در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «واران» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : ۱۲ منبع پروتئین برای وگان ها و گیاهخواران و آموزش تهیه برگر سبزیجات ، یک غذای خاص ویژه گیاه خواران | فیلم و مانور سنگین سواران در خیابان های پایتخت + فیلم و له شدن موتورسواران زیر چرخ کامیون + فیلم و رافائل واران تا 2022 با کهکشانی ها + فیلم و میدان بسیج نجف آباد و خیابان های اطراف مملو از عاشقان حسین و سوگواران شهید حججی | فیلم
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی دسترسی پیدا کنید
وگان ها و گیاهخواران باید برای تأمین پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود به دنبال منابع غذایی پرپروتئین باشند. در حالی که منابع حیوانی معمولاً بیشترین منبع پروتئین را در بین مواد غذایی به ارمغان می آورند، ولی وگان ها و گیاهخواران نیز می توانند از منابع گیاهی پرپروتئین استفاده کنند. در ادامه، به برخی از بهترین منابع پروتئین برای وگان ها و گیاهخواران پرداخته خواهد شد.
جایگزین های گیاهی
ممکن است برخی از گیاهخواران به دنبال استفاده از جایگزین های گیاهی برای محصولات دامی باشند. برخی از جایگزین های پروتئینی گیاهی عبارتند از: توفو، سیب زمینی، حبوبات، مغزها، برنج، نان، غلات، سویا، گندم، اسفناج، ژله بادام و غیره. همچنین، برخی از موارد آماده نیز در بازار موجود هستند، به عنوان مثال محصولات پروتئینی سویا و نخودک در همه سوپرمارکت ها موجود هستند. نان یک منبع عالی برای جایگزینی با پروتئین های گیاهی ا...
ادامه مطلب مواد لازم برای تهیه برگر سبزیجات : فیله سیتان آرد ذرت شیر سویا پودر سوخاری سس فلفلی سس خردل خیار شور آووکادو نان برگر سالاد سبزیجات طرز تهیه :
فیله سیتان را در آرد ذرت سپس شیر سویا و پودر سوخاری زده و در سوغن شناور سرخ کنید فیله سوخاری را در نان برگر با سس فلفلی، سس خردل، خیار شور،برش های آووکادو و سالاد سبزیحات سرو کنید...
ادامه مطلب سنگین سوارانی که خیابان های تهران را جولان گاه حرکات آکروباتیک خود قرار داده اند، یکی از عوامل حادثه ساز برای مردم در همین خیابان ها شده اند....
ادامه مطلب یک موتورسیکلت که قصد داشت سبقت بگیرد، با کامیونی که در سمت دیگر جاده بود، برخورد کرد....
ادامه مطلب رکنا:در هفته تمدید قراردادهای رئال مادرید به سر می بریم. پس از اعلام رسمی تمدید قرارداد ایسکو، بنزما و مارکوس یورنته، حالا نوبت به واران رسیده است....
ادامه مطلب میدان بسیج نجف آباد و خیابان های اطراف مملو از عاشقان حسین و سوگواران شهید حججی | فیلم میدان بسیج نجف آباد و خیابان های اطراف مملو از عاشقان حسین و سوگواران شهید حججی محسن حججی (زادهٔ ۱۳۷۱ خورشیدی، نجف آباد – ۱۸ مرداد ۱۳۹۶، التَنْف) از نیروهای ایرانی مدافع حرم بود که در مردادماه ۱۳۹۶ خورشیدی و در عملیاتی مُستشاری در منطقهٔ التَنْف –منطقهٔ مرزی بین سوریه و عراق– توسط نیروهای داعش به اسارت...
ادامه مطلب