جراحی زیبایی این روزها در ایران بسیار پرطرفدار است. معمولا هدف از جراحی زیبایی بهبود ظاهر و افزایش عزتنفس و اعتمادبهنفس است. جراحی زیبایی در هر قسمتی از صورت و بدن قابلانجام است. در این مقاله درباره انواع جراحی زیبایی و روند انجام آنها، آمادگیهای ذهنی و جسمی لازم و نکاتی میگوییم که فرد باید در نظر بگیرد. با ما همراه باشید. انواع جراحی زیبایی ۱. جراحی زیبایی صورت ۲. جراحی زیبایی بدن کوچککردن شکم (تامیتاک)؛ لیفت بازو؛ لیپوساکشن؛ ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم)؛ بزرگکردن سینه؛ پروتز سینه؛ لیفت سینه؛ کوچککردن سینه؛ لیفت باسن؛ لیفت ران؛ لیزر موهای زائد؛ جراحی زیبایی واژن. آمادگیهای ذهنی و جسمی برای انجام جراحی احساساتتان را بپذیرید. درباره تغییر مدنظرتان انتظارات واقعبینانه داشته باشید. بیماریهای مزمن خود را مهار کنید. ۴ تا ۶ هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف سیگار و انواع دخانیات پرهیز کنید. برای برخی جراحیها لازم است ۶ تا ۱۲ ماه وزن ثابتی داشته باشید. به خطرات جراحی و اثرات فیزیکی و تغییرات سبک زندگی در دوره نقاهت آگاه باشید. خطرات جراحی زیبایی تمام جراحیها از جمله عملهای زیبایی تا حدی خطرناکاند. اگر شاخص توده بدنی فرد ۳۰ یا بیشتر باشد یا دیابت داشته باشد، ممکن است بیشتر در معرض خطر ایجاد عوارضی مانند لختهشدن خون در پاها یا ریهها باشد. سیگارکشیدن نیز خطرات احتمالی را افزایش میدهد و روند بهبودی را مختل میکند. عوارض احتمالی تمام جراحیها عبارتاند از: خونریزی؛ تجمع مایع زیر پوست؛ عوارض بیهوشی از جمله ذاتالریه و لختهشدن خون و بهندرت مرگ؛ عفونت در محل برش که ممکن است جای زخم را بدتر کند و نیاز به جراحی مجدد داشته باشد؛ بیحسی و گزگز ناشی از آسیب عصبی , ...ادامه مطلب
بچهدارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زنوشوهری میتوانند تجربه کنند اما در کنار زیباییها و لحظات شگفتانگیزش، سختیهای زیادی دارد. زمانی که تصمیم میگیرید بچهدار شوید، باید سختیهایش را هم بپذیرید. این سختیها فقط برای مادران نیست. پدران هم باید پیش از فرزندآوری، آمادگی کافی برای بهعهدهگرفتن این وظیفه مهم و تحمل سختیهای اجتنابناپذیرش را داشته باشند. در این مقاله طبق نظرات کارشناسان، راهکارهایی در جهت آمادگی برای پدرشدن معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. ۱. بخوانید و تحقیق کنید کتابهای زیادی درباره پدرشدن، تربیت و سلامت کودک و موضوعات مشابه نوشته شدهاند. هرچه بیشتر کتاب بخوانید، اطلاعات بیشتری کسب میکنید. البته نیازی نیست خودتان را به کتاب محدود کنید. پادکستها، وبلاگها، وبسایتها و کانالهای یوتیوب سرشار از اطلاعات مفید هستند. ۲. در دوران بارداری همسرتان فعال باشید درباره روند بارداری و اتفاقات شگفتانگیزش کنجکاو باشید و با همسرتان تعامل داشته باشید. همراهشدن با همسرتان در دوران بارداری، تأثیر بسیار زیادی برای آمادگی بعد از تولد فرزندتان دارد. سعی کنید روزهایی که همسرتان قرار است به دکتر برود همراهش باشید، بهخصوص زمانی که قرار است برای اولین بار ضربان قلب فرزندتان را بشنوید. درباره نحوه رشد جنین و سلامت همسرتان از دکتر سؤال کنید. در بستن ساک بیمارستان به همسرتان کمک کنید. نحوه درآغوشگرفتن نوزاد تازهمتولدشده را یاد بگیرید. بهطور کلی از فرایند زیبا و شگفتانگیز بارداری همسرتان لذت ببرید و از آن برای ارتباط بیشتر با همسرتان و نوزادی که قرار است بهزودی به دنیا بیاید، استفاده کنید. ۳. با درمانگر یا مربی صحبت کنید دوران کودکی شما و رابطه با پدرتان، بر نح, ...ادامه مطلب
بچهدارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زنوشوهری میتوانند تجربه کنند اما در کنار زیباییها و لحظات شگفتانگیزش، سختیهای زیادی دارد. زمانی که تصمیم میگیرید بچهدار شوید، باید سختیهایش را هم بپذیرید. این سختیها فقط برای مادران نیست. پدران هم باید پیش از فرزندآوری، آمادگی کافی برای بهعهدهگرفتن این وظیفه مهم و تحمل سختیهای اجتنابناپذیرش را داشته باشند. در این مقاله طبق نظرات کارشناسان، راهکارهایی در جهت آمادگی برای پدرشدن معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. ۱. بخوانید و تحقیق کنید کتابهای زیادی درباره پدرشدن، تربیت و سلامت کودک و موضوعات مشابه نوشته شدهاند. هرچه بیشتر کتاب بخوانید، اطلاعات بیشتری کسب میکنید. البته نیازی نیست خودتان را به کتاب محدود کنید. پادکستها، وبلاگها، وبسایتها و کانالهای یوتیوب سرشار از اطلاعات مفید هستند. ۲. در دوران بارداری همسرتان فعال باشید درباره روند بارداری و اتفاقات شگفتانگیزش کنجکاو باشید و با همسرتان تعامل داشته باشید. همراهشدن با همسرتان در دوران بارداری، تأثیر بسیار زیادی برای آمادگی بعد از تولد فرزندتان دارد. سعی کنید روزهایی که همسرتان قرار است به دکتر برود همراهش باشید، بهخصوص زمانی که قرار است برای اولین بار ضربان قلب فرزندتان را بشنوید. درباره نحوه رشد جنین و سلامت همسرتان از دکتر سؤال کنید. در بستن ساک بیمارستان به همسرتان کمک کنید. نحوه درآغوشگرفتن نوزاد تازهمتولدشده را یاد بگیرید. بهطور کلی از فرایند زیبا و شگفتانگیز بارداری همسرتان لذت ببرید و از آن برای ارتباط بیشتر با همسرتان و نوزادی که قرار است بهزودی به دنیا بیاید، استفاده کنید. ۳. با درمانگر یا مربی صحبت کنید دوران کودکی شما و رابطه با پدرتان، بر نح, ...ادامه مطلب
بسیاری از افراد اعتقاد دارند که اگر خوابی میبینند حتما از گذشته و یا آینده است و می تواند خبری را به آن ها برساند. در واقع تعبیر خواب نیز برای همین مورد انجام می شود تا افراد در رفتار های خود احتیاط د, ...ادامه مطلب
انگیزش کارکنان و افزایش رضایت آنها مسئله مهمی برای سازمانها و کسبوکارها است. بیانگیزگی کارکنان پیامدهای مختلفی ازجمله کاهش بهره وری، افزایش قطع همکاری و مهمتر از همه ضعف عملکرد و سود سازمان را به, ...ادامه مطلب
اثر پراتفال - چرا تلاش شما برای کامل به نظر رسیدن نتیجهی عکس میدهد؟ | سوخت جت , ...ادامه مطلب
فلور نظری بازیگر ایرانی که چند وقتی است در کشور آلمان زندگی می کند، این هنرپیشه ی ایرانی ۵۰ ساله با پوششی متفاوت و شاد تصویری از خودش را منتشر نمود. منبع : آرگا , ...ادامه مطلب
اجارهکردن خانه یکی از بزرگترین نگرانیهای خانوادههایی است که از خودشان خانهای ندارند. فرقی ندارد که چندمین بار است این کار را انجام میدهید، درهرصورت هنگامی که موعد آن فرامیرسد، فشار و استرس ناشی, ...ادامه مطلب
گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتنابناپذیر است. بااینحال، آدمهای ۶۰سالهای را میبینیم که ۴۰ساله بهنظر میرسند؛ در سوی دیگر برخی آدمها در دههٔ ۳۰ زندگی، انگار ۵۰ساله هستند! چطور چنین چیزی ممکن , ...ادامه مطلب
سیر چیست؟ سیر خوراکی ( .Allium L ) به تیره گیاهی sativum سوسنی ها ( Liliaceae ) تعلق دارد. از قول اطبای قدیم نقل قول شده است که هیچ روزی نباید بدون خوردن و تغذیه سیر بگذرد . بنابر همان قول ارزش, ...ادامه مطلب
1. با نگاهی پدیدارشناسانه به عملکرد سیاستمداران، فقیهان و دانشگاهیان، اثری از عمل به این توصیه در میان هیچکدام دیده نمیشود. فقیهان هرروز درباره امور بسیار تخصصی اقتصادی و سیاسی اظهارنظر میکنند و د, ...ادامه مطلب
به نحوهی برقراری ارتباط تان با دیگران در طول روز فکر کنید. شما در تمام طول روز در حال برقراری ارتباط با دیگران هستید. ایمیل مینویسید، جلسه برگزار میکنید، در کنفرانسها شرکت میکنید، گاهی مشغول گزار, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری هرکس روزهای خوب و بد فراوانی را در گنجینهی خاطراتش دارد. حتما شما هم روزهایی را تجربه کردهاید که انگیزه در وجودتان فوران میکرده. لابد سرشار از انرژی بودید، هدفهای فراوان در ذهن دا, ...ادامه مطلب
بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۰۷، ۶۱ درصد از پروتستانهایی که به کلیسا میرفتند از نوشیدن, الکل, خودداری میکردند. از آن زمان تاکنون بیش از یک دهه گذشته است و تحقیقات موسسه گالوپ و دیگر مؤسسات نشان میدهد ک, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری اتاق خواب یکی از خصوصیترین و شخصیترین بخشهای هر خانهای است. بنابراین بهتر است طراحی و چیدمان آن به بهترینشکل صورت بگیرد. و علاوهبر اهمیتی که باید برای انتخاب تخت و کمد و… قائل بشوید، از رنگ اتاق خواب نیز نباید غافل بمانید. شاید بهنظرتان رنگ دیوارهای اتاق آنچنان هم مهم نباشد، اما واقعیت این است که رنگ اتاق، اولین چیزی است که وقتی صبح, ...ادامه مطلب