مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

بیماری شانه یخ زده که نام دیگر آن «کپسولیت چسبنده» است، شانه‌ را دردناک و خشک می‌کند و به‌مرور زمان حرکت‌دادن این اندام بسیار سخت خواهد شد. فیزیوتراپی با تمرکز روی انعطاف‌پذیری شانه درمان اصلی پیشنهادی برای فروزن شولدر است. در این مقاله بیماری شانه منجمد، علل بروز آن، علائم و نحوه درمانش را توضیح می‌دهیم. پس تا انتهای مقاله همراهمان بمانید. آناتومی شانه شانه مفصلی توپی تشکیل‌شده از ۳ استخوان بازو (هومروس)، کتف (اسکاپولا) و ترقوه است. راس استخوان بازو داخل حفره‌ای کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. بافتی پیوندی و قوی به‌اسم «کپسول شانه» اطراف این مفصل را می‌گیرد. مایع مفصلی برای کمک به تحرک راحت‌تر شانه‌های فرد، کپسول شانه و این مفصل را لیز می‌کند. مراحل بیماری شانه یخ زده در افراد مبتلا به شانه منجمد، کپسول شانه ضخیم و درنهایت خشک و محکم می‌شود تا نوارهای بافتی ضخیمی به‌اسم «چسبنده‌ها» شکل بگیرند. در بسیاری از موارد مقدار مایع مفصلی نیز کم است. بیماری شانه یخ زده ۳ مرحله دارد که در ادامه هریک را بررسی کرده‌ایم. ۱. یخ‌زدن در این مرحله، درد شانه فرد به‌تدریج بیشتر می‌شود. به‌دنبال شدت‌یافتن درد، شانه قدرت حرکت خود را از دست می‌دهد. یخ‌زدن شانه معمولا ۶ تا ۹ ماه طول می‌کشد. ۲. یخ‌زدگی علائم دردناک این بیماری در این مرحله بهتر می‌شوند، اما خشکی شانه همچنان پابرجاست. مرحله یخ‌زدگی ۴ تا ۶ ماه طول می‌کشد و طی این مدت، انجام فعالیت‌های روزانه ممکن است بسیار سخت باشد. ۳. بازشدن یخ در این مرحله امکان حرکت‌دادن شانه به‌آهستگی بهتر می‌شود. برگشت کامل به وضعیت طبیعی یا نزدیک به حالت طبیعی و حرکت‌دادن شانه‌ها معمولا ۶ ماه تا ۲ سال طول می‌کشد. علل شانه منجمد علل بیماری فروزن شولدر کاملا , ...ادامه مطلب

تابه‌حال پس از تراشیدن موهای پا، متوجه نقطه‌های تیره‌ای روی پای خود شده‌اید؟ خب شما تنها نیستید. این وضعیت اسم عجیبی دارد: پاهای توت فرنگی. هرچند شاید ظاهرش آزاردهنده باشد، معمولا فقط به‌علت گرفتگی منافذ ایجاد می‌شود و به‌راحتی درمان‌پذیر است. درمان پاهای توت فرنگی به‌راحتی با درمان‌های خانگی انجام می‌شود. برای آشنایی با علل، درمان‌های پزشکی و درمان‌های خانگی این عارضه به خواندن مقاله ادامه دهید. منظور از پاهای توت فرنگی چیست؟ عارضه پاهای توت فرنگی که گاهی «پوست توت فرنگی» نیز نامیده می‌شود، هنگامی ایجاد می‌شود که فولیکول‌های مو یا منافذ با آلودگی، پوست مرده، باکتری یا روغن‌ها پر شوند. همچنین ممکن است این فولیکول‌ها با قرارگرفتن در معرض هوا پس از تراشیدن پا اکسید و سیاه شوند. معمولا پای توت فرنگی باعث درد و خارش نمی‌شود. هرچقدر پوست شما روشن‌تر باشد، این نقطه‌ها بیشتر معلوم خواهند بود. در صورت بروز پای توت فرنگی، متوجه این موارد می‌شوید: نقطه‌های سیاه یا قهوه‌ای پس از تراشیدن پا؛ منافذ باز که تیره‌تر از همیشه به نظر می‌رسند (مانند جوش سرسیاه)؛ پوست نقطه‌نقطه پا. علل ایجاد پاهای توت فرنگی بیشتر افراد پس از تراشیدن موهای پا یا یا برداشتن آنها با موم، که منافذ را در معرض هوا قرار می‌دهند، به پاهای توت فرنگی دچار می‌شوند. البته ممکن است علت این عارضه بیماری پوستی زمینه‌ای یا عفونت هم باشد. اگر دچار درد، التهاب یا خارش شدید، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید. در ادامه، ۵ عارضه‌ای را بررسی کرده‌ایم که اصلی‌ترین علل ایجاد پاهای توت فرنگی هستند. ۱. تراشیدن پا استفاده از تیغ قدیمی و کند یا تراشیدن پا بدون ژل اصلاح ممکن است به پوست آسیب برساند، زخم ایجاد کند یا باعث بروز پاهای توت, ...ادامه مطلب

استرس نوعی واکنش جسمی یا روانی به فشار یا تهدید است. انقباض عضلات ناشی از استرس و اضطراب ممکن است باعث ایجاد گردن درد عصبی یا درد شانه‌ها شود. گردن‌درد از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد به‌خاطر آن به پزشک مراجعه می‌کنند. در این مقاله، ارتباط بین استرس و درد گردن را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم که چطور تشخیص و درمان آن روی هم اثر می‌گذارند. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. ارتباط بین استرس و درد گردن گردن‌درد علل مختلفی دارد که یکی از آنها استرس است. مردم اغلب هنگام استرس، عضلاتی مثل عضلات گردن را منقبض می‌کنند. این مسئله موجب درد و سفتی گردن و سایر نواحی بدن می‌شود. همچنین ممکن است استرس بر نحوه پردازش درد اثر بگذارد. محققان بر این باورند که احتمال دارد استرس در عارضه‌ای به‌نام هایپرآلژزی (remote hyperalgesia) یا پردردی دخیل باشد. در این وضعیت، فرد به احساس درد حساس‌تر می‌شود. زمانی‌ که اتفاقی استرس‌زا را از سر می‌گذرانید، عضلات شما منقبض می‌شوند. این اتفاق نوعی واکنش خود‌به‌خودی یا رفلکس است که واکنش استرس یا واکنش مبارزه یا فرار نامیده می‌شود. در طول این تنش عضلانی، ممکن است علائم دیگری هم داشته باشید از جمله: افزایش ضربان قلب؛ تنفس‌های کوتاه و سریع؛ سردی پوست؛ تعریق. هرچند این واکنش‌ها برای مواجهه با تهدیدهای فیزیکی طراحی شده‌اند، ممکن است در شرایط دیگری مثل ماندن در ترافیک یا مشاهده اخبار هم دچارشان بشوید. این انقباضات عضلانی تنها زمانی آرام می‌شوند که تهدید برطرف شود. اگر استرس پیش‌رونده باشد، انقباض عضلانی مدتی طولانی‌تر از حد معمول ادامه می‌یابد. سایر عوامل زمینه‌ساز گردن‌درد هرچند استرس شایع‌‌ترین عامل روانی گردن‌درد است، عواملی مانند اضطراب، حمایت اجتماعی ضعیف و افسر, ...ادامه مطلب

همه می‌دانیم که گوش‌دادن به موسیقی چقدر فایده دارد. زمانی که استرس داریم، شنیدن یک قطعه موسیقی از استاد کیهان کلهر باعث می‌شود که دوباره آرام شویم و لبخند بزنیم. این کار می‌تواند ما را چند دقیقه از زندگی ماشینی دور کند و به‌سمت احساساتمان سوق دهد. همین پیوند با احساسات و ایجاد حس آرامش سبب شده است که روشی به‌نام موسیقی درمانی ابداع شود. در این مقاله، با این روش و انواع آن بیشتر آشنا می‌شوید. موسیقی درمانی چیست؟ به کاربرد بالینی موسیقی برای رسیدن به اهداف فردی نظیر کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و ابراز وجود موسیقی درمانی گفته می‌شود. این روشِ مبتنی بر شواهد به‌خوبی در جامعه پزشکی مدرن جا افتاده است. درمان با موسیقی به یکی از این روش‌ها انجام می‌شود: گوش‌دادن به موسیقی؛ آوازخواندن؛ نواختن ساز؛ آهنگ‌سازی؛ رقصیدن؛ بحث درباره موسیقی. برای انجام‌دادن این کار نیازی به داشتن مهارت یا استعداد موسیقی نیست. موسیقی درمانی برای اولین بار در سال ۱۹۴۵ میلادی توسط وزارت جنگ ایالات متحده آمریکا به کار گرفته شد. این روش به خدمه نظامی مجروح در بیمارستان‌های ارتش آمریکا کمک می‌کرد تا با درمان حرفه‌ای، آموزش و سرگرمی از نظر جسمی بهبود پیدا کنند. انواع موسیقی درمانی درمان با کمک موسیقی ممکن است فرایندی فعال باشد که در آن فرد خودش موسیقی را می‌نوازد یا در خلق آن نقش دارد. گاهی اوقات هم این درمان روشی غیرفعالانه است که شامل گوش‌دادن یا واکنش نشان‌دادن به موسیقی می‌شود. بعضی از درمانگران هم از ترکیب این ۲ روش کمک می‌گیرند. در کل درمان با موسیقی به ۷ روش تقسیم می‌شود. ۱. موسیقی‌درمانی تحلیلی موسیقی‌درمانی تحلیلی شما را ترغیب می‌کند که با زبان موسیقی و از طریق بداهه خواندن یا بداهه‌نوازی افکار ناخودآگاه, ...ادامه مطلب

برادی کاردی عارضه‌ای است که به‌سبب آن قلب کندتر از حالت عادی می‌تپد. معمولا قلب بزرگ‌سالان سالم هنگام استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه می‌تپد، اما قلب فرد دچار برادی کاردی کمتر از ۶۰ بار در دقیقه می‌تپد. این مسئله برای بیشتر افراد علامت و مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی ممکن است نشانه‌ ورزیدگی جسمانی باشد. البته هنگامی که مشکلی ایجاد کند، باید درمان شود که معمولا هم به‌راحتی درمان می‌شود. برای آشنایی بیشتر با برادی‌کاردی، به خواندن مقاله ادامه دهید. برادی کاردی چیست؟ وقتی قلب کمتر از ۶۰ بار در دقیقه می‌تپد که کندتر از میزان عادی است، برادی‌کاردی نامیده می‌شود. این عارضه هنگامی خطرناک است که مانع رسیدن خون کافی به بدن شود. البته ممکن است ضربان قلب در خواب عمیق نیز کمتر شود. در این صورت، طبیعی است که ضربان به کمتر از ۶۰ بار در دقیقه برسد. گاهی ضربان قلب کند نشانه قلب سالم است. مثلا ورزشکاران معمولا ضربان قلبی کندتر از افراد عادی دارند، زیرا قلبشان قوی است و لازم نیست برای رساندن خون به تمام بدن خیلی تلاش کند. علائم برادی کاردی اگر ضربان قلب کند باشد، یعنی خون غنی از اکسیژن کافی به اندام‌ها و بافت‌های بدن نمی‌رسد. این مسئله ممکن است عملکردهای عادی بدن را تحت‌تأثیر قرار دهد. در بسیاری از افراد برادی کاردی علائم قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند، اما علائم معمولی آن عبارت‌اند از: کوفتگی؛ ضعف؛ تنگی نفس؛ سرگیجه یا حس سبکی‌ سر دوره‌ای؛ غش‌کردن؛ خستگی سریع پس از فعالیت؛ احساس‌کردن تپش قلب (احساس ناخوشایند تپیدن قلب‌ بدون اینکه با دست نبض خود را حس کنید)؛ مشکلات حافظه؛ گیجی؛ تمرکز دشوار؛ تحریک‌پذیری یا تغییر خلق‌وخو. نشانه‌های اورژانسی برادی‌کاردی ضربان قلب کند گاهی می‌تواند اورژانسی پزشکی باشد. این , ...ادامه مطلب

کنترل‌گری شدید، تمایل افراطی به ایجاد نظم، پاکیزگی، برنامه‌ریزی و فهرست‌بندی نشانه‌های نوعی اختلال شخصیتی مزمن و پایدار به‌نام اختلال شخصیت وسواسی جبری هستند. میل عجیب این افراد به کنترل‌گری و احساس ناتوانی در تصمیم‌گیری از تفکر سیاه و سفید و باورهای سفت‌و‌سخت آنها نشئت می‌گیرد؛ یا همه یا هیچ! عموم مردم این عارضه را با اختلال وسواسی جبری اشتباه می‌گیرند، در حالی که این دو کاملا متفاوت‌اند. همراه ما باشید تا بیشتر درباره آنها اطلاعات کسب کنید. اختلال شخصیت وسواسی جبری یا OCPD چیست؟ اختلال شخصیت وسواسی جبری (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) یا به‌اختصار OCPD یکی از ۱۰ اختلال شخصیتی و نوعی وضعیت سلامت روانی شدید و پایدار است که ذهن را تماما درگیر کمال‌گرایی، کنترل‌گری و برقراری نظم می‌کند. فرد مبتلا روی جزئیات یک مسئله متمرکز می‌شود و اگر قانون مشخصی برای راهنمایی وجود نداشته باشد، تصمیم‌گیری برایش دشوار است. این فرد ممکن است ساعت‌ها درگیر بررسی قوانین، رویه‌ها، برنامه‌ها و روش‌های کنترلی باشد. چون باورهای سفت‌و‌سخت و بایدهای مشخصی برای انجام کارها در ذهن دارد که به‌هیچ‌‌وجه از آنها پا پس نمی‌کشد. حتی ممکن است از پس اولویت‌بندی یا انتخاب روشی برای تکمیل وظایفش بر نیاید. در یک کلام، چنین فردی انعطاف‌پذیر نیست و با کسی سازش ندارد و به همین خاطر از انجام وظایفش باز می‌ماند. این رفتارها و الگوهای فکری انجام وظایف روزمره و حفظ روابط بین‌فردی را مشکل می‌کنند، اما خود فرد متوجه مشکل‌ساز‌بودن رفتار و طرز فکرش نیست. چه افرادی بیشتر در معرض OCPD هستند؟ این اختلال شخصیتی معمولا اواخر دوره نوجوانی یا اوایل دهه سوم زندگی بروز می‌کند و بیشتر در بزرگ‌سالانی شایع است که آخرین مدرک تح, ...ادامه مطلب

خم‌شدن آلت تناسلی مردانه هنگام نعوظ مسئله عجیبی نیست. تا چند درجه انحنا کاملا طبیعی و قابل‌درک است اما اگر این کج‌شدگی به‌مرور بیشتر شود، طول آلت را کوتاه‌تر کند و چنان دردناک باشد که اجازه برقراری ارتباط جنسی به فرد ندهد، دیگر طبیعی نیست. اینها زنگ خطر بیماری پیرونی یا کجی آلت تناسلی مردان هستند که قصد داریم در این راهنما سیر تا پیازش را بررسی کنیم. بیماری پیرونی چیست؟ بیماری پیرونی (Peyronie’s Disease) یک عارضه اکتسابی است که موجب خم‌ یا کج‌ یا کوتاه‌ و کم‌قطرشدن آلت تناسلی مردانه می‌شود: همان طور که در عکس بیماری پیرونی (تصویر بالا) می‌بینید. در این شرایط بافت اسکار زیر پوست آلت تناسلی تشکیل می‌شود و آلت را هنگام نعوظ دردناک و خمیده می‌کند. بسته به محل اسکار، جهت خم‌شدن آلت می‌تواند به‌سمت بالا، پایین یا به طرفین باشد. اکثر مردان نعوظ کاملا مستقیم ندارند. انحنای جزئی هم نشانه بیماری پیرونی نیست اما اگر چنین باشد، با وجود اختلال نعوظ امکان برقراری رابطه جنسی وجود ندارد. به همین خاطر بسیاری از مردان علاوه بر خود بیماری، با استرس و اضطراب جنسی ناشی از آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند حدود ۶ تا ۱۰ درصد مردان بین ۴۰ تا ۷۰ساله به بیماری پیرونی مبتلا هستند. این بیماری به‌خودی‌خود از بین نمی‌رود. اگر فکری برای درمانش نکنید، به همان شکل ادامه می‌یابد و حتی بدتر هم می‌شود. بیماری پیرونی چه نشانه‌هایی دارد؟ اولین و بارزترین علامت بیماری پیرونی انحنا و خمیدگی قابل‌توجه آلت است. اگر مطمئن نیستید این خمیدگی ناشی از پیرونی باشد، دنبال نشانه‌های دیگر این بیماری بگردید: کوتاه‌شدن آلت تناسلی مردان؛ کوچک‌شدن قطر آلت؛ احساس توده و بافت اسکار زیر آلت؛ نعوظ دردناک؛ نرمی آلت هنگ, ...ادامه مطلب

سپسیس نوعی بیماری بسیار خطرناک است که بر اثر واکنش بدن به عفونت رخ می‌دهد. سیستم ایمنی معمولا از شما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند، اما ممکن است به‌سبب عفونت، بیش از حد فعال شود. طبق اعلام سازمان کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، سالانه ۱٫۷میلیون نفر به سپسیس مبتلا می‌شوند. این بیماری می‌تواند به اندام‌ها آسیب برساند و باعث مرگ شود، بنابراین درمان سریع آن زندگی بیمار را نجات می‌دهد. اگر می‌خواهید درباره علائم، عوارض و درمان سپسیس بیشتر بدانید، به خواندن ادامه دهید. سپسیس چیست؟ سپسیس هنگامی رخ می‌دهد که عفونت باعث پاسخ ایمنی شدید در بدن شود. وقتی دچار عفونت می‌شوید، سیستم ایمنی پروتئین‌ها و سایر ترکیبات شیمیایی را برای مبارزه با این عفونت می‌فرستد. ابتلا به سپسیس سبب اختلال این پاسخ ایمنی می‌شود و التهاب گسترده‌ای در بدن ایجاد می‌کند. بیشتر عفونت‌هایی که باعث بروز سپسیس می‌شوند باکتریایی‌اند و معمولا در پوست، ریه و مجاری ادراری دیده می‌شوند. البته سایر عفونت‌ها از جمله کووید ۱۹، آنفولانزا و عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند به سپسیس منجر شوند. این عارضه علائمی مانند تب، ضربان قلب تند و تنفس دشوار ایجاد می‌کند. ممکن است سپسیس شدید به شوک سپتیک منجر شود که موقعیتی اورژانسی است. شوک سپتیک باعث افت فشار خون، ازکارافتادن اندام‌ها و آسیب گسترده به بافت می‌شود و اگر درمان نشود، ممکن است کشنده باشد. گاهی اوقات سپسیس با سپتیسمی اشتباه گرفته می‌شود، اما این دو بیماری کاملا متفاوت هستند. در ادامه تفاوت‌های این دو را شرح می‌دهیم. تفاوت سپتی سمی و سپسیس چیست؟ با اینکه گاهی این دو کلمه به‌جای هم به کار می‌روند، سپسیس و سپتیسمی یکی نیستند. سپسیس می‌تواند یکی از عوارض خطرناک سپتیسمی ب, ...ادامه مطلب

شوک نوعی وضعیت جدی تهدیدکننده زندگی است و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما خون کافی برای حمایت از اندام‌ها و بافت‌ها ندارد. در نتیجه اندام‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و ممکن است این مسئله موجب نارسایی و کاهش عملکرد اندام شود. شوک انواع مختلفی دارد از جمله شوک جسمی (فیزیولوژیک) و روانی. در این مقاله، انواع شوک فیزیولوژیک و علائم آنها را بررسی می‌کنیم. تا انتهای مقاله همراهمان باشید. شوک چیست؟ از عبارت کلی شوک برای انواع شوک جسمی و روانی استفاده می‌کنند. شوک روانی به‌سبب رخدادی آسیب‌زا ایجاد می‌شود و معمولا اختلال استرس حاد تشخیص داده می‌شود. این نوع شوک واکنش عاطفی شدیدی در پی دارد که ممکن است با علائم جسمی هم همراه شود. زمانی‌ که گردش خون بدن برای عملکرد مناسب اندام‌ها و بافت‌ها کافی نباشد، فرد دچار شوک فیزیولوژیک یا جسمی می‌شود. ممکن است این اتفاق به‌سبب جراحت یا شرایطی ایجاد شود که روی جریان خون بدن اثر می‌گذارند. امکان دارد شوک موجب نارسایی اندام‌های مختلف شود و زندگی فرد را تهدید کند. علت شوک هر عاملی که بر جریان خون اثر بگذارد، می‌تواند موجب شوک شود از جمله: واکنش حساسیتی شدید؛ ازدست‌دادن زیاد خون؛ نارسایی قلبی؛ کاهش حجم خون؛ عفونت خونی؛ ازدست‌دادن آب بدن؛ افت عملکرد قلب به‌سبب مصرف داروهای خاص؛ آسیب سیستم عصبی؛ مسمومیت؛ سوختگی. انواع شوک جسمی ۱. شوک انسدادی زمانی اتفاق می‌افتد که خون به بخش‌های نیازمند خون نمی‌رسد. مثلا آمبولی ریه موجب اختلال در جریان خون می‌شود. بیماری‌هایی که موجب تجمع هوا و مایع در حفره قفسه سینه می‌شوند هم ممکن است در ایجاد شوک انسدادی نقش داشته باشند، از جمله: پنوموتوراکس (روی هم خوابیدن ریه)؛ هموتوراکس (تجمع خون در فضای بین دیواره قفسه سینه, ...ادامه مطلب

سرطان سینه شایع‌ترین سرطان زنان و سرطانی است که در دنیا بیشتر از سایر انواع سرطان تشخیص داده می‌شود، به‌طوری که در سال ۲۰۲۰ تقریبا ۳٫۲میلیون مورد جدید سرطان سینه در سراسر دنیا تشخیص داده شد که این میزان ۱۱٫۷درصد از کل سرطان‌ها بود. شاید از خودتان بپرسید آیا سرطان سینه درمان دارد یا نه. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و روش‌های درمان آن، تا انتهای مقاله همراهمان باشید. انواع سرطان سینه ۱. انواع سرطان سینه مثبت سرطان سینه انواع مختلفی دارد، از جمله: گیرنده استروژن مثبت: این نوع سرطان سینه در حضور هورمون استروژن بسیار سریع‌تر رشد می‌کند. گیرنده پروژسترون مثبت: این سرطان در حضور هورمون پروژسترون بسیار سریع‌تر رشد می‌کند. گیرنده فاکتور رشد اپیدرمال انسانی نوع ۲ مثبت یا هِر۲ (HER2): این نوع سرطان میزان بسیار زیادی پروتئین HER2 تولید می‌کند که سبب رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. معمولا برای سرطان‌های سینه نوع مثبت، هورمون‌درمانی یا درمان هدفمند پیشنهاد می‌شود. ۲. انواع سرطان سینه منفی گیرنده استروژن منفی؛ گیرنده پروژسترون منفی؛ HER2 منفی. درمان‌های کمی برای سرطان سینه نوع منفی وجود دارد. مراحل سرطان سینه مراحل سرطان سینه بر اساس میزان رشد سرطان و انتشار آن به نواحی دیگر بدن تعیین می‌شوند. به‌طور کلی هرچه سرطان سینه در مراحل ابتدایی‌تر تشخیص داده و درمان شود، شانس زنده‌مانی افزایش می‌یابد. سرطان سینه گرید ۰: مرحله قبل از سرطان و بدون سلول‌های سرطانی مهاجم است. سرطان سینه گرید ۱: تومور کوچک است و در سینه قرار دارد. ممکن است مقدار کمی از سرطان در گره‌های لنفی اطراف وجود داشته باشد. سرطان سینه گرید ۲: تومور همچنان در سینه قرار دارد، اما بزرگ است و ممکن است به چند گره لنفی نزدیک منتشر, ...ادامه مطلب

ریش مردانه تأثیر بسیار زیادی بر اعتمادبه‌نفس آقایان دارد. عاشق ریش هستید، ولی از زبری و زمختی ریش‌ و سبیل خود خسته شده‌اید؟ با ما همراه باشید تا راه های نرم كردن ريش و سبیل را توضیح بدهیم. چرا ریش خشک و زبر می‌شود؟ ۱. نظافت نامناسب ریش در طول روز بیشتر در معرض آلودگی‌های محیط و گردوغبار قرار دارد و باید مرتب آن را پاکسازی کنید. ریش کثیف به‌معنی ناسالم‌بودن آن نیست، ولی حالتی خشک و زبر دارد و ظاهر شما را بد نشان می‌دهد. ۲. دمای پایین محیط فصل سرد زمستان بر ریش مردانه تأثیر منفی دارد و باعث خشکی آن می‌شود. در دمای پایین سعی کنید ریش خود را با شال‌گردن بپوشانید و مرتب از انواع روغن نرم کننده ریش مرطوب‌کننده ریش استفاده کنید. ۳. کم‌آبی بدن وقتی به‌اندازه کافی آب نمی‌نوشید، در نتیجه کم آبی، ریش و پوست شما خشک می‌شوند و در نتیجه حالت چهره‌تان خسته به نظر می‌رسد. سعی کنید مرتب آب بنوشید. ۴. سخت‌بودن آب این نوع آب مقادیر زیادی املاح معدنی دارد. وقتی ریش را با شامپو یا صابون و آب سخت می‌شویید، باعث خشک‌شدن ریش می‌شوند. سعی کنید با استفاده از فیلتر آب، سختی آن را از بین ببرید و تا حد امکان از شامپو و صابون مخصوص ریش استفاده کنید. ۵. اصلاح‌ نامناسب اگر برای اصلاح صورت از قیچی نامناسب استفاده کنید، باعث زبری و دوشاخه‌شدن موهایش می‌شوید. این مسئله منجر به خشکی و زمختی ریش مردانه می‌شود. سعی کنید از انواع مناسب لوازم پیرایش کمک بگیرید و کیفیت اصلاح خود را افزایش دهید. راه های نرم کردن ریش ۱. روغن ریش یکی از رایج‌ترین راه های نرم کردن ریش، استفاده از روغن ریش است. موهای صورت آقایان زبرتر از موهای سرشان است. اگر حس می‌کنید ریشتان خشک و زمخت شده است، نشانه کم‌آبی ریش است. روغن ریش باعث آب‌رس, ...ادامه مطلب

طبیعت درمانی روشی است که با ذات انسان‌ها ارتباط مستقیم دارد. تاکنون دقت کرده‌اید که وقتی در پارک‌ها یک سنجاب یا روباه می‌بینید یا در مسیر روزمره گلی زیبا می‌بینید، چقدر حالتان خوب می‌شود؟ این احساس خوب نشان می‌دهد ذات ما انسان‌ها از طبیعت نشئت گرفته است و با آن حالمان خوب می‌شود. در این مقاله، درباره طبیعت درمانی و مزایای آن می‌گوییم و بررسی می‌کنیم که این روش برای درمان چه مشکلاتی کاربرد دارد. با ما همراه باشید. طبیعت درمانی چیست؟ روش درمان با طبیعت یا اکوتراپی (ecotherapy) برای بهبود سلامت روان و جسم انسان از طبیعت کمک می‌گیرد. اگر بخواهیم خلاصه بگوییم،‌ یعنی به‌جای صرف زمان خود در فضای مجازی و خیره‌شدن به نمایشگر، از عناصر طبیعی لذت ببرید. بزرگ‌سالان امروز و کودکان دیروز بخش زیادی از زمان خود را در ارتباط با طبیعت سپری می‌کردند. اگر در روستا بودند که همه زمانشان به بازی در دشت و صحرا می‌گذشت و اگر هم در محیط‌های شهری بودند، معمولا خانه‌های حیاط‌داری داشتند که باغچه‌ای پر از درخت و گل داشت. زندگی مدرن ما را از طبیعت دور کرده است و شاید روزها حتی یک درخت هم نبینیم! این مسئله خیلی جدی است و باید چاره‌ای برایش بیندیشیم. استرس و مشکلات سلامت روان نتیجه دوری از طبیعت و صرف زمان زیاد برای گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی هستند. طبیعت درمانی به‌خاطر ارتباطش با گیاهان و درختان درمان سبز یا سبزدرمانی هم نامیده می‌شود. البته محدودکردن طبیعت به فضاهای سبز درست نیست و اگر قرار باشد بر اساس رنگ نامی به این شیوه درمانی بدهیم، باید آن را درمان سبز و آبی بنامیم. طبیعت شامل دریا، رودخانه، دریاچه و اقیانوس هم هست و تماشای آب و حضور در کنار آن هم به‌اندازه بودن کنار گیاهان آرا, ...ادامه مطلب

حصبه یا تب تیفوئید عفونتی باکتریایی است و می‌تواند بسیار خطرناک یا حتی کشنده باشد. این عفونت معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می‌شود، به همین دلیل به‌راحتی قابل‌پیشگیری است. حصبه بیشتر در مناطقی شیوع دارد که افراد کمتر دستشان را می‌شویند. برای آشنایی با علائم این بیماری، روش‌های پیشگیری از آن و د, ...ادامه مطلب

کلومیفن سیترات که با نام‌های تجاری کلومید و سروفن عرضه می‌شود، نوعی محرک مصنوعی تخمک‌گذاری است که برای درمان ناباروری زنان استفاده می‌شود. کلومیفن مقدار هورمون‌های دخیل در رشد و رهایش تخمک بالغ را افزایش می‌دهد. نحوه مصرف و عوارض جانبی آن را می‌دانید؟ برای آشنایی بیشتر با این موارد تا انتهای این مقا, ...ادامه مطلب

کمبود کلسیم می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامت افراد ایجاد کنند و به تغییر ساختار دندان، آب مروارید، اختلالات مغزی و پوکی استخوان منجر شوند. منظور از کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی حالتی است که در آن میزان کلسیم خون کاهش می‌یابد. با خواندن این مقاله می‌توانید با علائم کمبود کلسیم، نحوه درمان و پیشگیری از ا, ...ادامه مطلب