مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

کمک به دیگران کاری پسندیده است که قرن‌هاست در ادبیات تعلیمی، دین و رسوم ما به آن توصیه شده است و درباره فواید معنوی آن بسیار سخن گفته‌اند، اما آیا کمک‌کردن فواید دیگری هم دارد؟ علم نیز اثبات کرده است که کمک کردن فوایدی کاملا محسوس و قابل‌اندازه‌گیری برای بدن ما دارد. در این مقاله با بررسی چندین تحقیق توضیح می‌دهیم که کمک به دیگران چه فوایدی برای سلامت جسم و روان ما دارد. با ما تا پایان مقاله همراه باشید. روانشناسی کمک به دیگران چرا به دیگران کمک می‌کنیم؟ پاسخ به این پرسش ممکن است به تعداد افرادی که این کار را می‌کنند، متفاوت باشد. بااین‌حال، روان‌شناسی برای آن پاسخی جامع دارد. ما به دو دلیل میل به کمک به دیگران داریم. اولی مربوط به احساس خوبی است که در ما ایجاد می‌شود. با یاری دیگران آن بخش از مغز ما که مسئول شادی و پاداش است فعال‌تر می‌شود. پس ما به دیگران کمک می‌کنیم تا احساس شادی و رضایت درونی پیدا کنیم. اما کسانی هم هستند که با ازخودگذشتگی فراوان به دیگران کمک می‌کنند. مثلا کسانی که عضوی از بدن خود را به دیگری اهدا می‌کنند. آیا آنها نیز صرفا برای رضایت درونی چنین می‌کنند؟ محققان علوم روان و اعصاب می‌گویند شاید آنها به دلیل حساسیت بیشتری که به درد و رنج دارند، به این کار سوق پیدا می‌کنند. به‌هرحال دلیل کمک به دیگران هرچه باشد، بیشتر فواید آن قطعی و قابل‌اندازه‌گیری‌اند. فواید کمک به دیگران برای سلامت جسم و روان ۱. کاهش فشار خون سخاوتمندی و یاری دیگران واقعا برای سلامت قلب ما مفید است. طبق تحقیقات، کمک به دیگران باعث کاهش فشار خون می‌شود. اثر این کاهش به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش‌کردن است. ۲. افزایش طول عمر یکی از رازهای طول عمر بیشتر کمک به دیگران است. محققان با سال‌, ...ادامه مطلب

طبیعی است که گاهی اوقات در روابطمان دچار مشکلات و چالش‌هایی بشویم. بعضی مواقع این مشکلات می‌توانند بیش از حدِ تحملمان دردناک باشند، به‌خصوص اگر احساس کنیم که بازیچه دیگران شده‌ایم. دستکاری روان‌شناختی رفتاری است که همه ما در زندگی‌مان دست‌کم یک بار هم که شده با آن مواجه شده‌ایم، اما احتمالا نمی‌دانیم در این مواقع باید چه برخوردی داشته باشیم تا دیگر بازیچه افراد نشویم. این سؤالی است که در این مقاله پاسخ خواهیم داد. دستکاری روان‌شناختی چیست؟ هنگامی که از بازیچه قرارگرفتن حرف می‌زنیم، در حال استفاده از این عبارت برای توصیف رفتاری هستیم که علم روانشناسی آن را «دستکاری روان‌شناختی» نامیده است. مَنیپولِیشن (manipulation) یا دستکاری روان‌شناختی به‌معنای اعمال‌نفوذ بر دیگران برای رسیدن به اهداف و مقاصد شخصی خود است. افراد دستکاری‌کننده یا کنترل‌کننده با حمله به جنبه‌های ذهنی و عاطفی دیگر افراد، آنها را قربانی خواسته‌های خود کرده و با تحت‌تأثیر قرار‌دادن احساساتشان، آنها را وادار به داشتن رفتار یا احساسی خاص می‌کنند. افراد دستکاری‌کننده معمولا ترفندها و روش‌های مشابهی را به کار می‌گیرند. ایجاد احساس گناه، شکایت‌کردن، دروغ‌گویی، چاپلوسی، فرافکنی، مثلث‌سازی، انکارکردن، تظاهر به بی‌گناهی و بمباران عشق ترفندهای رایجی است که افراد دستکاری‌کننده به کار می‌گیرند و با استفاده از این ترفندها معمولا به موفقیت می‌رسند. نمونه‌هایی از دستکاری روان‌شناختی ممکن است فردی بخواهد کاری را که قبلا برای شما انجام داده است، تبدیل به اهرمی برای رسیدن به چیزی کند که می‌خواهد. در این شیوه، از القای احساس گناه استفاده می‌شود. ممکن است چنین جملاتی را بشنوید: «اگر من نبودم، تو وارد دانشگاه نمی‌شدی. تو به من بده, ...ادامه مطلب

تا به حال پیش آمده که هنگام عصبانیت، به‌جای ابرازش،‌ آن را به شکل غیرمستقیم نشان دهید؟ برای مثال عمدا کاری را به تأخیر بیندازید تا از فردی که شما را عصبانی کرده انتقام بگیرید؟! این گونه واکنش‌ها هنگامی که عصبانی و خشمگین هستیم، پرخاشگری منفعل نامیده می‌شوند. این شکل از پرخاشگری هرچند نرم‌تر است اما می‌تواند به همان اندازه ابراز مستقیم خشم، آسیب‌زا باشد. در این مقاله از معرفی این شکل از پرخاشگری، نشانه‌ها و علل تا روش‌های مقابله با آن خواهیم گفت. پرخاشگری منفعل چیست؟ وقتی به‌جای صحبت‌کردن درباره خشم و عصبانیت، از روش‌های غیرمستقیم برای نشان‌دادن‌ این احساسات استفاده کنیم، دچار پرخاشگری منفعلانه شده‌ایم. در این وضعیت ما همچنان عصبانی هستیم اما به‌جای توصیف و بیانش به طرف مقابل، آن را به گونه‌ای دیگر تخلیه می‌کنیم. حتی ممکن است در ابتدا آثار خشم را در چهره و رفتار خود پنهان کرده و رفتاری کاملا برعکس نشان به طرف مقابل نشان دهیم. روان‌شناسان اولین بار در جنگ جهانی دوم از عبارت پرخاشگری منفعل برای توصیف سربازانی که از دستور مافوق خود به شیوه غیرمستقیم سرپیچی می‌کردند، استفاده کردند. این عبارت در روان‌شناسی باقی ماند و تا به امروز برای توصیف شرایطی که گفتیم به کار می‌رود. گرچه این شکل از پرخاشگری یک بیماری روانی نیست، می‌تواند به روابط فردی و اجتماعی شما آسیب بزند. نشانه‌های رفتاری پرخاشگر منفعل کدام‌اند؟ پرخاشگری منفعل می‌تواند به شکل‌های گوناگونی درآید. از جمله آنها به موارد زیر اشاره می‌کنیم: پرهیز از دیدار و دوری از شما؛ به‌ظاهر تعریف و تمجید کردن، بیشتر به‌قصد طعنه‌زدن به شما، برای مثال: «دیدم این بار ظرف‌ها رو می‌شوری، تعجب کردم!»؛ سکوت و خودداری از گفت‌و‌گو با شما؛ رد غیرمس, ...ادامه مطلب

انسان به‌صورت ذاتی تمایل دارد که دیگران او را دوست داشته باشند و بپذیرند. اما گاهی این تمایل باعث می‌شود که افراد بیش‌‌ازحد و به‌صورت وسواس‌گونه به تفکرات دیگران درمورد خودشان اهمیت دهند. نگرانی بیش ا, ...ادامه مطلب

انواع گوناگونی از مطالب پشتیبان وجود دارد که برخی از آنها برای بحث‌‌های منطقی مناسب‌ترند و برخی دیگر مناسب بحث‌های احساسی هستند. شماری مطالب پشتیبان هستند که هرکدام مزایا و معایب خود را دارند. اما هر , ...ادامه مطلب

الک مکنزی در کتاب مدیریت و بهره‌وری از زمان در مورد ارتباط موفق و تأثیر‌گذار توصیه‌های بسیار خوبی را دارد. مرور بخش‌هایی از این کتاب خالی از لطف نخواهد بود. وی در این باره می‌گوید: اگر شما گروهی از ت, ...ادامه مطلب

پاسخ کوتاه به این سؤال آن است که طبق گزارش جدید مرکز پژوهش
, ...ادامه مطلب

اشتراک‌گذاری آیا تا به حال از شما خواسته شده است که به کلاسی آموزش دهید یا برنامه‌ای آموزشی طراحی کنید؟ اگر این اتفاق افتاده است، چطور می‌دانید که باید از کجا شروع کنید؟ چطور باید کلاس‌تان را سازم, ...ادامه مطلب

در طول زندگی هر یک از ما روزهای زیادی بوده که حرف‌هایی را در قالب «    نصیحت    » از اطرافیانمان شنیده‌ایم. گاهی این نصیحت‌ها مفیدند و گاهی آدم از شنیدنشان شاخ درمی‌آورید. اما در هر حال، در بسیاری از موارد، ش, ...ادامه مطلب

تابه‌حال افرادی را دیده‌اید که هر هدفی در زندگی تعیین می‌کنند به آن می‌رسند. در حالی که بیشتر مردم در رسیدن به تنها یکی از هدف‌هایشان سالیان سال است که موفق نمی‌شوند. این تفاوت از کجاست؟ زمانی که ما یک هدف را تعیین می‌کنیم به طور ناخودآگاه با خودمان و با دیگران باید ارتباط برقرار کنیم. اما در جامعه امروزی ارتباط با , ...ادامه مطلب

به اشتراک بگذارید بارها و بارها شنیده ایم که در عصر ارتباطات زندگی میکنیم، وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی همه مردم جهان را به راحتی به یکدیگر متصل کرده است و خیل عظیمی از مردم و شرکتهای بزرگ , ...ادامه مطلب

کیفیت زندگی هر فردی بستگی به روابط اون فرد دارد به طوریکه هر چقدر روابط بهتری با مشتری، همکاران، مدیران و مهمتر از همه خانواده داشته باشیم به طور حتم زندگی با کیفیت تر شاد تر و موفق تری را تجربه خواهیم کرد. پژوهشگران طی تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که 57 درصد پیام هایی که به دیگران منتقل می کنیماز طریق ارتباطات  غیر کلامی یا زبان بدن هس, ...ادامه مطلب

در این مطلب سعی شده با جمع آوری عکس پروفایل تولدم نزدیکه به شما دوستان عزیز کمککنیم تا سال روز تولد خود را به انسان های پرمشغله یاد آوری کنید. در این مطلب برای شما دوستان عزیز و همراهان گرامی عکس پروفایل تولدم نزدیکه را قرار داده ایم که می توانید در روز تولد خود و یا نزدیکی از آن استفاده کنید تا در این دنیای مجازی یاد آوری کنید که سال روز تولدتان نزدیک است. عکس پروفایل تولدم نزدیکه جالب و بانمک بی شک روز تولد هر شخص برای خودش روزی خاص است و بیشتر سعی می کنند تا شادی روز تولدشان را با دیگران نیز تقسیم کنند و از تبریک گرفتن بسیار خوشحال میشود. انتخاب عکس تولد برای پروفایل از جمله کارهای معمول در روز تولد است. در این دنیای شلوغ امروزه که هر کس به اندازه موهای سرش مشغله فکری دارد شاید کمتر وقت داشته باشیم تا یادمان بماند تولد دوست و یا یکی از فامیل در چه روز از سال است و گذاشتن عکس پروفایل تولدم نزدیکه حداقل به دیگران کمک می کند تا خود را از لیست بی معرفتان خارج کنند. تنها سپری کردن روز تولد بی شک می تواند غم انگیز باشد کاش می شد به جای پیام های تبریک مختلف با دنیای عکس و استیکر وقتمان را برای یکدیگر خالی می کردیم. نکته مهم و اساسی در روز تولد هدیه گرفتن است هر چیز کوچکی می تواند فرد مورد نظر را خوشحال کند، اگر فرد مشغله زیادی دارد و تولد خود را فراموش کر, ...ادامه مطلب

رهبر معظم انقلاب، مشکل تاریخی اقتصاد ایران از دوران های طاغوت را وابستگی به نفت دانستند و فرمودند: وقتی همه چیز بر محور نفت در اقتصاد می چرخد، اقتصاد ناامن است. نفت برای ما است اما اختیارش دست دیگران است., ...ادامه مطلب

تعداد بازیگرانی که سمت کارگردانی می روند روز به روز بیشتر می شود. همین امسال فیلم های رامبد جوان، مهران مدیری و افشین هاشمی اکران شده، مراحل فنی فیلم های بهروز شعیبی و هومن سیدی در حال پایان است و مهران احمدی و سید جواد هاشمی هم در حال فیلمبرداری فیلم جدیدشان هستند.,رامبد،مهران ...ادامه مطلب