در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «سلامتی» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا برای سلامتی، پوست و مو و فواید کمک به دیگران برای سلامتی جسم و روان و بهترین حالت خوابیدن برای سلامتی و استراحت اثربخش و راهنمای واقعی استفاده از قدرت فکر برای سلامتی بیشتر و درمان بیماری ها و ۱۰ فایده شگفت انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی و خواص روغن شاهدانه برای سلامتی و عوارض احتمالی آن و خواص نمک برای سلامتی و مراقبت از خود و فواید روغن گل سرخ برای سلامتی؛ ۱۹ خاصیت مؤثر که باید بدانید و خواص توت؛ ۱۰ خاصیت مهم این میوه تابستانی برای سلامتی و طرز تهیه چای زرد
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی دسترسی پیدا کنید
تابه حال چیزی درباره روغن ماکادمیا شنیده اید یا این سؤال برایتان مطرح شده که روغن ماکادمیا برای چی خوبه؟ این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید این روغن گیاهی بابت مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم آن است. هرآنچه لازم است درباره این روغن پرخاصیت بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.
کاربردهای روغن ماکادمیا چیست؟
این روغن مفید از دانه درخت ماکادمیا بومی استرالیا گرفته می شود و در دمای اتاق مایعی شفاف و زردرنگ است که معمولا خالص استفاده می شود. با رایج ترین کاربردهای این روغن مفید در ادامه آشنا می شوید.
۱. آشپزی
روغن گیاهی ماکادمیا یکی از بهترین روغن هایی است که می توانید برای آشپزی سالم استفاده کنید. نقطه دود این روغن از بسیاری روغن های دیگر مانند روغن زیتون بالاتر است و این باعث می شود برای سرخ کردن هم مناسب باشد.
۲. مراقبت از پوست...
ادامه مطلب کمک به دیگران کاری پسندیده است که قرن هاست در ادبیات تعلیمی، دین و رسوم ما به آن توصیه شده است و درباره فواید معنوی آن بسیار سخن گفته اند، اما آیا کمک کردن فواید دیگری هم دارد؟ علم نیز اثبات کرده است که کمک کردن فوایدی کاملا محسوس و قابل اندازه گیری برای بدن ما دارد. در این مقاله با بررسی چندین تحقیق توضیح می دهیم که کمک به دیگران چه فوایدی برای سلامت جسم و روان ما دارد. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.
روانشناسی کمک به دیگران
چرا به دیگران کمک می کنیم؟ پاسخ به این پرسش ممکن است به تعداد افرادی که این کار را می کنند، متفاوت باشد. بااین حال، روان شناسی برای آن پاسخی جامع دارد. ما به دو دلیل میل به کمک به دیگران داریم. اولی مربوط به احساس خوبی است که در ما ایجاد می شود. با یاری دیگران آن بخش از مغز ما که مسئول شادی و پاداش است فعال تر می شود. پس ما به دیگران کمک می کنیم تا احساس شادی و رضا...
ادامه مطلب بدن سعی می کند هنگام خواب انرژی و سلامت خود را بازیابد و به همین دلیل انتخاب بهترین حالت خوابیدن اهمیت زیادی دارد. همه ما تقریبا حالت خواب ثابتی داریم و یک سوم از زندگی خود را در این حالت می گذرانیم. اگر حالت خواب به خوبی از انحنای ستون فقرات حمایت کند، بدن می تواند بهترین استراحت ممکن را داشته باشد. بااین حال، شاید برایتان پیش آمده باشد که با بدن درد و خستگی از خواب بیدار شده باشید. در ادامه، بهترین حالت خوابیدن و مزایای آن را توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.
بهترین حالت خوابیدن چیست؟
بهترین حالت خوابیدن حالتی است باعث تطبیق درست ستون فقرات با لگن و سر می شود. البته این حالت به وضعیت سلامت شما و حالتی که در آن راحت هستید بستگی دارد. مثلا خوابیدن روی پهلو و کمر بهتر از خوابیدن روی شکم است.
در هر حالت خوابیدن، بهتر است ستون فقرات خود را متعادل و حمایت شده نگه دارید تا کمتر به آن فشار بیا...
ادامه مطلب راهنمای واقعی استفاده از قدرت فکر برای سلامتی بیشتر و درمان بیماری ها | سوخت جت ...
ادامه مطلب آیا پیاده روی در طبیعت به سلامتی ما کمک می کند یا اینکه تنها یک سرگرمی ساده به حساب می آید؟ برخی افرادی که با فواید پیاده روی آشنا هستند باور دارند که فرقی نمی کند کجا پیاده روی کنند؛ در طبیعت، در باش...
ادامه مطلب خواص روغن شاهدانه برای سلامتی و عوارض احتمالی آن | چطور
چطورسلامتیخواص روغن ش...
ادامه مطلب نمک از گذشته تا امروز به عنوان طعم دهندۀ اصلی غذا و ماده ای ضدعفونی کننده به کار می رفته است. این روزها انقدر همه جا صحبت از مضرات نمک است که شاید توجه ما را به خواص این ماده معدنی مفید کمتر کرده است....
ادامه مطلب بیشتر مردم گل سرخ را زیباترین گل در جهان می دانند. نام این گل زیبا در بسیاری از داستان ها، افسانه ها و اسطوره ها آمده است. گرچه بسیاری از ما از خواص پزشکی گل سرخ اطلاعی نداریم ولی روغن این گل فواید سل...
ادامه مطلب توت یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که با وجود اندازهٔ کوچکش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. به طورکلی از خواص توت برای تندرستی می توان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزا...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
زردچوبه یا زرده چال با نام علمی (Curcuma longa) ازجمله ادویه های معروفی است که از خانواده ی گیاه زنجبیل به شمار می رود و خواص فوق العاده ای ازجمله تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. سالیان متمادی از زردچوبه به عنوان درمانی خانگی و گیاهی در کشور هند، چین استفاده می شده است. ما را همراهی کنید تا شما را با خواص بی نظیر چای زردچوبه و اثرات درمانی آن آش...
ادامه مطلب چای نعناع علاوه بر طعم خوب، تأثیرات مثبتی بر حفظ سلامت و زیبایی دارد. تمام بخش های بدن تان از موی سر گرفته تا انگشتان پا از خواص چای نعناع بهره مند می شود. این نوشیدنی خوشمزه، علاوه بر خاصیت هایی که برای سلامتی و زیبایی شما دارد، به کاهش استرس هم کمک می کند، اما این تمام ماجرا نیست با ما همراه باشید تا درمورد خواص چای نعناع و تأثیرات شگفت انگیز آن بر آرامش و...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
توت فرنگی در پیشگیری از سرطان، بهبود التهاب مفصل، نقرس و بیماری های قلبی-عروقی مفید است. همچنین حاوی پل فنول و آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو کمک می کند، اما فقط به همین جا ختم نمی شود، همراه ما باشید تا با تمام خواص توت فرنگی، نحوه ی مصرف، خرید و عوارض جانبی مصرف بیش ازحد آن صحبت کنیم.
حتما بخوانید:
توت فرنگی چ...
ادامه مطلب جینسینگ به چندین گونه ی مختلف از گیاهان کوتاه، با روند رشد آهسته و ریشه ی گوشتی اطلاق می شود. این گیاه خواص درمانی فراوانی دارد د و یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی به شمار می رود. پیشگیری از سرطان ها، افزایش انرژی و کاهش استرس فقط چند تا از خواص جینسینگ هستند، با ما همراه باشید تا با ۱۶ خاصیت دیگر جینسینگ و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.
حتما بخوانید:
جینسینگ...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
پیاز از خانواده ی سبزیجات و گیاهان سیری (سرده) است. پیاز علاوه بر خواصش برای سلامتی بدن، تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از سرطان های شایع دارد. اما شاید شما هم حتی با اینکه همیشه از پیاز در آشپزی و کنار غذایتان استفاده می کنید، تنها چیزی که از آن در ذهن تان دارید اشک هایی است که هنگام پوست گرفتن پیاز می ریزید! در این مقاله با چطور همراه باشی...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
پلی فنول ها (polyphenols) دسته ای از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارند. بیش از ۵۰۰ پلی فنول منحصربه فرد در طبیعت وجود دارد. این مواد شیمیایی در مجموع باعنوان مواد شیمیایی گیاهی (phytochemicals) شناخته می شوند. اگر می خواهید درمورد موادغذایی سرشار از پلی فنول، فواید آن برای سلامتی و خطرات احتمالی مصرفش اطلاعات بیشتری به ...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
فسفر بعد از کلسیم دومین ماده ی معدنی است که در بدن به وفور یافت می شود. انواع فسفر عبارتند از فسفر سفید، فسفر قرمز و فسفر سیاه. بدن ما برای بسیاری از عملکردهای حیاتی مانند تصفیه ی مواد زاید و ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده به فسفر نیاز دارد. اکثر مردم فسفر موردنیاز بدن خود را از طریق مواد غذایی به دست می آورند. در واقع، بسیار طبیعی است ک...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
محال است اهل شکلات صبحانه باشید و ادعا کنید که تابه حال نوتلا نخورده اید! این شکلات محبوب در سراسر جهان دارای طرفداران پروپاقرصی است که هرگز به نوتلا نه نمی گویند. طبق ادعای شرکت تولیدکننده، اگر همه ی ظرف های نوتلاهای تولیدشده در فقط یک سال را کنار هم بچینید، می توانید کمربندی نوتلایی بزرگ تر از محیط زمین بسازید. در ایران نیز پدیده ی نوتلاخ...
ادامه مطلب آدامس هزاران سال است که در میان مردم وجود دارد. آدامس های اولیه از شیره ی درختانی مانند صنوبر ساخته می شدند، اما بیشتر آدامس های امروزی از لاستیک مصنوعی ساخته می شوند. همراه ما باشید، در این مطلب می خواهیم شما را با ترکیبات، فواید و مضرات آدامس آشنا کنیم.
حتما بخوانید:
ترکیبات آدامس
آدامس ماده ای نرم و لاستیکی است. این ماده قابل جویدن است ولی نباید آن را قو...
ادامه مطلب اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از تقطیر بخش گل دار برخی از گونه های این گیاه گرفته می شود، خواص دارویی دارد و برای مصارف آرایشی نیز استفاده می شود. خوردن روغن ضروری اسطوخدوس، در مقایسه با مصرف گیاهی آن، برای بدن مضر است و حالتی سمی دارد. در ادامه به معرفی خواص اسطوخدوس و مضرات این گیاه می پردازیم.
حتما بخوانید:
خلاصه...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
کریستف کلمب در بازگشت از سفر جنوب آمریکا، آناناس را با خود به اروپا آورد. در آن زمان آناناس به عنوان یک میوه ی عجیب وغریب و خارق العاده شناخته می شد و فقط در مهمانی های خاص سرو می شد. اما امروزه پیداکردن آناناس در فروشگاه ها و خانه ی بیشتر مردم دنیا کار دشواری نیست. آناناس در آمریکای مرکزی و جنوبی تنها به خاطر مزه ی شیرینش شناخته نشد، بلکه ف...
ادامه مطلب اشتراک گذاری
وقتی هر روز بیش از ۸ ساعت پشت میز کار خود می نشینید، به بدن تان فشار وارد می کنید. عضلات نواحی باسن و شانه تان سفت می شوند و دچار کمردرد و گردن درد می شوید. شاید بیرون رفتن از دفتر کار و انجام تعدادی حرکت ورزشی برای تان امکان پذیر نباشد، اما با انجام چند حرکت ساده ی یوگا پشت میز کارتان، می توانید کمی از درد و استرس خود بکاهید، انرژی خود را ا...
ادامه مطلب اگر به دنبال برنامه غذایی سالمی هستید که یک روز کامل تان را در بربگیرد، این فیلم را حتما مشاهده کنید. این مواد، تمام آنچه برای بدن تان مفید است را در اختیارتان قرار داده و به حفظ تناسب اندام تان نیز کمک می کند....
ادامه مطلب دیشب برنامه خندوانه با فینال ادا بازی بین دو گروه “جویندگان طلا” و “صدا سیما” از شبکه نسیم پخش شد. ادا بازی خوابیده بهزاد قدیانلو
در این ویدیو ادا بازی خوابیده بهزاد قدیانلو برای سلامتی آقای راننده را مشاهده می کنید....
ادامه مطلب