مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

بیشتر والدین سلامت جسم فرزندانشان را عالی حفظ می‌کنند؛ همه تلاش خود را می‌کنند که کودک خوب غذا بخورد، واکسن‌هایش را سر وقت دریافت کند و از نظر بدنی فعال باشد. سلامت عاطفی و روانی کودک هم به‌اندازه سلامت جسمانی او مهم است. حمایت از سلامت روان کودک باعث می‌شود انعطاف‌‌پذیری لازم برای مقابله با موانع را به دست بیاورد و در سنین بزرگ‌سالی هم از نظر عاطفی و روانی فرد سالمی باشد. در این مقاله، درباره تقویت سلامت روانی کودک می‌گوییم. با ما همراه باشید. چرا تقویت سلامت روان کودک مهم است؟ سلامت روان بر جنبه‌های مختلف زندگی کودک اثر می‌گذارد و تقویت آن ممکن است فوایدی داشته باشد از جمله: یادگیری این مهارت‌ها راحت نیست و نیاز به تمرین دارد، به‌خصوص اگر کودک مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب داشته باشد. اگر مسائل مربوط به سلامت روان درمان نشوند، اثر مخربی بر زندگی کودک خواهند گذاشت. کودکان دبستانی مبتلا به اختلالات سلامت روان بیشتر از هم‌سالان خود در مدرسه غیبت می‌کنند و ۳ برابر دیگران در معرض تعلیق یا اخراج از مدرسه هستند. همچنین مسائل مربوط به سلامت روان در اوایل زندگی ممکن است باعث مسائل جدی‌تر و یا اختلالات سوءمصرف مواد مخدر در بزرگ‌سالی شود. بسیار مهم است که به کودک خود مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر را آموزش دهید تا بتواند به‌خوبی احساساتش را مهار و از رفتارهای مخرب اجتناب کند. چطور سلامت روان کودک را تقویت کنیم؟ سلامت روان مطلوب در دوران کودکی به‌معنای رسیدن به نقاط عطف احساسی و تکاملی، یادگیری مهارت‌های اجتماعی سالم و چگونگی کنارآمدن با مشکلات است. کودکانی که از نظر روانی سالم هستند، کیفیت زندگی خوبی دارند و می‌توانند در خانه، مدرسه و جامعه خود به‌خوبی رفتار کنند. والدین و مراقبان ن, ...ادامه مطلب

ممکن است گاهی فکر کنید پدر و مادرتان درکتان نمی‌کنند و این تصور باعث شکراب‌شدن رابطه‌تان شود. بااین‌حال، مهم است که هیچ‌وقت احترام به پدر و مادر را از یاد نبرید. درست است که گاهی به هر دلیلی از والدینمان ناراحت می‌شویم، اما این ناراحتی‌ها نباید باعث بی احترامی به پدر و مادر و زیر پا گذاشتن حرمتشان شوند. در ادامه چند روش کلی برای بهبود رابطه با والدین را مطرح می‌کنیم و برای هرکدام راهکارهایی ارائه می‌دهیم. تغییردادن احساساتی که به والدینتان دارید ۱. قدردان باشید والدین علاوه بر اینکه شما را به دنیا می‌آورند، زمان و انرژی زیادی صرف می‌کنند تا نیازها و خواسته‌های شما برآورده شوند. قدردانی از تلاش‌هایشان نشان‌دهنده احترام شما به آنهاست. چند کار ساده که می‌توانید برای قدردانی از آنها انجام دهید عبارت‌اند از: ازشان تشکر کنید: ساده‌ترین راه برای نشان‌دادن قدردانی این است که از والدینتان تشکر کنید و بهشان بگویید قدر آنها و کاری را که برایتان انجام می‌دهند می‌دانید. برایشان کاری کوچک اما معنادار بکنید: بدون اینکه ازتان بخواهند، بعد از شام آشپزخانه را تمیز کنید یا زباله‌ها را بیرون ببرید. با انجام این کارهای کوچک قدردانی‌تان را نشان می‌دهید. وقتی کاری را خوب انجام می‌دهند ازشان تعریف کنید: مثلا به مادرتان بگویید که چقدر خوب آشپزی می‌کند و طعم غذاهایش را دوست دارید یا به پدرتان بگویید چقدر کارش را عالی انجام می‌دهد. ۲. دیدگاه‌های متفاوت را بپذیرید احترام به نظرات مختلف مهارتی است که همه‌جا به دردتان می‌خورد. احترام به عقاید دیگران به‌معنای ازدست‌دادن عقاید خودتان نیست و فقط باعث می‌شود که دیگران را بهتر درک کنید. درک کنید که والدین شما از نسل متفاوتی هستند و با گذشت زمان تغییرات زیاد, ...ادامه مطلب

هرچقدر هم که مراقب باشیم، گاهی گوشی همراه ما داخل آب می‌افتد یا زیر باران خیس می‌شود. در این شرایط دستپاچه نشوید، چون برای نجات گوشی خیس شده راه‌هایی وجود دارد. با کمی خوش‌شانسی و سرعت‌عمل می‌توانید گوشی خود را نجات دهید. در ادامه توضیح می‌دهیم که اگر گوشی در آب افتاد چه کنیم و برای خشک‌کردن و جلوگیری از آسیب‌دیدن قطعات آن از چه روش‌هایی استفاده کنیم. بیرون‌آوردن گوشی از آب هر ثانیه قرارگرفتن گوشی در معرض رطوبت، احتمال ازدست‌رفتن گوشی را افزایش می‌دهد. اگر باران می‌بارد، گوشی را در چیزی مانند پارچه یا کیسه پلاستیکی بپیچید تا آب بیشتری واردش نشود و برای جلوگیری از آسیب بیشتر به‌سرعت از زیر باران خارج شوید. خاموش‌کردن گوشی و جداکردن لوازم و قطعات آن فوری گوشی را خاموش کنید، حتی اگر ظاهرا کار می‌کند و مشکلی ندارد. روشن‌ نگه‌داشتن گوشی می‌تواند موجب اتصال کوتاه شود. اگر گوشی موقع خیس‌شدن به برق متصل بوده است، با احتیاط محافظ یا چندراهی برق را خاموش کنید و دوشاخه را از پریز بکشید، چون ممکن است که موقع جداکردن گوشی دچار شوک الکتریکی شوید. سپس به‌سرعت قاب محافظ گوشی و سایر لوازم جانبی آن را جدا کنید. هرچه قسمت‌های بیشتری را جدا کنید، آب کمتری داخل گوشی جمع می‌شود. قطعات گوشی در اثر تماس با آب صدمه می‌بینند، بنابراین باید آنها را جدا و کاملا خشک کنید. سیم‌کارت و کارت حافظه گوشی را نیز بردارید. اگر باتری گوشی جداشدنی است، آن را خارج کنید. سیم‌کارت، کارت حافظه و سینی سیم‌کارت را با دستمال خشک کنید. معمولا این بخش‌ها در اثر خیس‌شدن آسیب نمی‌بینند. بعضی از گوشی‌ها نشانگر آسیب آب دارند. این نشانگر به شما نشان می‌دهد که آب به داخل گوشی نفوذ کرده است یا خیر. معمولا نشانگر آسیب آب پشت باتری, ...ادامه مطلب

سیستان و بلوچستان بعد از کرمان دومین استان پهناور کشور است. استانی که با تمام ظرفیت‌ها یکی از محروم‌ترین استان‌ها در کشور به شمار می‌آید و مشکلات آن بسیار است. نرخ بالای بیکاری و رتبه بالا در سو تغذیه نشان از آن دارد که توسعه یافتگی استان پایین است. در نتیجه تمام این موارد سطح زندگی شهروندان استان پایین است و به گفته اسماعیل حسین‌زهمی (نماینده خاش در مجلس یازدهم) بسیاری از شهروندان در روستاهای سیستان و بلوچستان با یارانه نقدی روزگار می‌گذرانند. دلیل اصلی این حجم از محرومیت را می‌توان در یک کلمه خلاصه کرد: بیکاری! درآمد پایین شهروندان عامل اصلی محرومیت و سطح زندگی نامناسب مردم این استان است. جایی که روزگاری گهواره تمدن بود امروز در ذهن خیلی از آحاد جامعه محرومیت را تداعی می‌کند. در این استان چه می‌گذرد که در۹۰٪ شاخص‌های کشور جایگاه آخر را به خود اختصاص داده است. خطه‌ای که روزی انبار غله بود حالا با خشکسالی دست و پنجه نرم می‌کند. خطه‌ای که به خاطر نفت حیات کشور به آن بستگی دارد و پتانسیل آن را دارد که به قطب توسعه کشور تبدیل شود. مسئولیت اجتماعی ازکی، ایران برای سیستان فعالیت اقتصادی و کسب سود تنها یک بعد از سازمان‌ها است. شرکت‌ها در واقع دارای عناصر انسانی و فیزیکی، ساختار و نظام روابطی ویژه هستند که کمک آن‌ها فرهنگ سازمانی، ارزش‌های سازمانی و حتی ساختاری غیررسمی که عمدتا مبین این ارزش‌هاست، خلق می‌شود. مفهوم مسئولیت اجتماعی در راستای فرهنگ و ارزش‌های سازمان است. این نوع مسئولیت از وظایف قانونی فراتر می‌رود و در واقع، قانون و وظیفه سازمانی حداقل‌های مسئولیت اجتماعی شرکت است. از این رو، مسئولیت اجتماعی شرکت در حکم مدلی از کسب‌وکار است که به شرکت کمک می‌کند از نظر اجتماعی و به‌و, ...ادامه مطلب

لوله‌های آب فلزی هم در معرض سوراخ‌شدن و نشتی هستند. پوسیدگی، زنگ‌زدگی، سوراخ‌شدن یا ترک‌خوردگی‌ها روی لوله‌های فلزی هم به‌وجود می‌آیند. برای رفع نشتی لوله آب فلزی می‌توانید به‌سراغ تعمیر لوله بروید، اما چنین مسیری کمی دشوار است و هزینه‌هایی هم به شما تحمیل می‌کند. چطور می‌توانید نشتی لوله‌های آب را رفع کنید؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت. چرا لوله آب فلزی دچار نشتی می‌شوند؟ دلایل متنوعی برای آسیب‌دیدن لوله‌های فلزی وجود دارد. برای مثال، موارد زیر از جمله علل این مشکل هستند: • واردشدن ضربه‌های ناگهانی به لوله؛• عایق‌کاری‌نشدن لوله و یخ‌زدگی آن؛• حرارت بالای لوله و وارشدن فشاری خارج از تحمل به آن؛• مخدوش‌شدن چسب‌های لوله؛• سفت‌کردن بیش از حد اتصالات؛• استفاده از مصالح نامناسب و خاک نامطلوب و خوردگی لوله توکار؛• واردشدن فشار و تنش به لوله. انتخاب مصالح خوب و مراقبت از تأسیسات و بخش‌های مختلف ساختمان ضروری است. اگر با قیمت روز لوله گالوانیزه و جنس‌های دیگر لوله فلزی آشنا باشید، قطعا به راه‌هایی فکر می‌کنید که مانع از آسیب‌دیدن لوله‌ها در ساختمان شوند. هزینه‌های چنین مصالحی دائما در نوسان و رو به افزایش است. پس چاره‌اندیشی برای جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند نشتی ضروری به‌نظر می‌رسد. در هر حال، گاهی هم بنا به دلایلی که گفته شد، نشتی به‌وقوع می‌پیوندد. پس باید راه مقابله با آن را هم بدانید. در ادامه به راه‌های رفع نشتی لوله آب فلزی اشاره خواهیم کرد. رفع نشتی لوله آب فلزی چگونه است؟ هرزمان که متوجه شدید، لوله آب فلزی در حال نشت‌دادن است، باید برای بستن شیر اصلی آب اقدام کنید. این کار مانع از آن می‌شود که بخش‌های دیگر ساختمان آسیب ببینند و جلوی حوادث و تخریب‌های دیگر را می‌گیرد. چ, ...ادامه مطلب

طبیعت درمانی روشی است که با ذات انسان‌ها ارتباط مستقیم دارد. تاکنون دقت کرده‌اید که وقتی در پارک‌ها یک سنجاب یا روباه می‌بینید یا در مسیر روزمره گلی زیبا می‌بینید، چقدر حالتان خوب می‌شود؟ این احساس خوب نشان می‌دهد ذات ما انسان‌ها از طبیعت نشئت گرفته است و با آن حالمان خوب می‌شود. در این مقاله، درباره طبیعت درمانی و مزایای آن می‌گوییم و بررسی می‌کنیم که این روش برای درمان چه مشکلاتی کاربرد دارد. با ما همراه باشید. طبیعت درمانی چیست؟ روش درمان با طبیعت یا اکوتراپی (ecotherapy) برای بهبود سلامت روان و جسم انسان از طبیعت کمک می‌گیرد. اگر بخواهیم خلاصه بگوییم،‌ یعنی به‌جای صرف زمان خود در فضای مجازی و خیره‌شدن به نمایشگر، از عناصر طبیعی لذت ببرید. بزرگ‌سالان امروز و کودکان دیروز بخش زیادی از زمان خود را در ارتباط با طبیعت سپری می‌کردند. اگر در روستا بودند که همه زمانشان به بازی در دشت و صحرا می‌گذشت و اگر هم در محیط‌های شهری بودند، معمولا خانه‌های حیاط‌داری داشتند که باغچه‌ای پر از درخت و گل داشت. زندگی مدرن ما را از طبیعت دور کرده است و شاید روزها حتی یک درخت هم نبینیم! این مسئله خیلی جدی است و باید چاره‌ای برایش بیندیشیم. استرس و مشکلات سلامت روان نتیجه دوری از طبیعت و صرف زمان زیاد برای گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی هستند. طبیعت درمانی به‌خاطر ارتباطش با گیاهان و درختان درمان سبز یا سبزدرمانی هم نامیده می‌شود. البته محدودکردن طبیعت به فضاهای سبز درست نیست و اگر قرار باشد بر اساس رنگ نامی به این شیوه درمانی بدهیم، باید آن را درمان سبز و آبی بنامیم. طبیعت شامل دریا، رودخانه، دریاچه و اقیانوس هم هست و تماشای آب و حضور در کنار آن هم به‌اندازه بودن کنار گیاهان آرا, ...ادامه مطلب

بسیاری هنوز هم در خانه‌های خود از یخچال, قدیمی, به عنوان یخچال اول یا دوم استفاده می‌کنند. این یخچال‌ها به دلیل قدیمی بودن فناوری ساخت، مشکلات زیادی دارند که مهم‌ترین آن برفک, زدن درون یخچال است. اما به راستی چرا یخچال قدیمی برفک می‌زند؟ و برای از بین بردن برفک یخچال چه کنیم؟ در ادامه به این سوال‌ها پ, ...ادامه مطلب

اغلب افراد هنگامی که در زندگی با موقعیتی جدید روبه‌رو می‌شوند کمی می‌ترسند و نگران می‌شوند. منتها گاهی این ترس چنان شدید می‌شود که فرد را در پذیرش و همراهی با تغییرات ناتوان می‌کند! این نوع ترس از تغییر، که منشأ روان‌شناختی دارد، ممکن است فرد را زمین, ...ادامه مطلب

بذر موفقیت در همه‌ی افراد وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید پرورش آن بذرها و آبیاری و تغذیه‌ی آن‌هاست تا بتوانند رشد کنند. پس چرا بسیاری از مردم در مسیر رشد و تحقق پتانسیل خود با شکست مواجه می‌ش, ...ادامه مطلب

غذا نخوردن کودک مشکل خیلی از پدر و مادرهاست. شاید ابتدا با چند غذای محدود آغاز شود؛ ولی بعد از مدتی، وقتی به خودتان می‌آیید می‌بینید کودکتان به‌جز دوسه جور غذا چیز دیگری نمی‌خورد. در این مقاله، می‌خوا, ...ادامه مطلب

چنانچه قصد خریداری گوشی آیفون کارکرده یا دست دوم را دارید و نسبت به سرقتی بودن یا نبودن آن تردید دارید در این مطلب با راهکار تشخیص گوشی سرقتی آیفون آشنا خواهید شد. آشنایی با راهکار های تشخیص گوشی آیفو, ...ادامه مطلب

سه راهکار عمیق و کاربردی برایان تریسی برای با انگیزه ماندن در هر شرایطی | سوخت جت , ...ادامه مطلب

نوزادان معمولا قبل از اینکه بخوابند، دستانشان را مشت می‌کنند و بعد از خوابیدن، بدنشان را رها و مشتشان را باز می‌کنند؛ اما درمورد ما بزرگ‌سالان چطور؟ چرا بعضی از ما هنگام خوابیدن، دستمان را مشت می‌کنیم, ...ادامه مطلب

مایکروتسک‌ها - تنها راهکاری که برای انجام کارهای بزرگ جواب می‌دهد | سوخت جت , ...ادامه مطلب

داشتن یک انگیزه قوی ،به شما کمک می‌کند تا بتوانید به اهداف خود برسید.در این مسیر ممکن است عواملی پیش آید که در انگیزه‌ی شما تأثیر منفی بگذارد. اینکه پی ببرید چه عواملی انگیزه‌ی حرکت را از شما می‌گیرند, ...ادامه مطلب