بیماری شانه یخ زده که نام دیگر آن «کپسولیت چسبنده» است، شانه را دردناک و خشک میکند و بهمرور زمان حرکتدادن این اندام بسیار سخت خواهد شد. فیزیوتراپی با تمرکز روی انعطافپذیری شانه درمان اصلی پیشنهادی برای فروزن شولدر است. در این مقاله بیماری شانه منجمد، علل بروز آن، علائم و نحوه درمانش را توضیح میدهیم. پس تا انتهای مقاله همراهمان بمانید. آناتومی شانه شانه مفصلی توپی تشکیلشده از ۳ استخوان بازو (هومروس)، کتف (اسکاپولا) و ترقوه است. راس استخوان بازو داخل حفرهای کمعمق در استخوان کتف قرار میگیرد. بافتی پیوندی و قوی بهاسم «کپسول شانه» اطراف این مفصل را میگیرد. مایع مفصلی برای کمک به تحرک راحتتر شانههای فرد، کپسول شانه و این مفصل را لیز میکند. مراحل بیماری شانه یخ زده در افراد مبتلا به شانه منجمد، کپسول شانه ضخیم و درنهایت خشک و محکم میشود تا نوارهای بافتی ضخیمی بهاسم «چسبندهها» شکل بگیرند. در بسیاری از موارد مقدار مایع مفصلی نیز کم است. بیماری شانه یخ زده ۳ مرحله دارد که در ادامه هریک را بررسی کردهایم. ۱. یخزدن در این مرحله، درد شانه فرد بهتدریج بیشتر میشود. بهدنبال شدتیافتن درد، شانه قدرت حرکت خود را از دست میدهد. یخزدن شانه معمولا ۶ تا ۹ ماه طول میکشد. ۲. یخزدگی علائم دردناک این بیماری در این مرحله بهتر میشوند، اما خشکی شانه همچنان پابرجاست. مرحله یخزدگی ۴ تا ۶ ماه طول میکشد و طی این مدت، انجام فعالیتهای روزانه ممکن است بسیار سخت باشد. ۳. بازشدن یخ در این مرحله امکان حرکتدادن شانه بهآهستگی بهتر میشود. برگشت کامل به وضعیت طبیعی یا نزدیک به حالت طبیعی و حرکتدادن شانهها معمولا ۶ ماه تا ۲ سال طول میکشد. علل شانه منجمد علل بیماری فروزن شولدر کاملا , ...ادامه مطلب
استرس نوعی واکنش جسمی یا روانی به فشار یا تهدید است. انقباض عضلات ناشی از استرس و اضطراب ممکن است باعث ایجاد گردن درد عصبی یا درد شانهها شود. گردندرد از شایعترین مشکلاتی است که افراد بهخاطر آن به پزشک مراجعه میکنند. در این مقاله، ارتباط بین استرس و درد گردن را بررسی میکنیم و میگوییم که چطور تشخیص و درمان آن روی هم اثر میگذارند. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. ارتباط بین استرس و درد گردن گردندرد علل مختلفی دارد که یکی از آنها استرس است. مردم اغلب هنگام استرس، عضلاتی مثل عضلات گردن را منقبض میکنند. این مسئله موجب درد و سفتی گردن و سایر نواحی بدن میشود. همچنین ممکن است استرس بر نحوه پردازش درد اثر بگذارد. محققان بر این باورند که احتمال دارد استرس در عارضهای بهنام هایپرآلژزی (remote hyperalgesia) یا پردردی دخیل باشد. در این وضعیت، فرد به احساس درد حساستر میشود. زمانی که اتفاقی استرسزا را از سر میگذرانید، عضلات شما منقبض میشوند. این اتفاق نوعی واکنش خودبهخودی یا رفلکس است که واکنش استرس یا واکنش مبارزه یا فرار نامیده میشود. در طول این تنش عضلانی، ممکن است علائم دیگری هم داشته باشید از جمله: افزایش ضربان قلب؛ تنفسهای کوتاه و سریع؛ سردی پوست؛ تعریق. هرچند این واکنشها برای مواجهه با تهدیدهای فیزیکی طراحی شدهاند، ممکن است در شرایط دیگری مثل ماندن در ترافیک یا مشاهده اخبار هم دچارشان بشوید. این انقباضات عضلانی تنها زمانی آرام میشوند که تهدید برطرف شود. اگر استرس پیشرونده باشد، انقباض عضلانی مدتی طولانیتر از حد معمول ادامه مییابد. سایر عوامل زمینهساز گردندرد هرچند استرس شایعترین عامل روانی گردندرد است، عواملی مانند اضطراب، حمایت اجتماعی ضعیف و افسر, ...ادامه مطلب
برادی کاردی عارضهای است که بهسبب آن قلب کندتر از حالت عادی میتپد. معمولا قلب بزرگسالان سالم هنگام استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه میتپد، اما قلب فرد دچار برادی کاردی کمتر از ۶۰ بار در دقیقه میتپد. این مسئله برای بیشتر افراد علامت و مشکلی ایجاد نمیکند و حتی ممکن است نشانه ورزیدگی جسمانی باشد. البته هنگامی که مشکلی ایجاد کند، باید درمان شود که معمولا هم بهراحتی درمان میشود. برای آشنایی بیشتر با برادیکاردی، به خواندن مقاله ادامه دهید. برادی کاردی چیست؟ وقتی قلب کمتر از ۶۰ بار در دقیقه میتپد که کندتر از میزان عادی است، برادیکاردی نامیده میشود. این عارضه هنگامی خطرناک است که مانع رسیدن خون کافی به بدن شود. البته ممکن است ضربان قلب در خواب عمیق نیز کمتر شود. در این صورت، طبیعی است که ضربان به کمتر از ۶۰ بار در دقیقه برسد. گاهی ضربان قلب کند نشانه قلب سالم است. مثلا ورزشکاران معمولا ضربان قلبی کندتر از افراد عادی دارند، زیرا قلبشان قوی است و لازم نیست برای رساندن خون به تمام بدن خیلی تلاش کند. علائم برادی کاردی اگر ضربان قلب کند باشد، یعنی خون غنی از اکسیژن کافی به اندامها و بافتهای بدن نمیرسد. این مسئله ممکن است عملکردهای عادی بدن را تحتتأثیر قرار دهد. در بسیاری از افراد برادی کاردی علائم قابلتوجهی ایجاد نمیکند، اما علائم معمولی آن عبارتاند از: کوفتگی؛ ضعف؛ تنگی نفس؛ سرگیجه یا حس سبکی سر دورهای؛ غشکردن؛ خستگی سریع پس از فعالیت؛ احساسکردن تپش قلب (احساس ناخوشایند تپیدن قلب بدون اینکه با دست نبض خود را حس کنید)؛ مشکلات حافظه؛ گیجی؛ تمرکز دشوار؛ تحریکپذیری یا تغییر خلقوخو. نشانههای اورژانسی برادیکاردی ضربان قلب کند گاهی میتواند اورژانسی پزشکی باشد. این , ...ادامه مطلب
خمشدن آلت تناسلی مردانه هنگام نعوظ مسئله عجیبی نیست. تا چند درجه انحنا کاملا طبیعی و قابلدرک است اما اگر این کجشدگی بهمرور بیشتر شود، طول آلت را کوتاهتر کند و چنان دردناک باشد که اجازه برقراری ارتباط جنسی به فرد ندهد، دیگر طبیعی نیست. اینها زنگ خطر بیماری پیرونی یا کجی آلت تناسلی مردان هستند که قصد داریم در این راهنما سیر تا پیازش را بررسی کنیم. بیماری پیرونی چیست؟ بیماری پیرونی (Peyronie’s Disease) یک عارضه اکتسابی است که موجب خم یا کج یا کوتاه و کمقطرشدن آلت تناسلی مردانه میشود: همان طور که در عکس بیماری پیرونی (تصویر بالا) میبینید. در این شرایط بافت اسکار زیر پوست آلت تناسلی تشکیل میشود و آلت را هنگام نعوظ دردناک و خمیده میکند. بسته به محل اسکار، جهت خمشدن آلت میتواند بهسمت بالا، پایین یا به طرفین باشد. اکثر مردان نعوظ کاملا مستقیم ندارند. انحنای جزئی هم نشانه بیماری پیرونی نیست اما اگر چنین باشد، با وجود اختلال نعوظ امکان برقراری رابطه جنسی وجود ندارد. به همین خاطر بسیاری از مردان علاوه بر خود بیماری، با استرس و اضطراب جنسی ناشی از آن دستوپنجه نرم میکنند. تحقیقات نشان میدهند حدود ۶ تا ۱۰ درصد مردان بین ۴۰ تا ۷۰ساله به بیماری پیرونی مبتلا هستند. این بیماری بهخودیخود از بین نمیرود. اگر فکری برای درمانش نکنید، به همان شکل ادامه مییابد و حتی بدتر هم میشود. بیماری پیرونی چه نشانههایی دارد؟ اولین و بارزترین علامت بیماری پیرونی انحنا و خمیدگی قابلتوجه آلت است. اگر مطمئن نیستید این خمیدگی ناشی از پیرونی باشد، دنبال نشانههای دیگر این بیماری بگردید: کوتاهشدن آلت تناسلی مردان؛ کوچکشدن قطر آلت؛ احساس توده و بافت اسکار زیر آلت؛ نعوظ دردناک؛ نرمی آلت هنگ, ...ادامه مطلب
تاریخ انقضا در محصولات غذایی؛ توصیههایی برای تشخیص سلامت و نگهداری - چطور چطورسلامتیتاریخ انقضا در محصولات غذایی؛ توصیههایی برای تشخیص سلامت و نگهداری بخوانید, ...ادامه مطلب
حصبه یا تب تیفوئید عفونتی باکتریایی است و میتواند بسیار خطرناک یا حتی کشنده باشد. این عفونت معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل میشود، به همین دلیل بهراحتی قابلپیشگیری است. حصبه بیشتر در مناطقی شیوع دارد که افراد کمتر دستشان را میشویند. برای آشنایی با علائم این بیماری، روشهای پیشگیری از آن و د, ...ادامه مطلب
پری منوپوز یا دوره گذار به یائسگی، از چند سال قبل از یائسگی شروع میشود. پری منوپوز تا یائسگی، یعنی زمانی که تخمدانها آزادسازی تخمک را متوقف میکنند، ادامه دارد. ۱ یا ۲ سال پایانی پری منوپوز کاهش استروژن سرعت میگیرد. در این مرحله بسیاری از خانمها علائم یائسگی را تجربه میکنند. در این مقاله علائم, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری سرطان خون یا لوسمی یکی از خطرناکترین انواع سرطان است که نیاز به تشخیص و درمان سریع دارد. در این نوع سرطان گلبولهای سفید به خاطر شباهت سلول سرطانی به خود توان تشخیص و مبارزه با آن را, ...ادامه مطلب
چنانچه قصد خریداری گوشی آیفون کارکرده یا دست دوم را دارید و نسبت به سرقتی بودن یا نبودن آن تردید دارید در این مطلب با راهکار تشخیص گوشی سرقتی آیفون آشنا خواهید شد. آشنایی با راهکار های تشخیص گوشی آیفو, ...ادامه مطلب
یکی از مشکلات بچه های امروزی کم شنوایی و مشکلات شنوایی است که موجب کمتر شدن هوش و حواس کودک شده و همین امر موجب کاهش در قدرت یادگیری آن ها شده است. در این زمان شاید میزان شنوایی در حد معمول باشد ولی س, ...ادامه مطلب
رک بودن یک ویژگی رفتاری در برخی از افراد است که فرد به موجب آن مواضع خود را به شکلی صریح و راحت بیان خواهد کرد افراد رک گو بدون ایجاد تنش در رابطه ها نظرات خود را بیان می کنند این مهارت در روابط اجتما, ...ادامه مطلب
تغییرات جسمی و هورمونی شما در دوران بارداری میتواند علائم متفاوتی به همراه داشته باشد. تنگی نفس در بارداری و درد در ناحیه دنده دو مورد رایجی است که خانمهای باردار از آن شکایت دارند. در این مقاله اطل, ...ادامه مطلب
کبد سالم در مبارزه با عفونتها به بدن کمک میکند، همچنین خون را تصفیه میکند و نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد. این عضو بدن حتی میتواند خودش را نیز ترمیم کند. اگر کبد کار خود را بهخوبی انجام ندهد، ز, ...ادامه مطلب
همه دوست دارند که چشمشان مانند عقابی تیزبین ببیند و شمارۀ چشمشان از ده، دهِ تمام باشد. اما متأسفانه بعضی از افراد از جمله نویسندۀ این مطلب برای تماموکمال دیدن نیاز به عینک دارند. کسانی که دید کامل , ...ادامه مطلب
تشخیص سن مایکروسافت یکی از شرکت , ...ادامه مطلب