در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «دوران» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : یوگای بارداری؛ باید و نبایدها و حرکت های مفید برای این دوران و دوران شیردهی و کرونا؛ هرآنچه باید بدانید و روش های خانگی تقویت معده در دوران بارداری و گذراندن دوران سالمندی در خانه و کتاب ۱۹۸۴؛ رمانی بی نظیر برای تمام دوران ها و به چه دلیل کارآفرینی در دوران جوانی با موفقیت بیشتری همراه است؟ و علائم افسردگی دوران بارداری و روش های درمان آن و دلیل گراییِ دوران روشنگری(1) و نحوه نشستن در بارداری و روش صحیح ایستادن در این دوران و شغل محبوب رونالدو برای دوران بازنشستگی و روش های پیشگیری از دردناک شدن
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی دسترسی پیدا کنید
یوگا در بارداری فواید زیادی مانند تقویت لگن و آماده کردن بدن برای زایمان دارد، ولی در یوگای بارداری محدودیت هایی نیز وجود دارد و باید نکاتی را در نظر گرفت. در دوران بارداری اندام های داخلی به هم فشرده می شوند تا فضای کافی برای رحم در حال رشد ایجاد شود. ترکیب هورمون هایی که در خون ترشح می شوند نیز موجب می شود که احساس و واکنش های جسمی تان با زمان های دیگر تفاوت زیادی داشته باشند. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا با یوگای بارداری و فواید آن، تمرینات غیرمجاز در دوران بارداری و تمرینات مفید برای آماده سازی بدن برای زایمان و مراقبت از نوزاد آشنا شوید.
تفاوت یوگای بارداری و یوگای معمولی
یوگای قبل از تولد (Prenatal Yoga) سبک خاصی از یوگاست که برای زنان باردار طراحی شده است. این یوگا شامل حرکت های معمولی یوگا یا نسخه های اصلاح شده آنهاست. این سبک یوگا با تقویت عضلات به بدن در دوران بارداری...
ادامه مطلب در این روزهای سخت کرونایی، تقریبا تمام افراد سعی می کنند با رعایت موارد بهداشتی مثل استفاده از ماسک در محیط بیرون، فاصله گذاری اجتماعی و شستن صحیح دست ها از خودشان و دیگران در برابر ویروس کرونا (COVID...
ادامه مطلب ایجاد یبوست در زنان باردار امری شایع است که برای بسیاری از زنان رخ می دهد. با توجه به این که یبوست عوارض بسیاری را به دنبال دارد در دوران بارداری نسبت این عوارض و خطر ها دو چندان می شود. در این بخش از...
ادامه مطلب شاید اغلب این جمله را شنیده باشید که سالمندان آرزو دارند در منزل شخصی خودشان دوران سالمندی خود را بگذرانند. در این مقاله به شما راهکارهایی ارائه می دهیم که بتوانید شرایطی را فراهم آورید تا دوره سالمند...
ادامه مطلب توسط فهیمه حاجی آبادی
a+span:before, .post-tp-5-header.wfi .post-meta.single-post-meta>span+a:before, .post-tp-5-header.wfi .post-meta.single-post-meta>span+span:before { background-...
ادامه مطلب کارآفرینی نیازمند ایده و تلاش است برای شروع یک کسب و کار جدید می توانید از فناوری های جدید برای ایجاد امکانات رفاهی استفاده کنید بسیاری از کارآفرینان با در نظر گرفتن رفاه مشتریان کسب و کار خود را شروع کرده اند.
تجربه بسیاری از کارآفرینان نشان می دهد که شروع کسب و کار جدید در دوران جوانی می تواند زمان مناسب تری باشد و فرصت های شغلی بهتری را در اختیار جوانان ...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
دوران بارداری فرازونشیب ها و استرس های خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها به سلامت نوزاد خود فکر می کند و شاید آن قدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به نوسانات هورمونی معمول در دوره ی بارداری نسبت دهد، اما خانم های باردار باید بدانند که احتمال ابتلا به افسردگی در دوره ی بارداری نیز وجود دارد. درواقع ...
ادامه مطلب دلیل گراییْ دیدگاهی در معرفت شناسی است که می گوید باور انسان تنها در صورتی موجه است که برایش دلیل کافی[1] داشته باشد. به قول دلیل گرایِ معروف، ویلیام کلیفرد[2]، «همیشه همه جا و برای همه کس ناصواب است که بر پایه دلیلِ ناکافی باور پیدا کند»[3]. برای مثال، فرض کنید خودروی عموی خود را مقابل خانه تان می بینید و به یاد می آورید که هرگاه خودروی وی مقابل خانه شما بو...
ادامه مطلب بارداری یک دوره حساس برای تمامی بانوانی که آن را تجربه می کنند، می باشد که همه چیز در این دوره حتی نحوه نشستن در بارداری هم بسیار مهم است و مورد توجه قرار می گیرد.
بارداری از ماه اول تا روز های آخر شامل مراحل مختلفی است که نحوه نشستن در بارداری و ایستادن و خوابیدن در آن برای حفظ سلامت جنین و خون رسانی مناسب به وی بسیار حائز اهمیت می باشد.
نحوه نشستن در بارداری به شکل صحیح:
در سه ماهه اول بارداری تا زمانی که هنوز رحم افزایش حجم پیدا نکرده است، به روی پهلو بخوابید. بهتر است خوابیدن رو به پهلوی چپ باشد تا جنین از تغذیه بهتری برخوردار گردد.
برای نشستن روی صندلی نیز کمر خود را صاف و شانه هایتان را عقب ببرید. در نحوه نشستن در بارداری باسن باید تکیه گاه صندلی را لمس کند و یک حمایت کننده مانند یک بالشت کوچک و یا حوله در قوس کمر شما جای بگیرد. وزن بدنتان را بر روی هر دو لگن تقسیم نمایید. پاهای ...
ادامه مطلب خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :
به مناسبت آغاز سال جدید میلادی، شبکه اسکای ایتالیا مصاحبه ای خواندنی با کریستیانو رونالدو ، برترین بازیکن فوتبال دنیا در سال ۲۰۱۷ انجام داد، مصاحبه ای خاص که توسط اسطوره فوتبال ایتالیا و یوونتوس، آلساندرو دل پیرو انجام شد.
سایت نشریه مارکا بخشی از این مصاحبه که قرار است نسخه کامل آن در ماه ژانویه سال ۲۰۱۸ منتشر شود را روی خروجی خود قرار داده است.
رونالدو در بخشی از این مصاحبه، درباره آینده خود به دل پیرو می گوید: در حال حاضر من فقط روی کاری که دارم انجام می دهم تمرکز کرده ام اگرچه کاملاً مشخص است که دیر یا زود به زمان بازنشستگی ام خواهم رسید. زندگی من پس از فوتبال بسیار زیبا خواهد بود، از این بابت مطمئنم و این را از بابت مالی نمی گویم بلکه از نظر لذت کار در رشته های دیگر. من دوست دارم که وارد صنعت فیلم و سینما شوم. من هتل هایم، سالن های ب...
ادامه مطلب پیشگیری از دردناک شدن دوران قاعدگی
دردناک شدن دوران قاعدگی , همه بانوان و دختران جوان قبل از دوران قاعدگی و در طول این دوره دچار مشکلات خلقی و جسمی فراوانی می شوند. درد ناشی از خونریزی عادت ماهیانه همیشه وجود داشته است ولی برخی عوامل در این زمینه تاثیرات فراوانی میگذارند که در این بخش به برخی از آن ها ا شاره میکنیم.
می خواهید در این دوره از ماه فقط روی مبل دراز بکشید و فیلم نگاه کنید؟ اگر چنین است مسلما تنها نیستید و دیگر خانم ها نیز چنین احساسی را تجربه کرده اند.
متاسفانه با اینکه کمی خسته و گرفته هستید، اما در این دوره نیز زندگی جریان دارد و باید سعی کنید بهترین استفاده را از آن داشته باشید. با اینکه نمی توانید تمام علائم ناراحت کننده همراه با قاعدگی را از بین ببرید، اما برخی کارها هستند که با پرهیز از انجامشان می توانید حالتان را کمی بهتر کنید. در ادامه مواردی را به شما ...
ادامه مطلب پویانمایی دیرین دیرین با زبانی ساده به شایعه های پیرامون شناسه دار کردن تلفن های همراه پاسخ داده است....
ادامه مطلب بانو نیوز - در پیش نمایش فیلم «پست» ساخته استیون اسپیلبرگ این کارگردان و تام هنکس بازیگر اول فیلم، دوران ریاست جمهوری ترامپ را مشابه دوره نیکسون خواندند. به گزارش مهر، استیون اسپیلبرگ دیروز پنج شنبه در پیش نمایش فیلم جدیدش «پست» گفت: خیلی هیجان انگیز است وقتی درباره اسناد دزدیده شده و اسرار دولتی صحبت می کنی و دولت به مطبوعات حمله می کند تا مانع افشای حقیقت شود.
«پست» فیلم جدید اسپیلبرگ درباره تلاش روزنامه واشنگتن پست برای انتشار اسناد پنتاگون برای افشای فریب های دولتی درباره جنگ ویتنام است. این فیلم دیروز پنج شنبه برای نخستین بار پیش نمایش خود را در واشنگتن تجربه کرد.
از دید منتقدان تصویری که از رییس جمهور ریچارد نیکسون در این فیلم ارایه می شود و تلاش های او برای ممانعت از انتشار حقیقت، یادآور تلاش های دولت ترامپ است.
این تصادفی نیست که اسپیلبرگ تنها 9 ماه پس از خواندن ...
ادامه مطلب رکنا: رئیس جمهور روسیه در دهه 1970 میلادی به عنوان بدلکار در چند فیلم ایفای نقش کرده بود....
ادامه مطلب به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله خامنه ای؛ نماهنگ دوران کودکی حضرت محمد (ص) را به روایت رهبر معظم انقلاب، اینجا ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی...
ادامه مطلب در پرونده ی سینمایی جدیدمان که نخستین بار هفته ی گذشته و در قالب اپیزود ۱۴ «فریم» تقدیم تان شد، به زیرژانر دوران بلوغ نگاهی می اندازیم و بهترین فیلم هایش از نگاه خودمان را معرفی می کنیم....
ادامه مطلب همزمان با سالروز شهادت امام سجاد(ع)؛ مراسم تشییع پیکر مطهر دو شهید گمنام دوران دفاع مقدس در پردیس ابوریحان دانشگاه تهران برگزار می شود+ فیلم ارسال زمان بندی شده: یکشنبه, 23 مهر, 1396 - 16:30 مراسم تشییع پیکر مطهر دو شهید گمنام دوران دفاع مقدس، صبح فردا؛ دوشنبه 24 مهرماه 96 در پردیس ابوریحان دانشگاه تهران برگزار می شود. مراسم تشییع پیکر مطهر دو شهید گمنام دوران دفاع مقدس، صبح فردا؛ دوشنبه 24 مهرماه 96 در پردیس ابوریحان دانشگاه تهران برگزار می شود....
ادامه مطلب مثلث/ متن پیش رو در مثلث منتشر شده و انتشار آن به معنی تایید تمام یا بخشی از آن نیست اکبر نبوی روزنامه نگار، منتقد سینما، برنامه ساز و تهیه کننده است که سال ها در عرصه سینما فعالیت داشته و در جشنواره های مختلف سینمایی به عنوان داور، مشاور و در نقش های دیگر حضور یافته است. این منتقد اگرچه وضعیت فعلی سینمای دفاع مقدس را خوب می داند اما بیان کرد که باید نسبت به وضعیت این جریان سینمایی در آینده نگران باشیم چراکه استراتژی فرهنگی درستی در این زمینه شکل نگرفته است. او معتقد است: «چند فیلم اخیر فضای تنفسی و آرامی را برای سینمای دفاع مقدس فراهم کردند و ما باید مراقب باشیم که این فضای تنفسی به تعریف ها و تمجیدها محدود نشود.»
جناب نبوی، باتوجه به اینکه در چند سال اخیر کمتر فیلمی از نسل اول سینمای ایران در حوزه دفاع مقدس دیدیم که تاثیرگذار باشد و بتواند حرف جدیدی برای مخاطب جوان داشته باشد فکر م...
ادامه مطلب نوازندگی و رقص رضا شفیعی جم در مرخصی دوران سربازی | فیلم نوازندگی و رقص رضا شفیعی جم در مرخصی دوران سربازی . احمد رضا شفیعی جم (زاده ۱۳۵۰ – تهران) بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است.
وی فعالیت در تئاتر را از سال ۱۳۶۴ آغاز کرد و در سال ۱۳۷۰ فعالیت در تلویزیون را آغاز کرد. شفیعی جم با بازی در مجموعه ساعت خوش ساخته مهران مدیری به شهرت رسید و پس از آن در بیشتر مجموعه های طنز ظاهر شد. مشهو...
ادامه مطلب رقص خنده دار رضا شفیعی جم در مرخصی دوران سربازی با چادر | فیلم رقص خنده دار رضا شفیعی جم در مرخصی دوران سربازی با چادر احمد رضا شفیعی جم (زاده ۱۳۵۰ – تهران) بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است.
وی فعالیت در تئاتر را از سال ۱۳۶۴ آغاز کرد و در سال ۱۳۷۰ فعالیت در تلویزیون را آغاز کرد. شفیعی جم با بازی در مجموعه ساعت خوش ساخته مهران مدیری به شهرت رسید و پس از آن در بیشتر مجموعه های طنز ظاه...
ادامه مطلب کارگردان فیلم سینمایی «ملی و راه های نرفته u200aاش» در حال حاضر مشغول نگارش فیلمنامه ای با موضوع روز جامعه است....
ادامه مطلب رئیس جمهور در مراسم آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها و مراکز پژوهشی و فناوری کشور به خاطره از از استاد اقتصاد خود اشاره کرد....
ادامه مطلب شهید احمد کاظمی یکی از فرماندهان دوران دفاع مقدس که در سال 1384 بر اثر سقوط هواپیما به درجه رفیع شهادت نائل آمد....
ادامه مطلب مستند هویدا که کاری از «خانه مستند انقلاب اسلامی» است، با استفاده از تحقیق و پژوهشی گسترده، بهره گیری از تصاویری که بعضا (مانند دادگاه هویدا) برای نخستین بار پخش می شدند و همچنین ساختاری قابل قبول، توانسته پاسخی درخور و شایسته درمقابل رسانه های بیگانه و شبکه های معلوم الحال وابسته به سرویس های اطلاعاتی و جاسوسی غرب ارائه دهد. شبکه هایی که جهت تطهیر و منزه ساختن چهره و کارنامه سیاه عناص...
ادامه مطلب «کینگزمن: حلقه طلایی» به کارگردانی متیو وان پرفروش ترین اثر سینمای آمریکا در هفته گذشته بود و به دو هفته حکمرانی فیلم ترسناک «آن» در گیشه سینمای آمریکا پایان داد....
ادامه مطلب نیسون هنرپیشه سه گانه «ربوده شده» می گوید علی رغم پیشنهادهای فراوان قصد دارد از کارهای اکشن کناره گیری کند و معتقد است برای فیلم های تحرکی قهرمانانه پیر شده است....
ادامه مطلب