مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

آیا در روزهای تابستان همیشه خسته و کلافه‌اید؟ خب شما تنها نیستید. وقتی خورشید سوزان بر فراز سرتان شعله می‌کشد، ممکن است حس کنید هر لحظه تمرکزتان هم ذوب می‌شود. هیچ‌کدام ما نمی‌توانیم دمای هوا را کنترل کنیم، اما برای تمرکز و شکوفایی ذهن در تابستان هم راه‌هایی وجود دارد. در این مقاله، نکاتی را می‌گوییم که به‌کمک آنها می‌توانید تابستان را به پربارترین دوران زندگی خود تبدیل کنید. با ما همراه باشید. تابستان فصل استراحت است یا کار؟ وقتی بچه بودیم تمام سال تحصیلی را منتظر می‌ماندیم تا به تابستان برسیم. در این فصل به دور از هیاهوی مدرسه، با دوستان خود بازی می‌کردیم و با خانواده برای بستنی‌خوردن بیرون می‌رفتیم. سفرهای تابستانی و شنا در استخر و دریا بخش مهمی از خاطرات ما از این فصل گرم سال است. بااین‌حال وقتی بزرگ می‌شویم، دیگر چیزی به‌نام تعطیلات تابستانی وجود ندارد. ما تمام سال را باید کار کنیم، اما کارکردن به این معنا نیست که نمی‌توانیم از تابستان لذت ببریم. مهم این است که بفهمیم چطور بین کار و استراحت تعادل ایجاد کنیم. وقتی هوا گرم است، کارکردن سخت می‌شود. وقتی در اتوبوس یا ترافیک گیر کرده‌اید و آفتاب روی سرتان می‌تابد یا وقتی مجبورید از ایستگاه تا دفترتان پیاده‌روی کنید و عرق می‌ریزید، عصبی و خسته می‌شوید. با چنین حالی به محل کار می‌رسید و تازه باید کارهای روزانه خود را شروع کنید. اگر در شرکتی بزرگ با چند تیم کار می‌کنید، کارتان سخت‌تر هم می‌شود. همیشه بعضی از همکارانتان در تعطیلات‌اند. یک نفر از سفر برمی‌گردد و ۲ نفر دیگر مرخصی می‌گیرند. هماهنگی بین اعضای مختلف گروه دشوار می‌شود و ممکن است شما را کلافه و خسته کند، بنابراین باید بدانید چطور در فصل تابستان بهره‌وری خود را حفظ کن, ...ادامه مطلب

چرا نباید در روزهای آلودگی هوا چایی بخوریم ؟!!! :  متخصص تغذیه بالینی گفت: کودکان در روزهای آلوده ضمن آشامیدن شیر از مصرف تنقلات بپرهیزند و بیماران قلبی هم برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدنشان روغن , ...ادامه مطلب

سال ۹۷ برای بازار ملک و مسکن سال عجیب و غیرمنتظره ای بود. اگر تمامی فراز و نشیب های بازار مسکن را کنار هم قرار دهیم، آنچه اتفاق افتاد شاید با هیچ نظریه کارشناسانه ای قابل پیش بینی نبود. رشد قارچ گونه , ...ادامه مطلب

از کاربردی ترین انواع عکس پروفایل و در زمان هایی که افراد دچار احساس دلتنگی، نارحتی، دلخوری، افسردگی، تنهایی و، یس و نامیدی می شوند، انتخاب عکس های متفاوت با مفاهیم غمگین و و یا جملات احساسی و در وصف غم و اند, ...ادامه مطلب

پس از اینکه یک عضو بسیار کوچک و حساس به جمع خانواده شما اضافه شد، خانه باید برای ورود و زندگی او کاملا مهیا باشد. بنابراین قبل از به دنیا آمدن فرزندتان، باید یک سری تغییرات اساسی یا کوچک در خانه و محل زندگی تان ایجاد کنید. اگر منزل شما پله دارد، دروازه های بالا و پایین پله ها را در دوطرف مسدود کنید تا نوزاد شما وقتی چهار دست و پا راه میرود به سمت پله ها نرود, ...ادامه مطلب

فرزند رضا قوچان نژاد بزودی به دنیا می آید. همسر قوچان نژاد آخرین روزهای بارداری را سپری می کند. وی به تازگی عکسی از ۳۸ هفتگی دوران بارداری اش منتشر کرده که در ادامه مشاهده خواهید کرد. سروین بیات خواهر ساره بیات بازیگر سریال محبوب عاشقانه است . وی همسر رضا قوچان نژاد فوتبالیست معروف کشورمان می باشد و این روزها منتظر به دنیا آمدن پسرش می باشد. گفته می شود که سروین بیات در آمریکا صاحب یک شرکت طراحی می باشد. , ...ادامه مطلب

فیلم احمدرضا معتمدی با انجام آخرین مراحل فنی، برای حضور در جشنواره فیلم فجر آماده می شود., ...ادامه مطلب

تهیه کننده سینما فیلم «سدمعبر» به بررسی چگونگی اکران این فیلم و موضوع آن پرداخت., ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار اجتماعی امتداد نیوز ، ‘طبقه چهارم چیزی نیست، سعی کنید از پشت بام بپرید!’؛ این نقل قولی است از شخصی که با دوربین تلفن شخصی خود از شهروندان روسی که با دیدن برف از خود بیخود شده اند و از طبقه چهارم یک ساختمان نیمه کاره خود را داخل برف انباشته شده در مقابل ساختمان پرتاب می کنند فیلمبرداری می کند و آنها را به پریدن از پشت بام تحریک و ترغیب می کند., ...ادامه مطلب

روحانی: نحوه اعتراض و انتقاد باید به گونه ای باشد که پایانش منتهی به بهتر شدن شرایط کشور شود., ...ادامه مطلب

نازنین فراهانی گفت “نبات” به کارگردانی پگاه ارضی را آماده دارد که قرار بود در جشنواره فجر از آن رونمایی شود، اما سازندگان فیلم از نمایش در جشنواره منصرف شده اند., ...ادامه مطلب

بهاره کیان افشار، بهرام رادان و مهرداد صدیقیان، بازیگران فیلم "زرد" را در کنار یکدیگر مشاهده می کنید., ...ادامه مطلب

به گزارش  گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این بسته پربازدیدترین مطالب امروزِ (سه شنبه) سرویس شهروندخبرنگار را برای شما آماده کردیم تا بتوانید به راحتی به آن ها دسترسی داشته باشید. مشکلات تردد خودروها در لاین اضطراری اتوبان تهران - کرج + فیلم تردد خودروها در لاین اضطراری اتوبان تهران - کرج مشکلاتی را در عبور و مرور خودروهای امدادی به وجود آورده است. رویت یک شی عجیب نورانی در آسمان ارومیه + فیلم صبح امروز یک شی نورانی در آسمان ارومیه مشاهده شد. گلایه از وضعیت نامناسب معابر در شهرک ابوذر + فیلم فیلمی از وضعیت نامناسب معابر در شهرک ابوذر شهرستان مشهد را مشاهده می کنید. اندر مسائل این روزهای تخم طلا! + فیلم با حاشیه های روزهای گذشته گرانی تخم مرغ شهروندخبرنگار ما فیلم جالبی را برای ما ارسال کرده است. نگاهی به وضعیت جاده در زرین دشت پس از وقوع سیلاب + فیلم جاده روستای زرین دشت در شهرستان فیروزکوه پس از وقوع سیل به حال خود رها شده است. نمایی از مدرسه علمیه تاریخی در کاشان + فیلم فیلمی از مدرسه علمیه امام خمینی (ره ) در شهر ..., ...ادامه مطلب

او که امسال بازی در حدود ۶ فیلم را در کارنامه کاری اش به ثبت رسانده، سومین همکاری خود را هم با مهدویان تجربه کرده و فیلم «لاتاری» که موضوعی اجتماعی دارد و گفته می شود داستانش به قاچاق دختران مربوط می شود به عنوان یکی از فیلم های جدید این بازیگر پیش بینی می شود در جشنواره فجر سی و ششم رونمایی می شود., ...ادامه مطلب

گزارشی از وضعیت مدارس در مناطق زلزله زده غرب کشور را در ویدئوی زیر می بینید., ...ادامه مطلب