مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

معاشقه یا پیش‌نوازی یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت دو طرف از رابطه جنسی است، به‌خصوص نوازش نقاط حساسی که جسم را گرم و ذهن را برای شروع رابطه آماده می‌کنند. شناخت نقاط حساس بدن مشکل ارضا نشدن زن و مرد را حل می‌کند و مطمئنا لذت جنسی بیشتر و ارگاسم عمیق‌تری به‌دنبال خواهد داشت. در ادامه همراه ما باشید تا درباره حساس ترین نقاط بدن زن و مرد صحبت کنیم. چرا بعضی از نقاط بدن حساس‌ترند؟ اگر می‌بینید سرانگشت‌ها از آرنج‌ها به لمس حسا‌س‌ترند، به این خاطر است که تراکم گیرنده‌های لمسی در بعضی از قسمت‌های بدن، مثل نوک انگشت‌ها، بیشتر است. این گیرنده‌ها به عمل لمس واکنش نشان می‌دهند و اطلاعات را از طریق سیستم عصبی به ناحیه‌ای از مغز به‌نام قشر حسی‌پیکری منتقل می‌کنند. به همین خاطر محل‌های تجمع گیرنده‌ها با لمس و نوازش تحریک می‌شوند و نوازش آنها احساس خوبی منتقل می‌کند. نقاط حساس بدن که همه می‌شناسیم ۱. سینه‌ها سینه‌ها پر از پایانه‌های عصبی هستند. از‌این‌گذشته، به‌دلیل ارتباط ذهنی که میان لمس‌ سینه و ارتباط جنسی وجود دارد، از حساس ترین نقاط بدن زن به‌ حساب می‌آیند. بسته به انتظار شریک زندگی‌تان، لمس آرام یا پرفشار این ناحیه در مرحله پیش‌نوازی یا در طول رابطه احساس خوبی را منتقل می‌کند. ۲. نوک سینه‌ها لمس نوک سینه‌ها هم برای مردان و هم برای زنان لذت‌بخش و محرک است، چراکه دقیقا همان قسمتی از مغز را فعال می‌کند که اندام تناسلی با آن سروکار دارد. حتی بعضی‌ها با لمس نوک سینه به ارگاسم می‌رسند! ۳. لب‌ها از فواید بوسه برای سلامتی که بگذریم، لب‌ها پر از پایانه‌های عصبی و تحریک‌پذیرترین عضو صورت‌اند. نوازش لب‌ها باعث ترشح پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود و به‌سرعت میل جنسی را افزایش می‌دهد. ۴. گردن لمس این نق, ...ادامه مطلب

برنج یکی از غذاهای بسیار محبوب نزد خانواده‌های ایرانی است. هر خانواده حداقل یکی از وعده‌های غذایی‌اش را با برنج تامین می‌کند، البته اگر نگوییم هر دو وعده غذای روزانه‌اش را. البته این گیاه خوش‌خوراک و خوش‌عطر فقط نقش سیرکنندگی ندارد و حضورش برای ما پررنگ‌تر از این حرف‌هاست. نان نیز در کنار برنج، عضو دوم سفره هر ایرانی است. گاهی اوقات ممکن است حتی این دو خوراکی همراه با یکدیگر مصرف شوند و احتمالا به همین خاطر است که وقتی پای رژیم گرفتن در میان باشد، اولین پیشنهاد حذف نان و برنج از سفره‌های غذا است. هرچند نان و برنج دو ماده غذایی اصلی در سبد غذایی بسیاری از افراد در سراسر جهان هستند؛ اما با این‌حال در بین مردم آسیا و به‌خصوص ایرانیان محبوبیت بیشتری دارند. این دو ماده غذایی منبع خوبی از کربوهیدرات هستند و می‌توانند به تامین انرژی بدن کمک کنند. با این حال، نان و برنج می‌توانند کالری بالایی داشته باشند و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش وزن شود. از آنجایی که نان و برنج کالری‌های زیادی دارند، حذف این دو ماده از برنامه غذایی شما می‌تواند تاثیر مثبتی در کاهش وزنتان داشته باشد. یک برش نان متوسط حدود 70 کالری و یک فنجان برنج سفید پخته شده حدود 200 کالری دارد. البته نباید این نکته را از قلم انداخت که نوع طبخ برنج و نان هم در بیشتر یا کمتر بودن کالری آن‌ها تاثیرگذار است. علاوه بر کالری بالا، نان و برنج همچنین می‌توانند حاوی قندهای ساده باشند. این نوع قند نیز می‌تواند سطح قند خون را به سرعت افزایش دهد و منجر به افزایش اشتها شود. پس اگر اهل رژیم‌های کالری‌شمار و بدون قند باشید، قطعا باور دارید که حذف نان و برنج می‌تواند بر دریافت کالری روزانه و قند کمتر اثر زیادی بگذارد. اما آیا به راستی, ...ادامه مطلب

تهیه نان با خمیر ترش و مصرف آن فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. اگر می‌خواهید بدانید نان خمیر ترش چیست و چه فواید و مضراتی دارد، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. نان خمیر ترش چیست؟ در کل نان‌ها با خمیرمایه یا بدون خمیرمایه درست می‌شوند. نان‌هایی که با استفاده از خمیرمایه آماده می‌شوند، به‌سبب خمیرمایه‌ عمل و ورمی‌آیند. در واقع تخمیر دانه‌‌های غلات موجب تولید گاز و درنهایت ورآمدن خمیر می‌شود. اکثر نان‌های تخمیری با استفاده از مخمر‌های تجاری نانوایی تهیه می‌‌شوند. نان‌هایی که بدون مخمر درست می‌شوند، مانند نان‌های تخت تورتیلا و روتی، ورنمی‌آیند و حجم نمی‌گیرند. نان خمیر ترش یکی از نان‌های ورآمده با مخمر است که در آن به‌جای استفاده از مخمر نانوایی، از «مخمر وحشی» و باکتری‌های اسیدلاکتیک موجود در آرد استفاده می‌شود. مخمر وحشی در مقایسه با مخمر نانوایی در برابر محیط‌های اسیدی مقاوم‌تر است و به همین علت با کمک باکتری‌های اسیدلاکتیک موجب ورآمدن و حجم‌گرفتن خمیر نان می‌شود. باکتری‌های اسید لاکتیک در محصولات تخمیری دیگر همچون ماست، کفیر، ترشی، کلم ترش و کیمچی هم وجود دارند. مقدار باکتری‌های اسیداستیک موجود در خمیرمایه‌ها متفاوت است. رایحه سرکه‌مانند خاص نان خمیر ترش هم به‌علت وجود این باکتری‌هاست. خمیرمایه‌هایی که مقدار زیادی باکتری‌های اسیداستیک دارند، برای تخمیر و حجم‌گرفتن به زمان بیشتری نیاز دارند و در پایان نانی با بافتی خاص تحویل می‌دهند. مخمری که در تهیه نان با خمیر ترش وجود دارد، باعث غنی‌شدن محتوای تغذیه‌ای آن می‌شود و هضم آن را راحت‌تر از نانی می‌کند که با مخمر نانوایی درست می‌شود. طرز تهیه خمیر ترش خمیر ترش نوعی کشت زنده از آرد و آب است. وقتی ترکیب آرد و آب شروع به تخم, ...ادامه مطلب

افتتاح یک آرایشگاه زنانه شامل چندین مرحله است. در مرحله اول باید هزینه‌های اولیه برای افتتاح کردن آرایشگاه را در نظر بگیرید. در مرحله دوم باید مجوز لازم جهت فعالیت سالن زیبایی را کسب کنید. در مرحله سوم باید مکان مناسبی را برای افتتاح آرایشگاه انتخاب کنید. در مرحله چهارم باید پرسنل واجد شرایط و متخصص را استخدام کنید. در مرحله پنجم باید فضای تمیز، شیک و ایمن برای آرایشگاه ایجاد کنید. در مرحله ششم باید طیف گسترده‌ای از خدمات آرایشی و زیبایی را ارائه دهید. در نهایت، باید رضایت مشتریان خود را حفظ کنید. اگر از آن دسته افرادی هستید که مدرک فنی و حرفه‌ای آرایشگری خود را دریافت کرده‌ و به دنبال راه اندازی یک سالن زیبایی برای خودتان هستید تا بتوانید به طور مستقل کار کنید، با ما همراه باشید تا به شما مراحل صفر تا صد راه‌اندازی سالن زیبایی زنانه را توضیح دهیم. در تاسیس آرایشگاه زنانه، چه هزینه‌هایی وجود دارد؟ برای تاسیس آرایشگاه زنانه، شما باید هزینه‌های مختلفی را در نظر بگیرید. این هزینه‌ها شامل هزینه اجاره یا خرید مکان، تجهیزات لازم، دکوراسیون و وسایل تزئینی سالن زیبایی، خدمات عمومی‌ مانند آب و برق، تجهیزات جانبی مانند کامپیوتر و دستگاه کارتخوان، صندلی اصلاح، صندلی میکاپ، ابزار مانیکور و پدیکور، ابزار حرارتی مو، ابزار کوتاهی مو، ابزار اپیلاسیون، ابزار ماساژ، کمد و مبلمان سالن انتظار است. البته با توجه به خدمات مختلفی که قرار است در سالن زیبایی خود اراه دهید، این لیست و هزینه ممکن است تغییر کند. در تاسیس آرایشگاه زنانه، چه مدارکی لازم است؟ برای تاسیس سالن زیبایی به مدارک مختلفی نیاز است. در ادامه موارد لازم ذکر شده است: فتوکپی سند مالکیت از تمامی صفحات برابر اصل. (مالک یا مستاجر فرقی , ...ادامه مطلب

ویدیوکست رنه سینانی و ژان بقوسیان، موفق‌ترین مدرس بازاریابی اینترنتی - شماره 90 | سوخت جت خانه Featured ویدیوکست رنه سینانی و ژان بقوسیان، موفق‌ترین مدرس بازاریابی اینترنتی – شماره 90 , ...ادامه مطلب

ایمان سرورپور فارغ التحصيل رشته صنايع و كارشناسى مديريت تبليغات تجارى، دكتراى مديريت كسب و كار از دانشگاه ipag فرانسه و بيزينس كوچ حرفه اى و عضو سازمان icf است. امروز یکی از پرمخاطب‌ترین مشاوران و مربیان زندگی و آموزش در ایران ، ده سال مجری تلویزیو, ...ادامه مطلب

نان زیتون از انواع نان های خوشمزه و خوش طعم می باشد و شما می توانید این نوع نان را در منزل به راحتی تهیه نمایید و از طعم و فواید بی نظیر آن نهایت بهره را ببرید. در ادامه با طرز تهیه نان زیتون در خدمت شما کدبانوهای عزیز و گرامی خواهیم بود که امیدواریم, ...ادامه مطلب

بابک بادکوبه متخصص ارتباطات، تبلیغات و بازاریابی، سخنران و مشاور کسب و کار و تبلیغات، بازیگر سابق، مجری، نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون و متولد تهران است. وی که ابتدا در تلویزیون و سینما مشغول بود در سال ۷۶ با یک موسسه فرهنگی کارآفرینی را شروع, ...ادامه مطلب

حسین طاهری ، مشاور تبلیغات ، بازاریابی و توسعه برند، متخصص هک رشد در سازمان‌ها و کارآفرین نمونه‌ی سابق کشوری است . او مدیر عامل آژانس مهندسی تبلیغات و تحقیقات ۱۲۸ یکی از شرکت های مطرح تبلیغات و بازاریابی در کشور بوده و تاکنون مدیریت فنی و مشاوره بسیاری از پروژه های اثربخش را بر عهده داشته است. در این ویدیوکست در گفت‌وگویی یک ساعته از نقطه‌ی صفر کارآفرینی شروع می‌کنیم و تمام ابهاماتی که در مورد شروع این مسیر وجود دارد را با هم می‌شکافیم و از تجربیات ایشان استفاده می‌کنیم. ــــــ‌ پادکست مصاحبه با حسین طاهری ــــــ https://sookhtejet.com/wp-content/uploads/2021/02/Podcast_87.mp3دانلود این پادکست ـــــ ویدیوکست این مصاحبه ـــــ یک مهندس صنایع که عاشق دنیای کارآفرینی است و میخواهد تجربیاتش را در این زمینه با شما به اشتراک بگذارد... , ...ادامه مطلب

ارائه بازخورد مؤثر نیروی محرکه‌ای است که انرژی و انگیزه کارکنان را دوچندان می‌کند. این موضوع بهره‌وری کارکنان را افزایش می‌دهد و در بلندمدت، موفقیت و دوام کسب‌وکار را تضمین می‌کند. در ادامه، توضیح خواهیم داد که بازخورد مؤثر چه نقش و اهمیتی در موفقیت کسب‌وکار شما دارد و چطور بهره‌وری کارکنان را افزایش می‌دهد. توصیه‌هایی هم برای ارائه بازخورد مؤثر ارائه می‌کنیم. همراه ما بمانید. حتما بخوانید: بازخوردهای مؤثر چطور بهره‌وری کارکنان را چندین برابر می‌کنند؟ پیش از هرچیز باید به همین سؤال مهم پاسخ داد؛ پاسخی که در مطلب حاضر نقشی اساسی دارد. تقریبا در تمامی کسب‌وکارها و سازمان‌هایی که موفق بوده‌اند و در کارشان دوام آورده‌اند، برنامه‌ای مشخص و منظم برای ارائه بازخورد طرح‌ریزی شده است. اهمیت و نقش ارائه بازخورد مؤثر در پیشرفت و موفقیت بسیاری از این کسب‌وکارها به حدی است که دستورالعمل‌هایی با شرح کامل جزئیات در اختیار کارکنان و کارفرمایان قرار می‌دهند؛ این دستورالعمل‌ها یا راهنماها شامل اطلاعات جامعی‌اند راجع‌به اینکه چطور باید به دیگری بازخورد خوب و سازنده و مؤثر داد و از سوی دیگر، وقتی کسی به ما بازخوردی می‌دهد، چطور باید رفتار کنیم و چه مسائلی را رعایت کنیم. حتما می‌توانید حدس بزنید چرا ارائه بازخورد مؤثر برای کسب‌وکارها تا این حد حیاتی است و چطور بهره‌وری کارکنان را دوچندان می‌کند. کسی که بازخوردی ارائه می‌دهد، از بیرون و با دیدگاهی منحصر به خودش، کار دیگری را بررسی می‌کند. این دیدگاه و بازخورد مؤثر و سازنده برای کسی که در حال انجام وظیفه‌ای است فوق‌العاده ارزشمند است. شاید چیزهای تازه‌ای به ذهنش برسد یا کاستی‌هایی را ببیند که پیش از این از آنها غافل مانده بود. اگر هم کارش بدون عیب و نقص باشد، بازخورد مثبت برایش انرژی‌بخش خواهد بود. حتما بخوانید: ماتریس بازخورد؛ چطور از بازخوردها نهایت استفاده را ببریم؟ اهمیت و نقش بازخوردها و انتقادهای سازنده نکته مهمی هست که اینجا باید ذکر کرد. در حالت دوم، یعنی وقتی بازخورد مثبت باشد، بیشتر به تعریف و تمجید شبیه می‌شود؛ اما در حالت اول، یعنی وقتی می‌خواهیم کاستی‌های کار کسی را به او گوشزد کنیم، مسئله کمی دشوارتر از آن چیزی می‌شود که در نگاه اول به نظر می‌رسد. نکند به کسی که بازخورد را ارائه می‌دهیم بربخورد؟ سوءتفاهمی پیش نیاید؟ نارا, ...ادامه مطلب

اگر اسم شهرام فخار هم به گوش‌تان نخورده است احتمالا رستوران‌های زنجیره‌ای محبوب پدر خوب را می‌شناسید. شهرام فخار بنیان‌گذار این رستوران‌ها و چند شرکت دیگر امروز با ماست که تجربیات ناب کارآفرینی‌اش ر, ...ادامه مطلب

انگیزش کارکنان و افزایش رضایت آنها مسئله مهمی برای سازمان‌ها و کسب‌وکارها است. بی‌انگیزگی کارکنان پیامدهای مختلفی ازجمله کاهش بهره وری، افزایش قطع همکاری و مهم‌تر از همه ضعف عملکرد و سود سازمان را به‌, ...ادامه مطلب

قانون نانوشته تیم‌سازی - اگر با دیدن شرکت‌های بزرگ غبطه میخورید این پادکست رو حتما با دقت گوش کنید ! | سوخت جت , ...ادامه مطلب

جهت اینکه انوع نان ها را برای مدتی تازه نگه دارید نیاز است تا با نحوه بسته بندی صحیح و اصول نگه داری آن آشنا باشید. بنابراین با مطالعه این مقاله نکات لازم را فرا خواهید گرفت. آشنایی با روش های نگهدار, ...ادامه مطلب

بسیاری از کارآفرینان موفق دارای اهداف و الگوهای مشابه هستند و هر روز از آنان استفاده می‌کنند.از این میان،به هشت نکته‌ی کارساز و مؤثر اشاره می‌کنیم. 1- الگوی منظم صبحگاهی دارند: لورا وندرکم،نویسنده‌ای, ...ادامه مطلب