مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

میز کار مجهز و مرتب باعث می‌شود در محل کار منظم بمانید و بهره‌وری بیشتری داشته, باشید,. چیزهایی را باید روی میز کار خود بگذارید که علاوه بر نمایش بخشی از شخصیت شما، باعث شوند بهتر, کار کنید. میز چه در اتاق کوچکی در خانه باشد و چه در دفتری بزرگ، لوازم متعددی را روی خود جای می‌دهد و اگر این وسایل درست ان, ...ادامه مطلب

شما در طول تابستان لباس های زمستانی خود را نمی پوشید. هوا برای پوشیدن ژاکت­های گرم و چکمه­های ضخیم بسیار گرم است. همین فلسفه را می­توان در مورد ملزومات مراقبت از پوست شما نیز به کار برد. آنچه در زمستان بر روی پوست خود استفاده می­کنید در تابستان کارساز نیست. ممکن است در زمستان به دلیل رطوبت کم هوا، خ, ...ادامه مطلب

احتمالاً شما هم با افراد بسیار زیادی در اطراف خود روبرو شدید که به دلیل برخی مسائل موجود در ظاهرشان و یا برخی مشکلات جسمی دیگر، اعتماد به نفس پایینی دارند و نمی‌توانند به راحتی به زندگی خود ادامه دهند. برخی از این افراد این مشکلات را به عنوان یک نقطه ضعف در وجود خود می‌بینند و از حضور در جمع‌های دوستانه و غیردوستانه خودداری می‌کنند و منزوی شده‌اند. اما چاره چیست؟ باید همیشه از اطرافیان خود دوری کنند؟ در پاسخ باید گفت: مسلماً خیر. چرا که بسیاری از این مشکلات مانند چاقی قابل درمان هستند. ما در این مقاله از دکتر عصاره قصد داریم راهکارهایی برای کاهش اضافه وزن در اختیار شما قرار دهیم با ما همراه باشید. چاقی و راهکاری برای لاغری سریع چاقی یکی از عواملی است که برروی عملکرد فردی و زندگی اجتماعی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. از این رو همیشه افراد به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند؛ اما برخی از آنها با وجود تلاش‌های بسیار زیاد نتیجه مطلوب و دلخواهی دریافت نمی‌کنند. به عنوان مثال افراد بسیار زیادی را می‌بینید که رژیم‌های سخت می‌گیرند و روزانه به صورت مستمر باشگاه می‌روند، اما به دشواری 250 گرم در ماه کم می‌کنند. از این رو آنها پس از گذشت مدتی اعتماد به نفس خود را از دست داده و گاهاً به افسردگی شدید مبتلا می‌شوند. اما راهکاری که ما در ادامه به آن اشاره کرده‌ایم می‌تواند برای این دست افراد بسیار مفید باشد. بای پس معده روشی تضمینی برای لاغری بای پس معده و سایر جراحی‌های کاهش وزن دیگر در سیستم گوارشی تغییراتی ایجاد می‌کنند که به کاهش وزن کمک خواهد کرد. در حقیقت در این نوع جراحی‌ها یا مقدار غذایی که یک نفر در روز مصرف می‌کند را با کاهش اندازه معده کم می‌کنند و یا با کاهش جذب مواد مغذی باعث ک, ...ادامه مطلب

چرا گاهی مکالماتمان خوب پیش می‌روند؛ اما همان موضوع با فرد دیگری به‌طرز ناامید‌کننده‌ای شکست می‌خورد؟ یکی از دلایل این اتفاق سبک های ارتباطی اشتباهی است که سال‌هاست خودمان و دیگران آنها را به کار می‌ب, ...ادامه مطلب

دیگر داشتن موهایی در که همه حالت صاف و لخت بمانند، آرزو نیست. اگر از موهای وز و فر خورده خسته شده‌اید، روشی هست که بتوانید به راحتی و تا چند ماه از داشتن موهایی کاملا صاف که هیچ چیزی روی آن اثر نگذار, ...ادامه مطلب

انتقاد کردن، معضل روزگار ما است. تقریبا بعد از برداشتن هر قدم جدیدی، باید زرهی فولادی بر تن کنیم تا خارهای انتقاد دیگران ما را زخمی نکند. عده‌ای این انتقاد کردن را لطفی اساسی در حقمان می‌دانند. چون از, ...ادامه مطلب

هر با که قصدتان عوض می‌شود وارد یک جزء جدید می‌شوید: اگر در حال شست و شوی ظروف هستید و تلفن زنگ می‌زند…وارد یک جزء جدید می‌شوید، وقتی سوار اتومبیل می‌شوید…وارد یک جزء جدید می‌شوید، وقتی شخص دیگری داخل, ...ادامه مطلب

]]>نخستین ویژگی, مورد نیاز یک مدیر,،داشتن اراده است. آندره موروا نویسنده، تاریخ‌نویس، مقاله‌نویس و حکایت پرداز قرن بیستم میلادی اهل فرانسه بدون تردید مدیران موفق نقش قابل توجهی در تحول و توسعه‌ی کش, ...ادامه مطلب

اشتراک‌گذاری تابه‌حال به کسب درآمد, دلاری, فکر کرده‌اید؟ شاید پیش آمده باشد که با خودتان فکر کنید که چطور, می‌توان در ایران زندگی کرد، اما منبع درآمد,تان از راهی باشد که به‌جای ریال، یورو یا دلار دریا, ...ادامه مطلب

هیچ راز و جادویی قوی‌تر از انگیزه نیست که شما را به اهدافتان برساند. واقعیت زندگی این است که اکثر مردم صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوند، در طول روز سخت کار می‌کنند و یک زندگی عادی را پیش می‌برند. اما افراد موفق صبح زود با اشتیاق بیدار می‌شوند، خوب کار می‌کنند و در نهایت به اهداف خود می‌رسند. حقیقت این است که هیچ, ...ادامه مطلب

آیا می‌خواهید خانه یا شاید یکی از اتاق‌هایتان را به سبک مُد روز درآورید؟ شما می‌توانید با الهام گرفتن از ایده‌های امروزی و پیاده‌سازی آن در معماری و دکوراسیون داخلی یک دکوراسیون مدرن و زیبا برای خانه‌تان ایجاد کنید. در این مقاله شما را با ۳۵ ایده آشنا خواهیم کرد که درکمال سادگی خانه شما را شیک و امروزی خواهند کرد. , ...ادامه مطلب

بازنشستگی فصل جدیدی از زندگی را برای افراد ایجاد می‌کند. اگر به شغل خود علاقه‌مند بوده‌اید ممکن است احساس ناراحتی به سراغ شما بیاید و یا اگر از شغل خود رضایت نداشته‌اید ممکن است احساس رهایی و شادمانی به شما دست دهد. بازنشستگی برای برخی هم مشکل ساز است؛ چرا که باید نگران هزینه‌های زندگی  بعد از یک دوره کار سخت باشن, ...ادامه مطلب

هر کسب و کاری که داشته باشید هر چقدر هم مثبت و با انگیزه کارها را مدیریت کنید هر چقد هم سعی کنید از یک سری آدم ها دوری کنید باز می بینید یک سری آدم های منفی و لجباز در مسیر راه موفقیتتان قرار میگیرند و به ناچار باید با آنها گفتگو کنیم. حتما هر چند وقت یک بار با آدم های پرخاشگر،عصبی، لجباز ،دم دمی مزاج سر و بدتر از همه منفی نگر سر کله زدید اونها معمولا از قدر, ...ادامه مطلب

تا به حال به این نکته فکر کرده‌اید که چطور برخی از گروه‌های کاری بسیار خوب و مؤثر با یکدیگر کار می‌کنند و در پیشبرد اهداف خود موفق هستند؟ اما برخی از گروه‌ها هستند که اتفاقاً باعث نابودی یک پروژه خوب می‌شوند؟ از اصلی‌ترین اصول پیشرفت، داشتن یک تیم خوب است. اگر شما وظیفه جمع آوری یک تیم برای انجام پروژه‌ای را بر عهده دارید باید بدانید که چگونه تیمتان را در با, ...ادامه مطلب

زندگی حرکتی به سمت بهتر شدن است، از همان ابتدا که به دنیا می‌آییم مدام به دنبال آن هستیم که در هر کاری که انجام می‌دهیم بهتر شویم، بهتر بازی کنیم، تحصیلاتمان را بهتر کنیم، کار بهتری پیدا کنیم و به درآمد بهتری برسیم… اما نباید فراموش کنیم که مهم‌تر از همه این‌ها این است که در نهایت ما بتوانیم : آدم بهتری شویم با دیگران بهتر برخورد کنیم اخلاق غلط را کنار بگذار, ...ادامه مطلب