متن مرتبط با «زندگی» در سایت مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی نوشته شده است
زندگی شیرین یا واقعیت تلخ؟ چرا خودمان را فریب می‌دهیم؟
همه ما خودمان را فریب می‌دهیم؛ بعضی از ما هنگامی که غرق مشکلات شده‌ایم و نمی‌خواهیم ترس زندگی‌مان را نابود کند خودمان را فریب می‌دهیم و عده‌ای دیگر از ما هم زمانی این کار را می‌کنیم که عاشق می‌شویم و دوست نداریم ایرادات معشوقمان را ببینیم. شما با چه هدفی خودتان را فریب می‌دهید؟ با ما همراه باشید تا در ادامه با رایج‌ترین مکانیسم‌های خودفریبی و دلایل به‌کارگرفتن آنها آشنا شوید. نقش خودفریبی در زندگی خودفریبی یکی از تکنیک‌های رایج روان‌شناختی است، به‌قدری رایج که بسیاری از ما ناخودآگاه انجامش می‌دهیم. خودفریبی ممکن است مفید یا غیرمفید باشد. نمونه‌ای از خودفریبی غیرمفید داشتن افکار منفی درباره خیانت همسر یا شریک زندگی بدون داشتن دلیل و مدرک است. خودفریبی مفید نیز برای تقویت اعتمادبه‌نفس یا ازبین‌بردن تأثیر منفی خبرهای بد به کار می‌رود. ما در هر ۲ نوع خودفریبی، برای برآوردن نیازهای روان‌شناختی‌مان به خود دروغ می‌گوییم. به‌تازگی پژوهشی درباره نقش خودفریبی در زندگی و راهبردهای مردم برای فریب‌دادن خود انجام شده است. بر اساس این پژوهش، خودفریبی سبب افزایش انگیزه در شرایط دشوار می‌شود. محققان مشاهده کردند که شرکت‌کنندگان در این آزمایش صرفا دنبال شواهد امیدبخشی بودند که نظرشان را تأیید کند و از شواهد و مدارکی که شک و تردید ایجاد می‌کردند چشم می‌پوشیدند. تری کول (Terry Cole)، روان‌شناس بالینی، می‌گوید: «بعضی از مردم تمام عمرشان را در خودفریبی و انکار سپری می‌کنند. در حالی که با گذشت زمان اوضاع بدتر می‌شود و مجبور می‌شوند برای نادیده‌گرفتن مشکلات توان بیشتری صرف کنند.» کول معتقد است خودفریبی فراتر از پیداکردن شواهد دلخواه و نادیده‌گرفتن شواهد خلاف نظر فرد است. خودفریبی مکانیسم ناخودآ, ...ادامه مطلب
ایکیگای چیست؛ اهمیت و نحوه اجرای آن در زندگی
ایکیگای چیست؟ ممکن است این سؤال تابه‌حال به ذهنتان خطور نکرده باشد. ایکیگای مفهومی فلسفی و باستانی است که زندگی مردم ژاپن از آن تأثیر گرفته است. برخی معتقدند که این مفهوم دلیل شادی و طول عمر ژاپنی‌هاست. بنابراین اصلا عجیب نیست که در فرهنگ غربی نیز از این مفهوم استفاده می‌کنند. در این مقاله، منشأ این مفهوم فلسفی را بررسی می‌کنیم. اهمیت و معنای ایکیگای و نحوه اجرای آن در زندگی را نیز توضیح خواهیم داد. پس اگر به مفاهیم و فرهنگ ژاپنی علاقه‌مندید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید. معنای ایکیگای چیست؟ این مفهوم ژاپنی به‌معنای «دلیل وجود» است. «iki» در زبان ژاپنی یعنی «زندگی» و «gai» معادل «ارزش» یا «ارزش‌داشتن» است. در واقع ایکیگای هدف زندگی و شماست، همان چیزی که شما را خوشحال و خوشبخت می‌کند و هر روز به شما انگیزه می‌دهد که از خواب بیدار شوید. ایکیگای معانی دیگری نیز دارد که برخی از آنها عبارت‌اند از: هدف زندگی؛ چیزی که باعث می‌شود زندگی ارزش زیستن داشته باشد؛ معنای زندگی؛ چیزی که به‌خاطر آن زندگی می‌کنید؛ خوشبختی. در فرهنگ ژاپن ایکیگای یعنی یافتن خوشبختی و سعادت در زندگی، در حالی که در غرب این مفهوم اغلب برای یافتن شغل ایدئال افراد به کار می‌رود. بر اساس تفسیر غربی‌ها از این مفهوم ژاپنی، شغل رؤیایی هر کسی ۴ ویژگی دارد: دوستش دارید؛ مهارتش را دارید؛ می‌توانید در ازایش پول بگیرید؛ جهان به آن نیاز دارد. تصویر زیر مفهوم ایکیگای را بهتر نشان می‌دهد. نقطه مرکزی این نمودار که آن ۴ ویژگی با هم تلاقی پیدا می‌کنند، ایکیگای شخص است. خاستگاه ایکیگای پیدایش مفهوم فلسفی ایکیگای به عصر طلایی هی‌‌آن در ژاپن برمی‌گردد. با شروع این دوره، عصر باستان ژاپن به پایان رسید و عصر فئودالی آغاز شد, ...ادامه مطلب
۱۰ نشانه اینکه شریک زندگی‌تان دروغ‌گوی بیمارگونه است
تقریبا هیچ‌کس نمی‌تواند بگوید که در تمام دوران زندگی‌اش صادقانه رفتار کرده و هیچ دروغی نگفته است. حتی راستگوترین افراد هم ممکن است زمانی مجبور شده باشند برای جلوگیری از بروز مشکلات اساسی دروغی مصلحتی بگویند. این دروغ‌ها بدخواهانه و آسیب‌زا نیستند، بنابراین حتی در صورت کشف آنها هم مشکلی برایمان ایجاد نمی‌شود، اما بعضی افراد هستند که روان‌شناسان می‌گویند دچار دروغ‌گویی بیمارگونه‌اند. این افراد مدام و بدون هیچ‌گونه احساس ناراحتی یا نگرانی بابت آسیب‌هایی که ممکن است به دیگران بزنند دروغ می‌گویند. آنها آن‌قدر حرفه‌ای عمل می‌کنند که به‌سختی می‌توان شناسایی‌شان کرد. حال تصور کنید یکی از همین افراد شریک عاطفی شما باشد؛ چطور می‌توانید مطمئن شوید به دروغ‌گویی بیمارگونه مبتلاست؟ در این مقاله، ۱۰ نشانه دروغ‌گویی بیمارگونه را می‌گوییم تا بتوانید این افراد را شناسایی کنید. دروغ‌گویی بیمارگونه چیست؟ بعضی اصطلاحات علم روان‌شناسی هم‌پوشانی دارند و اغلب آنها را به‌جای هم به کار می‌برند. ۳ اصطلاح دروغ‌گویی مزمن، دروغ‌گویی بیمارگونه و دروغ‌گویی اجباری هم از این دسته هستند. شباهت‌های این ۳ نوع دروغ‌گویی بسیار زیاد است، ولی تفاوت‌های ظریفی هم دارند و نمی‌توان آنها را یکی دانست. فرد مبتلا به دروغ‌گویی بیمارگونه مدام و از سر اجبار دروغ می‌گوید. دروغ‌های این افراد حتما این ۳ ویژگی را دارند: ۱. مستمرند فرد دروغ‌گو بدون توجه به موقعیت یا فردی که با او صحبت می‌کند، مدام دروغ می‌گوید. این دروغ‌ها هیچ سودی برای او ندارند و ظاهرا انگیزه‌ای هم برای این کار ندارد. به عواقب احتمالی دروغش هم فکر نمی‌کند. ۲. حالت تکانشی دارند دروغ‌گویی بیمارگونه لزوما برای فریب‌دادن دیگران یا به‌دست‌آوردن چیزی نیست. فرد فقط, ...ادامه مطلب
۱۰ فیلم با موضوع شروع دوباره؛ با این فیلم‌ها به زندگی امیدوارتر می‌شوید
امید زیباترین و مهم‌ترین چیزی است که در زندگی داریم. یکی از راه‌های تقویت امید و ایمان‌داشتن به شروع‌های دوباره، دیدن فیلم‌هایی است که این حس را در ما بیشتر می‌کنند. در این مقاله از فیلم‌هایی با موضوع امید و شروع دوباره برایتان خواهیم گفت. اگر شما هم به‌رغم تمام سختی‌ها و سردی‌ها، باز می‌ایستید و به, ...ادامه مطلب
چطور از تنها زندگی‌کردن لذت ببریم؟
بعضی از مردم ذاتا از تنهایی لذت می‌برند و برای بعضی دیگر تنهابودن معضلی جدی است. اگر شما جزو دسته دوم هستید، نباید نگران باشید. برای شما هم راه‌هایی هست که از تنهابودن ناراحت نباشید. فرقی هم نمی‌کند که چه احساسی راجع به تنهایی دارید، ایجاد رابطه‌ای خوب با خودتان سرمایه‌گذاری ارزشمندی است. از این گذشته، هر کسی زمان زیادی را با خودش می‌گذراند پس بهتر است همه یاد بگیریم که چطور از تنها زندگی‌کردن لذت ببریم. پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. تنهابودن به‌معنی احساس تنهایی نیست پیش از آنکه بخواهیم روش‌های لذت‌بردن از تنهایی را به شما معرفی کنیم، لازم است تفاوت این دو مفهوم مشخص شود: تنهایی و احساس تنهایی. ممکن است فردی باشید که در تنهایی خود غرق می‌شود. این بدان معنا نیست که فردی غیراجتماعی و بدون روابط دوستانه و شخصی هستید، بلکه فقط از زمان تنهایی‌تان لذت می‌برید. در واقع شما بی‌صبرانه منتظرید که تنها شوید، در نتیجه تنهابودن همیشه هم با حس تنهایی و غم همراه نیست. از سوی دیگر ممکن است خانواده و دوستانتان در کنارتان باشند، اما نتوانید با آنها به‌خوبی ارتباط برقرار کنید. حتی ممکن است تنهابودن شما را غمگین کند و بی‌صبرانه منتظر همراهی با بقیه باشید. به این می‌گویند «حس تنهایی». حس تنهایی یعنی از اینکه تنها بمانید غمگین شوید. پس تنهابودن با احساس تنهایی فرق دارد. نکاتی برای لذت‌بردن از تنهایی در کوتاه‌مدت شاید این نکات یک‌شبه زندگی‌تان را عوض نکنند، اما به شما کمک می‌کنند با تنهابودن راحت‌تر کنار بیایید. بعضی از این نکات ممکن است دقیقا همان چیزی باشند که نیاز دارید بشنوید. بعضی هم ممکن است به‌نظرتان منطقی نباشند، اما می‌توانید امتحانشان کنید و به‌مرور زمان آنها را , ...ادامه مطلب
بهترین کتاب های توسعه فردی؛ کتاب‌هایی که می‌توانند زندگی‌تان را متحول کنند
چرا باید همیشه منتظر شنبه بمانیم تا بر رشد و توسعه فردی تمرکز کنیم؟! می‌توانیم از همین حالا شروع کنیم و قدمی برای رشد شخصیت‌مان برداریم تا فرد بهتری باشیم. در این مقاله، بهترین کتاب های توسعه فردی را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید. حتما بخوانید:, ...ادامه مطلب
یک فهرست برنامه‌ریزی‌شده که زندگی‌تان را متحول می‌کند
یکی از متداول‌ترین چالش‌های حفظ بازدهی در بلند مدت، عدم انگیزه است. یقیناً با این حس آشنا هستید. در تمام طول روز برای به انجام رساندن کارها تلاش می‌کنید و در پایان روز از خود می‌پرسید:«وقت خودم را کجا گذراندم؟». هر کسی این سؤال را از خود می‌پرسد. همه, ...ادامه مطلب
مرکز کنترل درونی و بیرونی چیست و چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
وقتی با چالشی در زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، آیا حس می‌کنید می‌توانید روی نتیجه تأثیر بگذارید یا اینکه فکر می‌کنید در حال تقلای بیهوده هستید و همه‌چیز به نیروهایی خارج از اراده و کنترل شما بستگی دارد؟ اگر جزو کسانی هستید که به پرسش اول پاسخ مثبت دا, ...ادامه مطلب
چند سوال که پرسیدن‌شان از خودتان مسیر زندگی‌تان را بالا می‌کشد
چقدر به اهمیت جایگاه خود فکر کرده‌اید؟آیا شما هم به جایگاه خودتان افتخار می‌کنید از جایی که در آن قرار دارید لذت می‌برید و یا اینکه از آن ناراضی هستید!آیا در جایگاه کنونی‌تان فردی غیر قابل جایگزین هست, ...ادامه مطلب
چگونه راحت نه بگویید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید – قسمت 3
با مشخص کردن اینکه در زندگی ما چه چیزی «مهم» است می‌توانیم خود را در مسیر نگاه داریم، حتی زمانی که چیزهایی ضروری پیش می‌آید و کمی خط سیر ما را عوض می‌کند. با پرسیدن این سؤالات از خود پی ببرید که چیزی , ...ادامه مطلب
چطور خودتان را از منطقه امن زندگی‌تان نجات داده و ریسک‌پذیر باشید – سخنرانی بی‌نظیر جیم ران
چطور خودتان را از منطقه امن زندگی‌تان نجات داده و ریسک‌پذیر باشید - سخنرانی بی‌نظیر جیم ران | سوخت جت خانه Featured چطور خودتان را از منطقه امن زندگی‌تان نجات داده و ریسک‌پذیر باشید – سخنرانی, ...ادامه مطلب
انواع سبک های ارتباطی؛ چگونه روابطی سالم‌تر و زندگی موفق‌تری داشته باشیم؟
چرا گاهی مکالماتمان خوب پیش می‌روند؛ اما همان موضوع با فرد دیگری به‌طرز ناامید‌کننده‌ای شکست می‌خورد؟ یکی از دلایل این اتفاق سبک های ارتباطی اشتباهی است که سال‌هاست خودمان و دیگران آنها را به کار می‌ب, ...ادامه مطلب
چهار اصل ثروت‌آفرینی که هر پایه‌ی زندگی تمام ثروتمندان است – ویدیوی آموزشی جک کنفیلد
چهار اصل ثروت‌آفرینی که هر پایه‌ی زندگی تمام ثروتمندان است - ویدیوی آموزشی جک کنفیلد | سوخت جت خانه Featured چهار اصل ثروت‌آفرینی که هر پایه‌ی زندگی تمام ثروتمندان است – ویدیوی آموزشی جک کنفیلد, ...ادامه مطلب
معنا درمانی یا لوگوتراپی چیست و شیوه کامل استفاده از آن برای کشف معنای زندگی‌تان
ویکتور فرانکل اولین بنیان‌گذار معنا درمانی در جهان است. او این کار را که نوعی روان درمانی است، بعد از پایان یافتن اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها در سال 1940 گسترش داد. او خودش یکی از قربانیانی بود که , ...ادامه مطلب
بیوگرافی مرضیه برومند و مروری بر زندگی هنری و شخصی وی
مرضیه برومند علاوه بر بازیگری، کارگردان و عروسک گردان ماهری در عرصه سینما و تلویزیون می باشد. خانم برومند نخستین فعالیتش را در سال ۱۳۵۳ آغاز کرد وی در خانواده ای هنرمند بزرگ شده است همچنین از آثار به , ...ادامه مطلب
