برای همه ما پیش آمده که در رابطهای کاری یا عاطفی و حتی در تعاملی کوتاه با فردی غریبه متوجه رفتار سلطهطلبانه فرد مقابل شده باشیم. این رفتارها، که به شیوههای گوناگونی بروز پیدا میکنند، به ما آسیب میزنند و استقلال شخصیت ما را زیر سؤال میبرند. برای شناسایی بموقع و مقابله صحیح با اینگونه افراد، که به آنها شخصیت کنترل گر گفته میشود، چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم؟ در این مقاله درباره این مسئله صحبت میکنیم. حتما بخوانید: شخصیت کنترل گر کیست؟ افرادی که به این اختلال دچارند تمایل شدیدی به کنترل همه رویدادها و جریان زندگی خود دارند. آنها میکوشند تا جایی که میتوانند همه وقایع و تعاملات خود را زیر چتر کنترل خود دربیاورند. منتها از آنجا که ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم، تلاش این گروه از افراد برای بهدستگرفتن تمامی امور زندگی غیرممکن است؛ چراکه بخشی از رویدادهای زندگی ما در تعامل با دیگران رخ میدهند، یعنی وابسته به کنش یا واکنش دیگراناند. از سوی دیگر، گاهی اتفاقاتی میافتد که خارج از کنترل ما یا دیگران است و فرد مبتلا به اختلال شخصیت کنترل گر توانی برای مدیریت آن ندارد. بهطور کلی، همه افراد دوست دارند دستکم بر بخشی از وقایعی که در زندگیشان رخ میدهد نظارت و کنترل داشته باشند. مشکل زمانی آغاز میشود که فردی بیشازحد نسبت به کنترلکردن وقایع و اتفاقات زندگی حساسیت به خرج بدهد؛ بهگونهای که باعث آزار خود یا دیگران شود. علت ابتلا به اختلال شخصیت کنترل گر روانشناسان دلایل متفاوتی را بهعنوان ریشههای ابتلا به این گونه از اختلال کشف کردهاند، عواملی مانند: در واقع، اختلال شخصیت کنترل گر یکی از پیامدها یا نشانههای ابتلا به این اختلالهاست؛ برای مثال، فردی که از اختل, ...ادامه مطلب
پشت هر مدل موی عالی، محصولی عالی برای مراقبت از مو وجود دارد. اما اگر از محصولات مراقبت مو بهشکل صحیحی استفاده نکنید، نمیتوانید بهترین نتیجه را از آنها به دست بیاورید. در این مقاله میخواهیم با چند , ...ادامه مطلب
درست است که تصمیمگیریها نقش مهمی در زندگی دارند و گاهی بهطورکلی مسیر زندگی ما را تغییر میدهند؛ ولی وسواس بیشازحد و تعلل نیز مانع از تصمیم گیری سریع و صحیح میشود. شما در تصمیمگیری چطورید؟ آیا زم, ...ادامه مطلب
هر آغازی انگیزهای است برای تغییرکردن! فرقی نمیکند هدف کاهش وزن باشد یا یادگیری مهارتی جدید؛ با آغاز فصل جدید انگیزه و اشتیاقمان دگرگون میشود. در این مطلب به شما میگوییم چطور در فصل جدید، مثلا فص, ...ادامه مطلب
دقت کردهاید که بعضی از خطاهای پوشش و استایل کاملا مشخص هستند و تقریبا افرادی که از دنیای مد و پوشاک و خوش تیپ بودن هم بیخبر هستند بهراحتی به آن واکنش منفی نشان میدهند؟ مثلا پوشیدن جوراب با صندل از, ...ادامه مطلب
شاید هیچکس بعد از یک روز سخت کاری، توجه چندانی به دستهای خودش نداشته باشد؛ اما واقعیت این است که ما بیش از آنچه فکرش را بکنیم، از دستهای خود استفاده میکنیم. بنابراین باید ماساژ کف دست را هم مانند , ...ادامه مطلب
ماساژ گردن؛ دو روش صحیح و اصولی ب, ...ادامه مطلب
آموزش صحیح روشن کردن اتومبیل به زبان فارسی، به صورت ویدیویی ساده و قابل فهم آموزش صحیح روشن کردن اتومبیل در این مطلب آموزش صحیح روشن کردن اتومبیل به زبان فارسی،به صورت ویدیویی ساده و قابل فهم،مناسب برای هنرجویان دریافت گواهینامه راهنمایی و رانندگیقرار داده شده که میتوانید مشاهده کنید. فیلم آموزش صحیح روشن کردن اتومبیل به زبان فارسی : . . . , ...ادامه مطلب
بارداری یک دوره حساس برای تمامی بانوانی که آن را تجربه می کنند، می باشد که همه چیز در این دوره حتی نحوه نشستن در بارداری هم بسیار مهم است و مورد توجه قرار می گیرد. بارداری از ماه اول تا روز های آخر شامل مراحل مختلفی است که نحوه نشستن در بارداری و ایستادن و خوابیدن در آن برای حفظ سلامت جنین و خون رسانی مناسب به وی بسیار حائز اهمیت می باشد. نحوه نشستن در بارداری به شکل صحیح: در سه ماهه اول بارداری تا زمانی که هنوز رحم افزایش حجم پیدا نکرده است، به روی پهلو بخوابید. بهتر است خوابیدن رو به پهلوی چپ باشد تا جنین از تغذیه بهتری برخوردار گردد. برای نشستن روی صندلی نیز کمر خود را صاف و شانه هایتان را عقب ببرید. در نحوه نشستن در بارداری باسن باید تکیه گاه صندلی را لمس کند و یک حمایت کننده مانند یک بالشت کوچک و یا حوله در قوس کمر شما جای بگیرد. وزن بدنتان را بر روی هر دو لگن تقسیم نمایید. پاهای خود را روی هم نیندازید و کف هر دو پا را بر روی زمین قرار دهید. هرگز بیشتر از سی دقیقه ننشینید و اگر مشغول به کار هستید ارتفاع صندلی را برای بلند شدن خود تنظیم کنید تا فشار کمتری را متحمل شوید. آرنج های دست خود را بر روی میز و یا دسته صندلی قرار داده و شانه های خود را شل کنید. اگر برای نشستن از صندلی چرخ دار استفاده می کنید برای چرخیدن تمام بدن خود را بچرخانید و هیچگاه چرخش را تنها به ناحیه کمر مح, ...ادامه مطلب
رکنا: شیوه نشستن روی صندلی و کار با کامپیوتر اگر صحیح انجام شود افزایش بهره وری مناسب بودن را در محل کار به دنبال خواهد داشت اگر دوست دارید بهره وری کارتان را افزایش دهید این گزارش را ببینید.,کامپیوتر ...ادامه مطلب