مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

لینک صفحه جهت اشتراک گذاری کپی شدبی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک دوره از آن را تجربه می‌کنند. این مطلب به‌صورت کلی و اطلاع‌رسانی دربارهٔ تعریف، انواع، علل، عوارض، روش‌های تشخیص و اصول درمانِ بی‌خوابی نوشته شده است. مطابق تعریف مؤسسهٔ ملی قلب، ریه و خون آمریکا (NHLBI)، بی‌خوابی اختلالی شایع در خواب است که در آن فرد با وجود داشتن زمان و شرایط مناسب برای خواب، در به‌خواب‌رفتن، ادامهٔ خواب یا داشتن خوابی باکیفیت دچار مشکل می‌شود؛ این وضعیت می‌تواند در کارایی روزانهٔ فرد اختلال ایجاد کند و باعث خواب‌آلودگی در طول روز شود.به بیان ساده‌تر، بی‌خوابی صرفاً «کم‌خوابیدن» نیست؛ تشخیص آن زمانی مطرح می‌شود که مشکل در ابتدا یا تداوم خواب، با وجود فر...

در ادامه این مطلب، مهم‌ترین اطلاعات منتشر شده درباره «علت خواب‌آلودگی شدید بعد از غذا خوردن» را همراه با جزئیات تکمیلی مطالعه خواهید کرد. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. احساس سنگینی و میل به خواب بعد از صرف غذا، پدیده‌ای شناخته‌شده در پزشکی با عنوان «خواب‌آلودگی پس از غذا» (Postprandial Somnolence) است که در زبان محاوره‌ای گاهی «کمای غذایی» (Food Coma) نیز نامیده می‌شود. بر اسا...

احتمالا تابهحال خواب'>خواب مرگ خودتان را دیدهاید و با جستوجوی «تعبیر خواب مردن خودم» در اینترنت بهدنبال تعبیر و معنای آن گشتهاید. خوابدیدن درباره مرگ خودمان یا عزیزانمان یکی از ناراحتکنندهترین و رایجترین خوابها محسوب میشود. میدانید پشتپرده این خواب غمانگیز چیست و چه معنایی دارد؟ در این مقاله درباره تعبیر خواب مردن شخص زنده میگوییم. با ما همراه باشید. دیدن مرگ در خواب نماد چیست؟ لوری لوونبرگ، تحلیلگر خبره خواب، میگوید: «معمولا خوابهایی که میبینیم واقعی نیستند و بیشتر نماد و استعارهاند. در واقع دیدن مرگ خودمان یا عزیزانمان در خواب نشان از مرگ در دنیای واقعی نیست و ممکن است نماد تغییر و بستهشدن فصلی از زندگی باشد. مثلا اگر خواب مرگ خودتان را دیدهاید، ممکن است این خواب حکایت از این داشته باشد که...

بلندگوهای سقفی همانطور که از نامشان پیداست برای نصب در سقف طراحی شده اند و شامل یک بخش رویی ( شامل طوری و قاب ) و یک بخش داخلی (شامل بلندگو و تجهیزات موردنیاز) می باشد. این بلندگوها به دلیل آلودگی بصری کمتر، انتخابی مناسب برای فضاهای اداری ، آموزشی ، مسکونی و اداری می باشد. بلندگوهای سقفی به دلیل زاویه صدادهی گسترده هرچه در ارتفاع بالاتری نصب شوند فضای بیشتری را پوشش می دهد. چند نوع بلندگو سقفی وجود دارد؟ بلندگوی سقفی در سه نوع Full Range | Two Way | Three Way موجود می باشند که بر اساس کاربری و کیفیت مورد نیاز انتخاب می شوند. بلندگو سقفی Full Range از یک بخش کل صدا تولید می شود یعنی اگر بازه صوتی ما ۲۰ هرتز تا ۲۰ کیلوهرتز باشد کل صدا توسط یک درایود پخش می شود.از مزایای این بلندگو می توان...

بدن سعی میکند هنگام خواب انرژی و سلامت خود را بازیابد و به همین دلیل انتخاب بهترین حالت خوابیدن اهمیت زیادی دارد. همه ما تقریبا حالت خواب ثابتی داریم و یکسوم از زندگی خود را در این حالت میگذرانیم. اگر حالت خواب بهخوبی از انحنای ستون فقرات حمایت کند، بدن میتواند بهترین استراحت ممکن را داشته باشد. بااینحال، شاید برایتان پیش آمده باشد که با بدندرد و خستگی از خواب بیدار شده باشید. در ادامه، بهترین حالت خوابیدن و مزایای آن را توضیح میدهیم. با ما همراه باشید. بهترین حالت خوابیدن چیست؟ بهترین حالت خوابیدن حالتی است باعث تطبیق درست ستون فقرات با لگن و سر میشود. البته این حالت به وضعیت سلامت شما و حالتی که در آن راحت هستید بستگی دارد. مثلا خوابیدن روی پهلو و کمر بهتر از خوابیدن روی شکم است. در هر ح...

کمپانیهای بزرگ محصولات مراقبت از پوست به ما یاد دادهاند روتین پوستی از صبح زود شروع میشود و تا آخر شب ادامه دارد اما کسی درباره اهمیت خواب شب به ما چیزی نگفته است درحالیکه اصل ماجرا همین خواب ۸ساعته است. اینکه در طول شبانهروز چند ساعت و با چه کیفیتی میخوابیم، مستقیما بر سلامت، زیبایی و درخشندگی پوست ما تأثیر میگذارد. همراهمان باشید تا بیشتر برایتان توضیح دهیم. کمخوابی چه اثرات مخربی برای پوست دارد؟ حلقههای تیره زیر چشم بهوضوح نشان میدهند که نیمهشب آب بدن خشک میشود. خشکی پوست و گودی زیر چشمها نشانه همین کمآبی بدن ناشی از خستگی است. شواهد نشان میدهند کسانی که کمتر از ۸ ساعت در شبانهروز میخوابند، بدن دهیدراتهتری نسبت به سایر افراد دارند. هرچه این کمخوابی بیشتر شود، آبرسانی بدن بهمرور زمان کم...

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که صبح از خواب بیدار شوید و خوابی را که دیدهاید به یاد نیاورید. این اتفاق رایج برای همه ما میافتد. ممکن است برخی از افراد تکههای کوتاه و مبهمی از خوابشان را به یاد بیاورند، در حالی که برخی دیگر هیچ قسمتی از آن را یادشان نیاید. خب چرا؟ چرا رؤیاهایمان را فراموش می...

روتین شبانه برای خواب بهتر؛ ۱۷ پیشنهاد اثربخش - چطور چطورسلامتیروتین شبانه برای خواب بهتر؛ ۱۷ پیشنهاد اثرب...

احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما بهمحض خاموشکردن چراغها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع میکنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانیهای بیپایانتان برای روزها و هفتههای آینده و بدترین سناریوها را در ذهنتان تصور میکنی...

بسیاری از افراد اعتقاد دارند که اگر خوابی میبینند حتما از گذشته و یا آینده است و می تواند خبری را به آن ها برساند. در واقع تعبیر خواب نیز برای همین مورد انجام می شود تا افراد در رفتار های خود احتیاط د...

نوزادان معمولا قبل از اینکه بخوابند، دستانشان را مشت میکنند و بعد از خوابیدن، بدنشان را رها و مشتشان را باز میکنند؛ اما درمورد ما بزرگسالان چطور؟ چرا بعضی از ما هنگام خوابیدن، دستمان را مشت میکنیم...

در قرآن از کلمه خواب با واژه ای به صورت حلم، احلام و گاهی اوقات مبشرات نام برده شده است. چرا که در این شرایط ممکن است برخی آگاهی هایی در آن پنهان شده باشد که با مراجعه به معنای خواب به هر یک از پیام ه...

احتمالا شما هم گاهی دچار کم خوابی، خواب زیاد یا مشکلاتی شبیه به آن بودهاید. اختلالات خواب را میتوان با تست خواب بررسی کرد. پزشک، در صورت لزوم، تست خواب تجویز میکند تا فعالیت مغزی و اطلاعات مربوط به...

خوابهای ما پیامهایی از عمق وجود برایمان دارند و به ما کمک میکنند تا خودمان را بهتر بشناسیم و بتوانیم شخصیتمان را تغییر بدهیم.اگر چه خوابها در مورد همهی مسائل مربوط به خودآگاه،ناخودآگاه و فراخودآ...

چطور از سرمایه گذارهایی باشیم که در خواب هم درآمد رویایی دارند؟ | سوخت جت ...

یک دستگاه واحد مسکونی 125 متری واقع در منطقه توانیر، با عمر بنا نوساز به مبلغ 3 میلیارد و 750 هزار میلیون تومان به فروش میرسد.لیست قیمت یک واحد مسکونی 3 خوابه نوساز  در مناطق مختلف تهران به...

به طور کلی صدقه دادن در خواب تعبیری نیکو داشته و خیر و سعادت دو دنیا را به دنبال دارد؛ از نظر ابن سیرین اگر فرد عالمی این رویا را دیده باشد، یعنی از علمش به مردم فایده رسد و چنانچه پادشاهی این خواب را...

خرید سرویس خواب و انتخاب از میان انواع مدلها و طرحهای متفاوت تختخواب مسئلهای است که کاملا به سلیقه و صلاحدید مشتری ارتباط پیدا میکند. آنچه در این مطلب برای شما بهطور مفصل شرح خواهیم داد، ویژگیها...

خواب مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان محسوب می شود. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد. در این مقاله به تنظیم خوابِ کودک بد خواب می پردازیم، با ادامه مطلب همراه ما باشید. با در ...

تعبیر, خواب سوره مائده, نیکو است و برخی از معبرین اسلامی خواندن این سوره در عالم رویا را نشانه کسب مال زیاد دانسته اند و برخی دیگر نیز قرائت سوره مائده, در عالم رویا را سلامتی جسم و قوت در کسب و کار دانس...