زندگی صبحگاهی؛ جادویی که فقط افراد خارق‌العاده از آن استفاده می‌کنند و شما بلد نیستید

---

---

روزتان را چطور شروع می‌کنید؟
آیا تا به حال به طور عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید؟

این بار یک کاغذ دستتان بگیرید و کارهایی که در هنگام شروع روز خود انجام می‌دهید را یادداشت کنید. وقتی به آن یادداشت نگاه کنید احتمالاً ناامید خواهید شد. اکثر ما روزمان را بد آغاز می‌کنیم. دقیقه 90 از خواب بیدار می‌شویم و فوراً می‌خواهیم خودمان را فقط به محل کار برسانیم. چند ساعت اول هم که در محل کار هستیم معمولاً در شک بیداری زودهنگام خود نمی‌توانیم خوب کار کنیم.

از قدیم گفته‌اند که روزی را صبح زود تقسیم می‌کنند. یا میگویند سحرخیز باش تا کامروا شوی. همه این‌ها نشان می‌دهد که چقدر شروع روز ما اهمیت دارد.

درواقع شروع روز مانند لحظه اول استارت در دوی 100 متر است، برنده در همان لحظه مشخص می‌شود. اینکه ما بتوانیم به بهترین شکل روزمان را آغاز کنیم، تضمینی خواهد بود برای موفقیت در ادامه روز.
پس باید بدانید که هر تصمیمی برای موفقیت از بهبود وضعیت صبح‌های ما آغاز می‌شود.

تلاش برای ساخت یک برنامه صبحگاهی که مناسب زندگی شما است اولین قدم شما خواهد بود اما مهم‌تر از هر چیز شب قبل است. اکثر ما صبح را بد و دیر آغاز می‌کنیم که مقصر اصلی آن شب‌نشینی‌های شب قبل از آن است.

همچنین قبل از رفتن به رختخواب باید برنامه روز بعد را آماده و نوشته باشید. تا فردا که از خواب بیدار می‌شوید یک برنامه کامل در دست داشته باشید. پس اگر می‌خواهید شروع روز شما به بهترین شکل ممکن باشد با ما در ادامه این مطلب همراه شوید.

در همین زمینه بخوانید: