و صمیمیت آن است. طبق قانونی نانوشته، عکس‌های سلفی باید حس‌وحال شما در همان لحظه را نشان دهند و حالت اجباری و غیرطبیعی ندارند. نور محیطی، ژست عکس سلفی، پس‌زمینه عکس و خیلی موارد دیگر بر عکس نهایی شما اثر می‌گذارند، اما قبل از توجه به این عوامل، اول باید تمرین کنید خودتان باشید؛ راحت لبخند بزنید و احساسات واقعی‌تان را نشان دهید. در ادامه، مهم‌ترین تکنیک‌های سلفی گرفتن را به شما آموزش می‌دهیم و چند ژست عکس سلفی خلاقانه را با هم مرور می‌کنیم. ۱. پس‌زمینه مناسب انتخاب کنید بیشتر عکس‌های سلفی فقط صورت شما و پس‌زمینه آن را به تصویر می‌کشند، بنابراین مهم است که پس‌زمینه عکستان جذاب باشد. با جاذبه‌های طبیعی یا ساختمان‌های زیبا عکس بگیرید. اگر در یک کافه نشسته‌اید که دیوارهای جذابی دارد، با آن سلفی بگیرید. دیوارهای ساده و فضای شلوغ و نامرتب از زیبایی عکس شما می‌کاهند. علاوه‌بر این تکنیک، می‌توانید از اپلیکیشن‌هایی کمک بگیرید که پس‌زمینه عکس را تغییر می‌دهند. به‌کمک این ابزارها می‌توانید به‌آسانی پس‌زمینه عکس‌های سلفی خود را زیباتر کنید. ۲. نور عکس را جدی بگیرید نورپردازی در عک, ...ادامه مطلب

اگرچه مطالعه کتاب خودیاری به‌تنهایی برای عبور از بحران‌های فردی و چالش‌های زندگی کافی نیست، این کتاب‌ها از مهم‌ترین و دردسترس‌ترین منابع برای بهبود مهارت‌های مراقبتی و سلامت روان هستند. اگر به‌دنبال کتاب‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی خودید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. ۱. نجات از هزارتو نویسنده: نیکول لپرامترجم (پیشنهاد کاربران): شهرام شیریانتشارات (پیشنهاد کاربران): متخصصانتعداد صفحه: ۲۹۷ دکتر نیکول کوپرا، روان‌شناس بالینی، در این کتاب با استفاده از رویکرد روان‌شناسی کل‌نگر توصیه‌هایی برای درک بهتر گذشته خود و آسیب‌های روان ارائه می‌کند. او بر این باور است که دردهای جسمی حامل‌ پیام‌هایی از ذهن و روان ما هستند و توجه درست به آنها می‌تواند گره‌های ذهنی باز کند و بیماری‌های فیزیکی را بهبود دهد. دکتر کوپرا کتاب را با داستان زندگی خودش آغاز می‌کند و مسیری را که برای درمان طی کرده است، به‌همراه اطلاعات پزشکی و توصیه‌های تکمیلی شرح می‌دهد. زبان ساده کتاب در کنار تجربیات و دانش او این کتاب را در فهرست بهترین کتاب‌های خودیاری قرار می‌دهد. همه نمی‌خواهند بهتر شوند و بهبود یابند و این ایرادی ندارد. هویت برخی افراد به بیماری‌شان گره خورده است. ۲. عادت‌های اتمی نویسنده: جیمز کلیرمترجم (پیشنهاد کاربران): هادی بهمنیانتشارات (پیشنهاد کاربران): نوین توسعهتعداد صفحه: ۲۷۳ عادت‌ها نقشی اساسی در زندگی روزمره ما ایفا می‌کنند. ما زمان‌های زیادی از روز را بر اساس الگوهای مشخصی رفتار می‌کنیم که به‌مرور در ما شکل گرفته‌اند. جیمز کلیر در کتاب «عادت‌های اتمی» بر اساس رفتارشناسی و علوم اعصاب توصیه‌هایی برای ایجاد عادت‌های خوب و راه‌هایی برای کنارگذاشتن عادت‌های بد ارائه می‌کند. اگر فکر می‌کنید در , ...ادامه مطلب

سریال تینیجری در سال‌های اخیر تعریف خاصی پیدا کرده است و روزهایی که نوجوانان هر سریالی را تصادفی می‌دیدند و می‌پسندیدند، دیگر گذشته است. این روزها سریال های تینیجری ژانرهای مختلفی از کمدی نوجوانانه تا معمایی را شامل می‌شوند. فیلم‌نامه آنها نیز برای نوجوانان جالب است و با آن ارتباط برقرار می‌کنند. علاوه‌بر این، تماشای سریال‌ها و فیلم‌های تینیجری برای برخی از بزرگ‌سالان نیز جالب است. پس اگر شما هم جزو این دسته از بزرگ‌سالان هستید یا والدین نوجوانی هستید که می‌خواهید سریالی برای اوقات فراغت او انتخاب کنید، به خواندن این مقاله ادامه دهید. در این مقاله، ۴۰ سریال از بهترین سریال های کره ای تینیجری و بهترین‌های نتفلیکس برای نوجوانان را معرفی کرده‌ایم. بهترین سریال های تینیجری نتفلیکس ۳۰. گلی (Glee) ژانر: کمدی، درام، موسیقیکشور سازنده: آمریکاشروع پخش: ۲۰۰۹خالقان: رایان مورفی، برد فالچوک، یان برننبازیگران اصلی: کریس کولفر، جین لینچوضعیت پخش: تمام‌شدهتعداد فصل: ۶دوبله فارسی: نداردامتیاز (IMDB): ۶٫۸ این سریال تینیجری درباره کلوپ گلی، محل فعالیت یک گروه کر دبیرستانی، است. ویل مسئولیت این گروه را بر عهده می‌گیرد و تلاش می‌کند تا با گروهی از نوجوانان غیرعادی شکوه سابق را به این کلوپ بازگرداند. ۲۹. مهمانی پنج‌نفره (Party of Five) ژانر: درام، خانوادگیکشور سازنده: آمریکاشروع پخش: ۱۹۹۴خالقان: کریستوفر کیسر، ایمی لیپمنبازیگران اصلی: متیو فاکس، اسکات ولفوضعیت پخش: تمام‌شدهتعداد فصل: ۶دوبله فارسی: نداردامتیاز (IMDB): ۶٫۸ در این درام نوجوانانه، ماجرای ۵ خواهر و برادر را دنبال می‌کنیم که والدین خود را در تصادف رانندگی از دست داده‌اند. وضعیت جدید آنها باعث می‌شود که اهداف شخصی خود را برای حفظ خ, ...ادامه مطلب

کتاب ‌های توسعه فردی و خودیاری از بهترین گزینه‌ها برای زمانی هستند که در مسیر شغلی، تحصیلی یا روابط عاطفی خود نیاز به کمک داریم. یکی از بهترین مشاوران و معلمان معنوی که کتاب‌های موفق و پرطرف‌داری در این حوزه دارد باربارا دی آنجلیس، نویسنده آمریکایی، است. در ادامه، با بهترین آثار او آشنا می‌شویم. اگر اکنون نیاز به مشاور یا معلم معنوی دارید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. زندگی‌نامه دکتر باربارا دی آنجلیس یکی از تأثیرگذارترین معلمان توسعه فردی است که در ۳۵ سال اخیر راهنمای افراد زیادی در سراسر جهان بوده است. او متولد ۴ مارس ۱۹۵۱ در فیلادلفیاست. کتاب های باربارا دی آنجلیس از پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت و زوج‌درمانی‌اند. او به‌جز نویسنده و مشاور و سخنران، بنیان‌گذار مؤسسه رشد و درمان لس‌آنجلس نیز هست. در ادامه بهترین کتاب‌های او را معرفی می‌کنیم. ۱. راز‌هایی درباره زندگی مترجم (پیشنهاد کاربران): هادی ابراهیمیانتشارات (پیشنهاد کاربران): نسل‌ نواندیشتعداد صفحه: ۴۲۴ کتاب «رازهایی درباره زندگی» حاصل سال‌ها مطالعه و تجربه نویسنده در زمینه خودآگاهی و رشد فردی است. این کتاب درس‌های زیادی برای زندگی دارد. مطالعه این اثر پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که در مسیر رشد فردی قدم برمی‌دارند و به‌ دنبال خودآگاهی و درک بیشتر زندگی هستند. اگر رشد جاده‌ای باشد که می‌خواهید در آن به حرکت دربیایید، تغییر وسیله نقلیه‌ای است که باید سوار آن شوید تا شما را از اینجا به آنجا ببرد. اینکه این راه همیشه هموار نیست، دلیل نمی‌شود که از وسیلهٔ نقلیه بیرون بپرید. ۲. اعتماد‌به‌نفس مترجم (پیشنهاد کاربران): هادی ابراهیمیانتشارات (پیشنهاد کاربران): نسل‌ نواندیشتعداد صفحه: ۱۰۴ خودباوری از شاخص‌های مهم برا, ...ادامه مطلب

کمتر بازیگری را می‌توانید در تاریخ سینمای جهان پیدا کنید که به‌اندازه دنیل دی لوئیس تحسین شده باشد. او یکی از بهترین بازیگران چند دهه اخیر محسوب می‌شود و این شهرت خود را مدیون سبک بازیگری‌اش می‌داند. دی لوئیس در هر اثر سینمایی خود را کاملا وقف ایفای نقشی می‌کند که به او واگذار شده است. همین نکته باعث شده است که نقش‌های او، از بیل قصابِ «دارودسته‌های نیویورکی» گرفته تا جست‌وجوگر نفت در «خون به پا خواهد شد»، همگی جذاب و دوست‌داشتنی باشند. در این مقاله، درباره زندگی و بهترین فیلمهای دنیل دی لوئیس بیشتر توضیح می‌دهیم. زندگی‌نامه سر دنیل مایکل بلیک دی لوئیس، مشهور به دنیل دی لوئیس، ۲۹ آوریل سال ۱۹۵۷ در شهر لندن به دنیا آمد. او دومین فرزند سیسیل دی لوئیس، یکی از شاعران برجسته بریتانیایی در دهه ۱۹۳۰، و ژیل بالکن و همچنین نوه سر مایکل بالکن، تهیه‌کننده سینما، است. او بازیگری را در مدرسه بیدیلز (Bedales) در پترزفیلد انگلستان آغاز کرد و در ۱۳سالگی در فیلم «یکشنبه خونین یکشنبه» با ایفای نقش کوچکی برای نخستین بار جلوی دوربین رفت. پس از آن، دی لوئیس با شرکت‌های تئاتر بریستول اولد و رویال شکسپیر همکاری کرد تا برای اولین نقش خود در بزرگ‌سالی یعنی بازی در فیلم «گاندی» آماده شود. بازی دنیل دی لوئیس در فیلم «رختشویخانه زیبای من» در سال ۱۹۸۵ چنان تماشایی بود که تحسین منتقدان بین‌المللی را برانگیخت. او در سال ۱۹۷۷ پس از بازی در فیلم «بوکسور»، به‌مدت ۵ سال از دنیای بازیگری کناره‌گیری کرد و وارد صنعت چوب و تولید کفش شد. سرانجام در سال ۲۰۰۲، دوباره روی پرده نقره‌ای ظاهر شد تا یکی از ماندگارترین نقش‌های سینمایی خود یعنی بیل قصاب را در «دارودسته‌های نیویورکی» بازی کند. دنیل دی لوئیس در دوران فعالیت , ...ادامه مطلب

بهترین سینماهای تهران که تجربه تماشای فیلم را برایتان دلپذیرتر می‌کنند - چطور چطورسفر و گردشگریبهترین سینماهای تهران که تجربه تماشای فیلم را برایتان دلپذیرتر می‌کنند بخوانید, ...ادامه مطلب

جهان موازی مفهومی است که برای سینما تازگی ندارد. در فیلم‌هایی که با این موضوع ساخته شده‌اند و می‌شوند، مردمی را می‌بینیم که در تلاش‌اند گذشته خود را تغییر بدهند یا زندگی متفاوتی داشته باشند. این دسته از فیلم‌ها ژانرهای مختلفی نظیر فانتزی، معمایی، اکشن، عاشقانه، هیجان‌انگیز، علمی‌تخیلی و حتی ترسناک دارند. در این نوع فیلم‌ها چیزهایی را می‌بینیم که تابه‌حال ندیده‌ایم. مضمون بسیاری از آنها جدید، باورنکردنی و گیج‌کننده است و سؤالات جدیدی را در ذهن ایجاد می‌کنند. تا پایان این مقاله با ما همراه شوید تا ۱۸ فیلم سینمایی درباره جهان های موازی به شما معرفی کنیم. ۱. میان‌ستاره‌ای (Interstellar) سال تولید: ۲۰۱۴کشور سازنده: انگلستان، کانادا، ایالات متحده آمریکازبان: انگلیسیژانر: ماجراجویی، درام، علمی‌تخیلیرده سنی: ۱۳+دوبله فارسی: داردکارگردان: کریستوفر نولان (Christopher Nolan)بازیگران اصلی: متیو مک‌کانهی (Matthew McConaughey)، ان هتوی (Anne Hathaway)مدت‌زمان فیلم: ۲ ساعت و ۴۹ دقیقهامتیاز IMDb: امتیاز ۸٫۶ از ۱۰امتیاز Rottentomatoes: امتیاز ۷۳ از ۱۰۰ در فیلم کارگردان محبوب سینما، کریستوفر نولان، فضانوردان به نقطه مقابل جهان می‌روند تا برای بازسازی تمدن بشری جایی جدید پیدا کنند. پیوند میان شخصیت اصلی فیلم و دخترش و زمانی که در طول سفر سپری می‌شود، احساسات شما را برمی‌انگیزد. جلوه‌های بصری و فیلم‌برداری این فیلم فوق‌العاده است. بسیاری از منتقدان معتقدند که این فیلم عالی‌ترین فیلم علمی‌تخیلی دوران معاصر است. «میان‌ستاره‌ای» صحنه‌های شگفت‌انگیز و تکان‌دهنده بسیاری دارد. اگر به مفاهیمی همچون سیاه‌چاله‌های فضایی و سایر عناصر علمی‌تخیلی علاقه دارید، حتما از تماشای این فیلم لذت خواهید برد. ۲. م, ...ادامه مطلب

بدن سعی می‌کند هنگام خواب انرژی و سلامت خود را بازیابد و به همین دلیل انتخاب بهترین حالت خوابیدن اهمیت زیادی دارد. همه ما تقریبا حالت خواب ثابتی داریم و یک‌سوم از زندگی خود را در این حالت می‌گذرانیم. اگر حالت خواب به‌خوبی از انحنای ستون فقرات حمایت کند، بدن می‌تواند بهترین استراحت ممکن را داشته باشد. بااین‌حال، شاید برایتان پیش آمده باشد که با بدن‌درد و خستگی از خواب بیدار شده باشید. در ادامه، بهترین حالت خوابیدن و مزایای آن را توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید. بهترین حالت خوابیدن چیست؟ بهترین حالت خوابیدن حالتی است باعث تطبیق درست ستون فقرات با لگن و سر می‌شود. البته این حالت به وضعیت سلامت شما و حالتی که در آن راحت هستید بستگی دارد. مثلا خوابیدن روی پهلو و کمر بهتر از خوابیدن روی شکم است. در هر حالت خوابیدن، بهتر است ستون فقرات خود را متعادل و حمایت‌شده نگه دارید تا کمتر به آن فشار بیاید و ماهیچه‌ها هم کمی استراحت کنند و بهبود بیابند. البته در نظر داشته باشید که اگر خوابیدن روی شکم برای شما راحت است، مجبور نیستید حالت خوابیدنتان را تغییر دهید. می‌توانید با استفاده از بالشت و تشک مناسب، احتمال درد را به حداقل برسانید و ستون فقرات خود را در یک راستا نگه دارید. حالت‌های مختلف خوابیدن فواید مختلفی دارند و می‌توانند برای شرایط متنوعی مانند کمردرد، بارداری، حساسیت و رفلاکس معده مفید باشند. در این موارد، امتحان‌کردن حالت‌های مختلف خوابیدن می‌تواند به خوابی راحت‌تر منجر شود. در پژوهشی به گروهی از بزرگ‌سالان مبتلا به کمردرد گفتند که روی پهلو یا به پشت بخوابند؛ درد این افراد تنها پس از ۴ هفته کاهشی چشمگیر یافت. عادت‌کردن به یک حالت خوابیدن جدید زمان‌گیر اما ممکن است، پس صبور باشید , ...ادامه مطلب

برای نگهداری از فرزندتان دنبال استخدام پرستار کودک هستید؟ پیداکردن و انتخاب پرستار کودک کاری سخت و چالش‌برانگیز است. در این مقاله، نکات مهم برای انتخاب پرستار مناسب را با هم مرور می‌کنیم و در پایان به سؤالات رایج در این زمینه پاسخ می‌دهیم. با ما همراه باشید. ۱. مشخص کنید از پرستار چه انتظاراتی دارید از پرستار چه انتظاراتی دارید؟ آیا وظیفه او نگهداری و مراقبت از فرزندتان است یا از او توقع برنامه‌های آموزشی هم دارید؟ آیا کارهایی مانند حمام‌کردن نوزاد هم بر عهده او خواهد بود؟ انتظارات‌ خود و وظایف پرستار کودک را مشخص کنید و در زمان مصاحبه با او در میان بگذارید. ۲. نیازهایتان را بر ترجیحات‌تان اولویت بدهید تصور استخدام پرستاری که قادر به انجام همه کارها باشد آسان است، اما به خاطر داشته باشید که ارائه‌دهندگان خدمات مراقبت از کودک هم مانند شما انسان هستند و ممکن است از عهده خیلی کارها برنیایند. مثلا مسئولیت‌پذیری یا انعطاف‌پذیری در برابر تغییر برنامه‌ها ویژگی‌های مهم پرستار کودک هستند، اما ویژگی‌هایی مانند داشتن علمی خاص برای تدریس خصوصی چندان هم مهم نیستند. پس اگر فردی که ملاقات کرده‌اید ویژگی‌های ضروری برای پرستاری از کودکتان را دارد، بیش‌ از حد سخت‌گیری نکنید و به نیازهایتان بیش از ترجیحات‌تان اهمیت بدهید. ۳. به تعامل پرستار کودک با فرزندتان توجه کنید گام بعدی این است که پرستار را برای گفت‌‌‌‌‌‌‌وگوی رودررو دعوت کنید تا از او سؤالاتی بپرسید و ببینید چگونه با فرزندتان تعامل می‌کند. این تعامل، میزان راحتی پرستار با کودکتان در آینده را نشان می‌دهد. مهم است پرستاری را انتخاب کنید که عملکردش با سبک فرزندپروری شما همسو باشد. ۴. او را با معیارهای خودتان محک بزنید بررسی کند فرد مدنظر وی, ...ادامه مطلب

نویسنده در مجموعه کتاب فرصت بیشتری برای شکل‌دادن به شخصیت‌های داستان دارد، بنابراین می‌توانیم این شخصیت‌ها را بهتر بشناسیم و شاهد رشدشان در گذر زمان باشیم. فایده دیگر خواندن مجموعه داستان برای طرفداران کتابخوانی این است که پس از تمام‌شدن یکی از جلدهای مجموعه، سراغ جلد بعدی می‌روید و تا مدتی نگران انتخاب کتاب بعدی برای خواندن نخواهید بود. اگر با یک مجموعه به‌خوبی ارتباط برقرار کنید، پس از مدتی احساس خواهید کرد که شخصیت‌هایش را مثل دوستان نزدیکتان می‌شناسید. بنابراین در این مقاله بهترین مجموعه کتاب های جهان را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید مجموعه داستان دلخواه خود را بیابید و از همنشینی با شخصیت‌هایش لذت ببرید. ۱. مجموعه ماجراهای نارنیا (The Chronicles of Naia) نویسنده: سی اس لوئیسمترجم: پیمان اسماعیلیانناشر: قدیانیتعداد جلدها: ۷ (انتشارات قدیانی این مجموعه کتاب ۷جلدی را در یک مجلد نیز چاپ کرده است.)تعداد صفحات: هر جلد حدود ۳۰۰ صفحه این مجموعه داستان درباره ۴ خواهر و برادر است که از طریق کمدی جادویی وارد سرزمین نارنیا می‌شوند. نارنیا پر از موجودات شگفت‌انگیز است و شیری به‌نام اسلان بر آن حکومت می‌کند. ماجراهای مختلفی که شخصیت‌های اصلی پشت‌سر می‌گذارند بسیار جذاب و نفس‌گیرند. بر اساس این مجموعه داستان، ۳ فیلم هم ساخته‌اند که دیدنشان خالی از لطف نیست. ۲. مجموعه افسانه‌های پریداین (The Chronicles of Prydain) نویسنده: لوید الکساندرمترجم: مریم سیادتناشر: کتابسرای تندیستعداد جلدها: ۵تعداد صفحات: هر جلد حدود ۲۲۰ صفحه لوید الکساندر استاد شخصیت‌پردازی است و در این مجموعه داستان شخصیت‌های به‌یادماندنی بسیاری خلق کرده که خواننده از ماجراجویی در کنار آنها غرق لذت می‌شود. مجموعه کتاب, ...ادامه مطلب

رمان‌های ماجراجویی از هیجان‌انگیزترین رمان‌ها هستند که میان نوجوانان و بزرگ‌سالان طرف‌داران زیادی دارند. در معرفی کتاب امروز، تعدادی از بهترین رمان های ماجراجویی برای نوجوانان و بزرگ‌سالان را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید. ۱. موبی دیک نویسنده: هرمان ملویلمترجم (پیشنهاد کاربران): صالح حس, ...ادامه مطلب

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان از سرگرمی‌های جدید و پرطرف‌دار است که به کاهش استرس و رسیدن به آرامش کمک می‌کند. در این مقاله، درباره فواید این کتاب‌ها می‌گوییم و چند کتاب را نیز به شما معرفی می‌کنیم. همراه ما باشید. فواید کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان ۱. رنگ‌ها درد و اضطراب را تا حدی کم می‌کنند در سال ۲۰۱۸، نت, ...ادامه مطلب

فیلم‌های رزمی محبوب دل گروه خاصی از فیلم‌بین‌ها هستند، همان کسانی که با هر حرکت اکشن و جنجالی شخصیت نخست فیلم از جا بلند می‌شوند و مثل قهرمان داستان فریاد می‌کشند. فیلم‌های رزمی جذاب‌اند و اگر خودتان را با آنها همراه کنید، مقدار زیادی آدرنالین در خونتان ترشح می‌شود و داستان دلاوری قهرمانان این فیلم‌, ...ادامه مطلب

پرده نقره‌ای سینما علاوه بر سرگرمی، هزارویک فایده دیگر هم دارد، مثلا آثار مهمی درباره روح‌ و روان انسان‌ها برایمان به نمایش گذاشته است. ساخت این آثار و نمایش بیماری‌های روانی مختلف در سینما کمک شایانی می‌کند که توجه عموم به مشکلات این‌چنینی معطوف‌ شود. در این مقاله می‌خواهیم از بیماری اسکیزوفرنی یا , ...ادامه مطلب

دانلود کتاب بهترین شغل دنیا از دکتر سی. کِی. برِی - کتاب صوتی و PDF | سوخت جت خانه خلاصه کتاب دانلود کتاب بهترین شغل دنیا از دکتر سی. کِی. برِی – کتاب صوتی و PDF , ...ادامه مطلب