طبیعی است که گاهی اوقات در روابطمان دچار مشکلات و چالشهایی بشویم. بعضی مواقع این مشکلات میتوانند بیش از حدِ تحملمان دردناک باشند، بهخصوص اگر احساس کنیم که بازیچه دیگران شدهایم. دستکاری روانشناختی رفتاری است که همه ما در زندگیمان دستکم یک بار هم که شده با آن مواجه شدهایم، اما احتمالا نمیدانیم در این مواقع باید چه برخوردی داشته باشیم تا دیگر بازیچه افراد نشویم. این سؤالی است که در این مقاله پاسخ خواهیم داد. دستکاری روانشناختی چیست؟ هنگامی که از بازیچه قرارگرفتن حرف میزنیم، در حال استفاده از این عبارت برای توصیف رفتاری هستیم که علم روانشناسی آن را «دستکاری روانشناختی» نامیده است. مَنیپولِیشن (manipulation) یا دستکاری روانشناختی بهمعنای اعمالنفوذ بر دیگران برای رسیدن به اهداف و مقاصد شخصی خود است. افراد دستکاریکننده یا کنترلکننده با حمله به جنبههای ذهنی و عاطفی دیگر افراد، آنها را قربانی خواستههای خود کرده و با تحتتأثیر قراردادن احساساتشان، آنها را وادار به داشتن رفتار یا احساسی خاص میکنند. افراد دستکاریکننده معمولا ترفندها و روشهای مشابهی را به کار میگیرند. ایجاد احساس گناه، شکایتکردن، دروغگویی، چاپلوسی، فرافکنی، مثلثسازی، انکارکردن، تظاهر به بیگناهی و بمباران عشق ترفندهای رایجی است که افراد دستکاریکننده به کار میگیرند و با استفاده از این ترفندها معمولا به موفقیت میرسند. نمونههایی از دستکاری روانشناختی ممکن است فردی بخواهد کاری را که قبلا برای شما انجام داده است، تبدیل به اهرمی برای رسیدن به چیزی کند که میخواهد. در این شیوه، از القای احساس گناه استفاده میشود. ممکن است چنین جملاتی را بشنوید: «اگر من نبودم، تو وارد دانشگاه نمیشدی. تو به من بده, ...ادامه مطلب
بچهدارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زنوشوهری میتوانند تجربه کنند اما در کنار زیباییها و لحظات شگفتانگیزش، سختیهای زیادی دارد. زمانی که تصمیم میگیرید بچهدار شوید، باید سختیهایش را هم بپذیرید. این سختیها فقط برای مادران نیست. پدران هم باید پیش از فرزندآوری، آمادگی کافی برای بهعهدهگرفتن این وظیفه مهم و تحمل سختیهای اجتنابناپذیرش را داشته باشند. در این مقاله طبق نظرات کارشناسان، راهکارهایی در جهت آمادگی برای پدرشدن معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. ۱. بخوانید و تحقیق کنید کتابهای زیادی درباره پدرشدن، تربیت و سلامت کودک و موضوعات مشابه نوشته شدهاند. هرچه بیشتر کتاب بخوانید، اطلاعات بیشتری کسب میکنید. البته نیازی نیست خودتان را به کتاب محدود کنید. پادکستها، وبلاگها، وبسایتها و کانالهای یوتیوب سرشار از اطلاعات مفید هستند. ۲. در دوران بارداری همسرتان فعال باشید درباره روند بارداری و اتفاقات شگفتانگیزش کنجکاو باشید و با همسرتان تعامل داشته باشید. همراهشدن با همسرتان در دوران بارداری، تأثیر بسیار زیادی برای آمادگی بعد از تولد فرزندتان دارد. سعی کنید روزهایی که همسرتان قرار است به دکتر برود همراهش باشید، بهخصوص زمانی که قرار است برای اولین بار ضربان قلب فرزندتان را بشنوید. درباره نحوه رشد جنین و سلامت همسرتان از دکتر سؤال کنید. در بستن ساک بیمارستان به همسرتان کمک کنید. نحوه درآغوشگرفتن نوزاد تازهمتولدشده را یاد بگیرید. بهطور کلی از فرایند زیبا و شگفتانگیز بارداری همسرتان لذت ببرید و از آن برای ارتباط بیشتر با همسرتان و نوزادی که قرار است بهزودی به دنیا بیاید، استفاده کنید. ۳. با درمانگر یا مربی صحبت کنید دوران کودکی شما و رابطه با پدرتان، بر نح, ...ادامه مطلب
بچهدارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زنوشوهری میتوانند تجربه کنند اما در کنار زیباییها و لحظات شگفتانگیزش، سختیهای زیادی دارد. زمانی که تصمیم میگیرید بچهدار شوید، باید سختیهایش را هم بپذیرید. این سختیها فقط برای مادران نیست. پدران هم باید پیش از فرزندآوری، آمادگی کافی برای بهعهدهگرفتن این وظیفه مهم و تحمل سختیهای اجتنابناپذیرش را داشته باشند. در این مقاله طبق نظرات کارشناسان، راهکارهایی در جهت آمادگی برای پدرشدن معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. ۱. بخوانید و تحقیق کنید کتابهای زیادی درباره پدرشدن، تربیت و سلامت کودک و موضوعات مشابه نوشته شدهاند. هرچه بیشتر کتاب بخوانید، اطلاعات بیشتری کسب میکنید. البته نیازی نیست خودتان را به کتاب محدود کنید. پادکستها، وبلاگها، وبسایتها و کانالهای یوتیوب سرشار از اطلاعات مفید هستند. ۲. در دوران بارداری همسرتان فعال باشید درباره روند بارداری و اتفاقات شگفتانگیزش کنجکاو باشید و با همسرتان تعامل داشته باشید. همراهشدن با همسرتان در دوران بارداری، تأثیر بسیار زیادی برای آمادگی بعد از تولد فرزندتان دارد. سعی کنید روزهایی که همسرتان قرار است به دکتر برود همراهش باشید، بهخصوص زمانی که قرار است برای اولین بار ضربان قلب فرزندتان را بشنوید. درباره نحوه رشد جنین و سلامت همسرتان از دکتر سؤال کنید. در بستن ساک بیمارستان به همسرتان کمک کنید. نحوه درآغوشگرفتن نوزاد تازهمتولدشده را یاد بگیرید. بهطور کلی از فرایند زیبا و شگفتانگیز بارداری همسرتان لذت ببرید و از آن برای ارتباط بیشتر با همسرتان و نوزادی که قرار است بهزودی به دنیا بیاید، استفاده کنید. ۳. با درمانگر یا مربی صحبت کنید دوران کودکی شما و رابطه با پدرتان، بر نح, ...ادامه مطلب
مدرسه برای بچهها دنیایی جدید است و به همین دلیل کلاساولیها معمولا روز اول مهر هیجانزده هستند و دوست دارند زودتر به مدرسه بروند. البته بچهها قبل از ورود به مدرسه باید چند مهارت را بیاموزند. این مهارتها در پیش دبستانی و مهدکودک آموزش داده میشوند، اما اگر فرزند شما تا پیش از مدرسه فقط در خانه بوده است، باید مهارتهای لازم را به او بیاموزید. یادگیری پیش از مدرسه باید برای کودکان سرگرمکننده باشد نه اجباری و خستهکننده. پس مراقب باشید هنگام آموزش این مهارتها به کودک، او را از یادگیری خسته و دلزده نکنید. در این مقاله بررسی میکنیم که بچهها قبل از ورود به مدرسه باید چه مهارتهایی را بیاموزند و چطور باید این مهارتها را به آنها آموخت. ۱. انجام کارهای شخصی بچهها از ۴سالگی باید تمیزکردن خودشان را بلد باشند. بعضی از والدین بهخاطر نگرانی بیش از حد یا اشتباهات بچهها، تا ۶سالگی هم به آنها اجازه نمیدهند خودشان را تمیز کنند. اشکالی ندارد اگر کودک در هفتههای اول یادگیری چند بار لباسش را کثیف کند. چیزی که اهمیت دارد، یادگیری استقلال با همین توانمندیهای ساده و کوچک است. بچهها همچنین باید تا قبل از مدرسه یاد بگیرند خودشان لباس بپوشند و غذا بخورند. لباسپوشیدن میتواند از کارهای سادهای مثل بستن دکمهها و زیپها شروع شود و در نهایت به مهارتی مثل بستن بند کفشها برسد. در ابتدا هنگام پوشیدن لباس به او کمک کنید و هر بار میزان دخالتتان را کاهش دهید تا اینکه کودک بتواند بهتنهایی همه لباسهایش را بپوشد. بچهها باید بتوانند خودشان تنهایی غذا بخورند. ممکن است اوایل لباسشان را کثیف کنند، اما اهمیتی ندارد. به فرزندتان یاد بدهید چطور باید از قاشق و چنگال استفاده کند، چطور باید بستهبندی, ...ادامه مطلب
سیستان و بلوچستان بعد از کرمان دومین استان پهناور کشور است. استانی که با تمام ظرفیتها یکی از محرومترین استانها در کشور به شمار میآید و مشکلات آن بسیار است. نرخ بالای بیکاری و رتبه بالا در سو تغذیه نشان از آن دارد که توسعه یافتگی استان پایین است. در نتیجه تمام این موارد سطح زندگی شهروندان استان پایین است و به گفته اسماعیل حسینزهمی (نماینده خاش در مجلس یازدهم) بسیاری از شهروندان در روستاهای سیستان و بلوچستان با یارانه نقدی روزگار میگذرانند. دلیل اصلی این حجم از محرومیت را میتوان در یک کلمه خلاصه کرد: بیکاری! درآمد پایین شهروندان عامل اصلی محرومیت و سطح زندگی نامناسب مردم این استان است. جایی که روزگاری گهواره تمدن بود امروز در ذهن خیلی از آحاد جامعه محرومیت را تداعی میکند. در این استان چه میگذرد که در۹۰٪ شاخصهای کشور جایگاه آخر را به خود اختصاص داده است. خطهای که روزی انبار غله بود حالا با خشکسالی دست و پنجه نرم میکند. خطهای که به خاطر نفت حیات کشور به آن بستگی دارد و پتانسیل آن را دارد که به قطب توسعه کشور تبدیل شود. مسئولیت اجتماعی ازکی، ایران برای سیستان فعالیت اقتصادی و کسب سود تنها یک بعد از سازمانها است. شرکتها در واقع دارای عناصر انسانی و فیزیکی، ساختار و نظام روابطی ویژه هستند که کمک آنها فرهنگ سازمانی، ارزشهای سازمانی و حتی ساختاری غیررسمی که عمدتا مبین این ارزشهاست، خلق میشود. مفهوم مسئولیت اجتماعی در راستای فرهنگ و ارزشهای سازمان است. این نوع مسئولیت از وظایف قانونی فراتر میرود و در واقع، قانون و وظیفه سازمانی حداقلهای مسئولیت اجتماعی شرکت است. از این رو، مسئولیت اجتماعی شرکت در حکم مدلی از کسبوکار است که به شرکت کمک میکند از نظر اجتماعی و بهو, ...ادامه مطلب
لولههای آب فلزی هم در معرض سوراخشدن و نشتی هستند. پوسیدگی، زنگزدگی، سوراخشدن یا ترکخوردگیها روی لولههای فلزی هم بهوجود میآیند. برای رفع نشتی لوله آب فلزی میتوانید بهسراغ تعمیر لوله بروید، اما چنین مسیری کمی دشوار است و هزینههایی هم به شما تحمیل میکند. چطور میتوانید نشتی لولههای آب را رفع کنید؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت. چرا لوله آب فلزی دچار نشتی میشوند؟ دلایل متنوعی برای آسیبدیدن لولههای فلزی وجود دارد. برای مثال، موارد زیر از جمله علل این مشکل هستند: • واردشدن ضربههای ناگهانی به لوله؛• عایقکارینشدن لوله و یخزدگی آن؛• حرارت بالای لوله و وارشدن فشاری خارج از تحمل به آن؛• مخدوششدن چسبهای لوله؛• سفتکردن بیش از حد اتصالات؛• استفاده از مصالح نامناسب و خاک نامطلوب و خوردگی لوله توکار؛• واردشدن فشار و تنش به لوله. انتخاب مصالح خوب و مراقبت از تأسیسات و بخشهای مختلف ساختمان ضروری است. اگر با قیمت روز لوله گالوانیزه و جنسهای دیگر لوله فلزی آشنا باشید، قطعا به راههایی فکر میکنید که مانع از آسیبدیدن لولهها در ساختمان شوند. هزینههای چنین مصالحی دائما در نوسان و رو به افزایش است. پس چارهاندیشی برای جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند نشتی ضروری بهنظر میرسد. در هر حال، گاهی هم بنا به دلایلی که گفته شد، نشتی بهوقوع میپیوندد. پس باید راه مقابله با آن را هم بدانید. در ادامه به راههای رفع نشتی لوله آب فلزی اشاره خواهیم کرد. رفع نشتی لوله آب فلزی چگونه است؟ هرزمان که متوجه شدید، لوله آب فلزی در حال نشتدادن است، باید برای بستن شیر اصلی آب اقدام کنید. این کار مانع از آن میشود که بخشهای دیگر ساختمان آسیب ببینند و جلوی حوادث و تخریبهای دیگر را میگیرد. چ, ...ادامه مطلب
ساعات کاری ادارات و بانک ها شنبه 22 خرداد 1400 : تعطیلی ادارات و بانک ها شنبه 22 خرداد 1400 تعطیلی ادارات و بانک ها شنبه 22 خرداد 1400 در حال بررسی خبر می باشیم ... لطفا کمی صبر کنید ... به این نوشته امتیاز دهید 1 2 3 4 5 بدون امتیاز , ...ادامه مطلب
بذر موفقیت در همهی افراد وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید پرورش آن بذرها و آبیاری و تغذیهی آنهاست تا بتوانند رشد کنند. پس چرا بسیاری از مردم در مسیر رشد و تحقق پتانسیل خود با شکست مواجه میش, ...ادامه مطلب
اشتیاق، یکی از نیروهای هیجان انگیز و یکی از چند احساس مهم در وجود هر انسانی است. البته میزان آن بستگی به چیزهای زیادی در افراد دارد. مثلا باورها، فلسفه زندگی، شیوه تفکر و حتی محیطی که فرد در آن رشد می, ...ادامه مطلب
مایکروتسکها - تنها راهکاری که برای انجام کارهای بزرگ جواب میدهد | سوخت جت , ...ادامه مطلب
درحالی که کمک ودیعه مسکن به مرحله پرداخت نزدیک شده بود،وزارت راه و شهرسازی و بانک مرکزی به عنوان متولیان این امر پرداخت این کمک به مستاجران را بین خود پاسکاری میکنند و از آماده نبودن سازمان مقابل خود, ...ادامه مطلب
در حالی که اپیدمی ویروس کرونا در سراسر دنیا بهسرعت گسترش پیدا میکند و تعداد مبتلایان به کووید-19 و قربانیان آن در تمام کشورها روزبهروز افزایش مییابد، شرکتهای مختلف هر چه بیشتر کارمندان خود را به , ...ادامه مطلب
بیشک، شیوه تربیت فرزندان تأثیر بسیاری روی موفقیت در زندگی و آینده آنها دارد. پدر و مادرِ آگاهی که روشهای درست برخورد با فرزند خود را میدانند و از روشهای درست تربیتی استفاده میکنند، نقش مهمی در م, ...ادامه مطلب
بیشک دلیلی وجود دارد که هالیوود مشتاق است فیلمهایی درباره زنان مستقل (مثل «بخور عبادت کن عشق بورز» و «وحشی») بسازد: در این فیلمها، شخصیتهای زن تأثیرگذار، ملموس و الهامبخش نشان داده میشوند و از ا, ...ادامه مطلب
اگر علاقهمند به دنیای کسب و کار باشید و مطالب و اخبار مرتبط با آن را دنبال کنید، احتمالا از زبان کارآفرین ها صحبتهای زیادی دربارۀ دشواریهای پیشِرو برای راه اندازی کسب و کار تازه شنیدهاید. مسئله ا, ...ادامه مطلب