احتمالا تابهحال خواب مرگ خودتان را دیدهاید و با جستوجوی «تعبیر خواب مردن خودم» در اینترنت بهدنبال تعبیر و معنای آن گشتهاید. خوابدیدن درباره مرگ خودمان یا عزیزانمان یکی از ناراحتکنندهترین و رایجترین خوابها محسوب میشود. میدانید پشتپرده این خواب غمانگیز چیست و چه معنایی دارد؟ در این مقاله درباره تعبیر خواب مردن شخص زنده میگوییم. با ما همراه باشید. دیدن مرگ در خواب نماد چیست؟ لوری لوونبرگ، تحلیلگر خبره خواب، میگوید: «معمولا خوابهایی که میبینیم واقعی نیستند و بیشتر نماد و استعارهاند. در واقع دیدن مرگ خودمان یا عزیزانمان در خواب نشان از مرگ در دنیای واقعی نیست و ممکن است نماد تغییر و بستهشدن فصلی از زندگی باشد. مثلا اگر خواب مرگ خودتان را دیدهاید، ممکن است این خواب حکایت از این داشته باشد که بخشی از زندگیتان رو به پایان است و قرار است تغییر کند. دیدن خواب مرگ شخص دیگر نیز به همین معناست؛ یعنی ممکن است نشاندهنده این باشد که رابطه شما با او در حال تغییر است. لوونبرگ توصیه میکند بهجای اینکه خوابهای مربوط به مرگ را با مردن در زندگی واقعی تعبیر کنید، آن را پیغامی از ناخودآگاهتان در نظر بگیرید که هشدار میدهد زمان تغییر یا رشد شما در بخشی از زندگی فرا رسیده است. اگر بخشی از زندگی شما رو به پایان است، ناخودآگاه شما آن را در قالب خواب مرگ به شما نشان میدهد تا بتوانید راحتتر آن را رها و خودتان را برای مرحله جدیدی از زندگی آماده کنید. تعبیر انواع خواب درباره مرگ ۱. تعبیر خواب مردن همسر لوونبرگ میگوید دیدن مرگ همسر در خواب ممکن است نشانه نوعی تغییر در رابطه شما باشد. ممکن است این خواب بهمعنی نزدیکشدن به پایان رابطه عاطفی شما یا حاکی از نوعی تغییر در شرایط زندگی, ...ادامه مطلب
رابطههای عاطفی بلندمدت و موفق فقط یک راز دارند: سازگاری طرفین با یکدیگر! وقتی سازگاری در رابطه وجود داشته باشد، تمام مشکلات گذرا و حلشدنی خواهند بود و هر دو نفر در جریان زندگی همراه یکدیگرند. اما وقتی سازگاری وجود ندارد، کوچکترین مشکل هم ممکن است آغازگر جدایی یا سردی رابطه شود. سؤال این است که آیا پیش از اینکه مدت طولانی از رابطه بگذرد، میتوانیم متوجه شویم در رابطه ما سازگاری وجود دارد یا خیر. جواب مثبت است. سازگاری در رابطه نشانههایی دارد که در این مقاله مطرحشان کردهایم. منظور از سازگاری در رابطه چیست؟ سازگاری به این معنی نیست که در رابطه شما هیچ اختلافنظری وجود ندارد و در تمام زمینهها دقیقا مشابه یکدیگر فکر میکنید، بلکه به این معنی است که تفاوتها را میپذیرید و با هم هماهنگ میشوید. بیایید این مسئله را با ذکر یک مثال توضیح بدهیم. دو نفر را تصور کنید که یکی از آنها معمولا سالی یکیدو بار سفر میرود، اما دیگری عادت دارد ماهی یک بار سفر کند. این تفاوتی است که در سبک زندگی این دو نفر وجود دارد. سازگاری در چنین رابطهای یعنی این زوج تصمیم بگیرند در هر فصل به مسافرت بروند و نقطه تعادلی بین سبک زندگی جفتشان پیدا کنند. البته هدف از این مثال ساده فقط درک مطلب بود وگرنه سازگاری در رابطه برای مسائل جدیتر هم تعریف میشود. سازگاری در رابطه یعنی شما و طرف مقابلتان اشتراکات بسیاری دارید. همچنین میتوانید تفاوتهایتان را بپذیرید، درباره اختلافنظرها صحبت کنید و با هم به تفاهم برسید. وقتی دو نفر با هم سازگار نیستند، درباره موضوعهای مختلف دیدگاههای متفاوتی دارند و به مسائل واکنشهای متفاوتی نشان میدهند. این تفاوتها اگر بیشازحد باشد، سازگاری در رابطه را از بین میبرد و عام, ...ادامه مطلب
مدتی است در رابطه عاطفی هستید، اما دیگران از آن بیاطلاعاند؟ اطلاعدادن رابطه به دیگران مسئله چالشبرانگیزی است که باید هر دو طرف آمادهاش باشند. در این مقاله، درباره زمان مناسب گفتن درباره رابطه عاطفی خود به دیگران و نحوه تشخیص آمادگی برای این کار میگوییم. با ما همراه باشید. زمان مناسب اطلاعدادن رابطه عاطفی به دیگران تونی کولمن، رواندرمانگر، میگوید: «زمان مناسب عمومیکردن رابطه وقتی است که از هیجان اولیه آشنایی با یکدیگر گذر کردهاید و وارد رابطهای عمیقتر شدهاید. بهثباترسیدن رابطه مهمترین شرط اعلام آن به دیگران است.» از آنجایی که روابط با هم متفاوتاند، هر رابطهای در زمان خاصی به این مرحله میرسد. حتی ممکن است برخی رابطهها اصلا به این مرحله نرسند. مثلا رابطه راه دور یا لانگدیستنس دیرتر به این مرحله میرسد، در حالی که زوجهایی که چندین بار در هفته یکدیگر را میبینند، ممکن است زودتر به این مرحله برسند. مدتزمانی که از شروع رابطه میگذرد مهم نیست، احساس عاطفی شما به یکدیگر، اهداف مشترک و پیوندی که بینتان ایجاد شده مهم است. در مجموع صبرکردن تا زمانی که هر دو آماده این اتفاق باشید و با آن احساس راحتی کنید، بهتر از معرفی زودهنگام شریک عاطفیتان به دیگران است. چطور بفهمیم که آماده اعلام رابطهمان به دیگران هستیم؟ ممکن است از خودتان بپرسید «آیا واقعا برای اعلام رابطهام به دیگران آمادهام؟» در این قسمت، نشانههای آمادگی برای این کار را معرفی میکنیم. ۱. در رابطهای مطمئن هستید اعتمادکردن به یکدیگر یکی از مهمترین اصول هر رابطه است. اگر با تمام وجود به رابطهتان و این شخص مطمئن هستید، یعنی برای اعلام آن به دیگران آمادهاید. تصمیم به عمومیکردن رابطه، خود نشاندهنده اعت, ...ادامه مطلب
در طول تاریخ، زنان همیشه بهگونهای تربیت شدهاند که مهربان، مطیع و فداکار باشند. از نسلهای قبل جملاتی مثل «دختر خوب که روی حرف بزرگترش حرف نمیزنه» یا «دختر خوب هرچی بهش میگن میگه چشم!» را زیاد شنیدهایم. این جملات کلیشهای از معضلی بهنام «سندروم دختر خوب» ناشی میشوند. در آثار و مقالات بسیاری از […] نوشته سندروم دختر خوب؛ نشانهها، روش مقابله، معرفی کتاب اولین بار در چطور پدیدار شد. , ...ادامه مطلب
شوک نوعی وضعیت جدی تهدیدکننده زندگی است و زمانی اتفاق میافتد که بدن شما خون کافی برای حمایت از اندامها و بافتها ندارد. در نتیجه اندامها اکسیژن کافی دریافت نمیکنند و ممکن است این مسئله موجب نارسایی و کاهش عملکرد اندام شود. شوک انواع مختلفی دارد از جمله شوک جسمی (فیزیولوژیک) و روانی. در این مقاله، انواع شوک فیزیولوژیک و علائم آنها را بررسی میکنیم. تا انتهای مقاله همراهمان باشید. شوک چیست؟ از عبارت کلی شوک برای انواع شوک جسمی و روانی استفاده میکنند. شوک روانی بهسبب رخدادی آسیبزا ایجاد میشود و معمولا اختلال استرس حاد تشخیص داده میشود. این نوع شوک واکنش عاطفی شدیدی در پی دارد که ممکن است با علائم جسمی هم همراه شود. زمانی که گردش خون بدن برای عملکرد مناسب اندامها و بافتها کافی نباشد، فرد دچار شوک فیزیولوژیک یا جسمی میشود. ممکن است این اتفاق بهسبب جراحت یا شرایطی ایجاد شود که روی جریان خون بدن اثر میگذارند. امکان دارد شوک موجب نارسایی اندامهای مختلف شود و زندگی فرد را تهدید کند. علت شوک هر عاملی که بر جریان خون اثر بگذارد، میتواند موجب شوک شود از جمله: واکنش حساسیتی شدید؛ ازدستدادن زیاد خون؛ نارسایی قلبی؛ کاهش حجم خون؛ عفونت خونی؛ ازدستدادن آب بدن؛ افت عملکرد قلب بهسبب مصرف داروهای خاص؛ آسیب سیستم عصبی؛ مسمومیت؛ سوختگی. انواع شوک جسمی ۱. شوک انسدادی زمانی اتفاق میافتد که خون به بخشهای نیازمند خون نمیرسد. مثلا آمبولی ریه موجب اختلال در جریان خون میشود. بیماریهایی که موجب تجمع هوا و مایع در حفره قفسه سینه میشوند هم ممکن است در ایجاد شوک انسدادی نقش داشته باشند، از جمله: پنوموتوراکس (روی هم خوابیدن ریه)؛ هموتوراکس (تجمع خون در فضای بین دیواره قفسه سینه, ...ادامه مطلب
خشونت خانگی همیشه نمود فیزیکی ندارد. آسیبهای ناشی از این نوع رفتار، نشانههای دیگری هم دارند که اغلب درک آنها نیاز به دقت بیشتری دارد. ممکن است قربانی این نوع آزار و اذیت تلاش کند که آن را حتی از نزدیکترین دوستانش هم مخفی نگه دارد. شاید کسی که حتی فکرش را هم نمیکنید با این مسئله درگیر باشد. ممکن است هر کسی صرفنظر از موقعیت اجتماعی، تحصیلی یا وضعیت مالیاش قربانی این نوع آزار و اذیت باشد. هرچند خشونت خانگی روی هر کسی اثرات متفاوتی دارد، همه قربانیان از نظر جسمی یا روانی آسیبهای جدی میبینند. در این مقاله، علامتهای خشونت خانگی و نشانههای هشدار برای ناظران بیرونی را معرفی میکنیم. بسیاری از قربانیان خشونت خانگی به دلایل مختلف سعی میکنند آنچه را برایشان اتفاق افتاده است مخفی نگه دارند. بنابراین سایرین با آگاهی به علامت خشونت خانگی، میتوانند به آنها کمک کنند. علامتهای فیزیکی خشونت خانگی برای ناظران بیرونی اگر شخصی متحمل آزار جسمی شده باشد، احتمالا دچار کبودیهای مکرر یا آسیبهای جسمی میشود که حاکی از اصابت مشت، گلاویزشدن یا زمینخوردن هستند. معمولا قربانی برای چنین آسیبهایی توجیهی غیرمنطقی یا دلایلی متناقض میآورد. بعضی از نشانههای خشونت فیزیکی که باید به آنها توجه کنیم عبارتاند از: کبودی اطراف چشم؛ نشانههای کبودی یا کوفتگی روی بازوها؛ لبهای زخمی؛ کبودیهایی بهرنگ قرمز یا بنفش روی گردن؛ رگبهرگشدن مچ دست. معمولا قربانی خشونت فیزیکی سعی میکند این نشانهها را با لباسش بپوشاند. مثلا ممکن است متوجه شوید دوستتان در تابستان گرم، لباسی با آستینهای بلند پوشیده یا کسی که هیچوقت از ساق دست استفاده نمیکرده، ساق دستش کرده است. آرایش سنگین و بیش از حد معمول یا عین, ...ادامه مطلب
تقریبا هیچکس نمیتواند بگوید که در تمام دوران زندگیاش صادقانه رفتار کرده و هیچ دروغی نگفته است. حتی راستگوترین افراد هم ممکن است زمانی مجبور شده باشند برای جلوگیری از بروز مشکلات اساسی دروغی مصلحتی بگویند. این دروغها بدخواهانه و آسیبزا نیستند، بنابراین حتی در صورت کشف آنها هم مشکلی برایمان ایجاد نمیشود، اما بعضی افراد هستند که روانشناسان میگویند دچار دروغگویی بیمارگونهاند. این افراد مدام و بدون هیچگونه احساس ناراحتی یا نگرانی بابت آسیبهایی که ممکن است به دیگران بزنند دروغ میگویند. آنها آنقدر حرفهای عمل میکنند که بهسختی میتوان شناساییشان کرد. حال تصور کنید یکی از همین افراد شریک عاطفی شما باشد؛ چطور میتوانید مطمئن شوید به دروغگویی بیمارگونه مبتلاست؟ در این مقاله، ۱۰ نشانه دروغگویی بیمارگونه را میگوییم تا بتوانید این افراد را شناسایی کنید. دروغگویی بیمارگونه چیست؟ بعضی اصطلاحات علم روانشناسی همپوشانی دارند و اغلب آنها را بهجای هم به کار میبرند. ۳ اصطلاح دروغگویی مزمن، دروغگویی بیمارگونه و دروغگویی اجباری هم از این دسته هستند. شباهتهای این ۳ نوع دروغگویی بسیار زیاد است، ولی تفاوتهای ظریفی هم دارند و نمیتوان آنها را یکی دانست. فرد مبتلا به دروغگویی بیمارگونه مدام و از سر اجبار دروغ میگوید. دروغهای این افراد حتما این ۳ ویژگی را دارند: ۱. مستمرند فرد دروغگو بدون توجه به موقعیت یا فردی که با او صحبت میکند، مدام دروغ میگوید. این دروغها هیچ سودی برای او ندارند و ظاهرا انگیزهای هم برای این کار ندارد. به عواقب احتمالی دروغش هم فکر نمیکند. ۲. حالت تکانشی دارند دروغگویی بیمارگونه لزوما برای فریبدادن دیگران یا بهدستآوردن چیزی نیست. فرد فقط, ...ادامه مطلب
عقده ادیپ یعنی احساس عشق و اشتیاق کودک به والد غیرهمجنس و حسادت و خشم به والد همجنس. به بیان سادهتر، پسر احساس میکند برای تصاحب مادرش با پدرش رقابت میکند و دختر بهشوق جلب توجه و محبت پدر با مادر رقابت میکند. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مفهوم آشنا شویم. خاستگاه مفهوم عقده ادیپ کجاست؟ اولین بار فروید در سال ۱۸۹۹ در کتاب «تعبیر رویاها» مفهوم عقده ادیپ را معرفی کرد. البته تا سال ۱۹۱۰ بهطور رسمی از این اصطلاح استفاده نشد تا اینکه با توسعه نظریه رشد روانیجنسی، اهمیت بیشتری پیدا کرد. این اسم از شخصیت «ادیپ رکس» در نمایشنامههای سوفوکل برداشته شده است، پسری که تصادفی پدرش را میکشد و با مادرش ازدواج میکند. در اساطیر یونانی، شخصیت ادیپ در بدو تولد رها میشود و نمیداند والدینش چه کسانی هستند تا اینکه بعد از کشتن پدر و ازدواج با مادر به هویت واقعی آنها پی میبرد. مفهوم عقده ادیپ چیست؟ در نظریه روانکاوی، عقده ادیپ بهمعنای تمایل کودک به درگیری جنسی با والد جنس مخالف است. البته در دختران این علاقه و اشتیاق عقده الکترا نامیده میشود. این میل که آگاهانه سرکوب میشود در اعماق ذهن کودک باقی میماند، اما بهعقیده فروید همچنان بر رشد کودک و رفتار او اثر میگذارد. بر اساس نظریه فروید، کودکان از دل یک سری مراحل رشد روانیجنسی عبور میکنند و در هر مرحله، ضمیر ناخودآگاه روی لذتبردن از بخشی از بدن متمرکز میشود. این مراحل عبارتاند از: مرحله دهانی: از بدو تولد تا ۱۸ماهگی که شامل تسلط روی دهان و لذت مکیدن، لیسیدن، جویدن و گازگرفتن است. مرحله مقعدی: از ۱۸ماهگی تا ۳سالگی که بر لذت دفع یا نگهداشتن ادرار و مدفوع تمرکز دارد. مرحله آلتی: از ۳ تا ۵سالگی که مهمترین مرحله رشد روانیجن, ...ادامه مطلب
داشتن دوستان همراه و صمیمی نعمت است. البته پیداکردن دوستان صمیمی در دوران بزرگسالی سختتر میشود؛ افراد بهدلایل مختلف با ما تعامل میکنند، برخی برای منافعشان به ما نزدیک میشوند و گروهی دیگر فقط میخواهند تنهایی خود را با حضور ما پر کنند. در این مقاله، درباره نشانههای افرادی صحبت میکنیم که واقعا, ...ادامه مطلب
احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما بهمحض خاموشکردن چراغها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع میکنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانیهای بیپایانتان برای روزها و هفتههای آینده و بدترین سناریوها را در ذهنتان تصور میکنی, ...ادامه مطلب
پری منوپوز یا دوره گذار به یائسگی، از چند سال قبل از یائسگی شروع میشود. پری منوپوز تا یائسگی، یعنی زمانی که تخمدانها آزادسازی تخمک را متوقف میکنند، ادامه دارد. ۱ یا ۲ سال پایانی پری منوپوز کاهش استروژن سرعت میگیرد. در این مرحله بسیاری از خانمها علائم یائسگی را تجربه میکنند. در این مقاله علائم, ...ادامه مطلب
عاشقی حسوحال خوشی است. انگار روزها و ثانیهها در آن طور دیگری میگذرند. اما…، یک امای بزرگ در این میان وجود دارد. گاهی حسوحال خوش روزهای نخست که میگذرد، ابرهای تیرهای ظاهر میشوند که نشان میدهند ما عاشق فردی اشتباه شدهایم. خروج از چنین رابطهای, ...ادامه مطلب
طبق تحقیقات انجام شده امروزه آمار استعمال دخانیات و مسئله اعتیاد در میان افراد جامعه بخصوص زنان افزایش پیدا کرده و همین امر باعث شده زمانی که این زنان مادر می شوند کودک آن ها نیز درگیر اعتیاد شده و علائم آن را بعد از تولد به همراه داشته باشد. این کود, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری سرطان خون یا لوسمی یکی از خطرناکترین انواع سرطان است که نیاز به تشخیص و درمان سریع دارد. در این نوع سرطان گلبولهای سفید به خاطر شباهت سلول سرطانی به خود توان تشخیص و مبارزه با آن را, ...ادامه مطلب
واژه خانواده احساسات مختلفی را در قلب و ذهن ایجاد میکند. باید نگاههای کلیشهای را کنار گذاشت و پذیرفت که همیشه خانواده بستر امن و شادی برای زندگی نیست. در بعضی از موارد، تجربههای ناخوشایند زیستن در, ...ادامه مطلب