مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

بیماری شانه یخ زده که نام دیگر آن «کپسولیت چسبنده» است، شانه‌ را دردناک و خشک می‌کند و به‌مرور زمان حرکت‌دادن این اندام بسیار سخت خواهد شد. فیزیوتراپی با تمرکز روی انعطاف‌پذیری شانه درمان اصلی پیشنهادی برای فروزن شولدر است. در این مقاله بیماری شانه منجمد، علل بروز آن، علائم و نحوه درمانش را توضیح می‌دهیم. پس تا انتهای مقاله همراهمان بمانید. آناتومی شانه شانه مفصلی توپی تشکیل‌شده از ۳ استخوان بازو (هومروس)، کتف (اسکاپولا) و ترقوه است. راس استخوان بازو داخل حفره‌ای کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. بافتی پیوندی و قوی به‌اسم «کپسول شانه» اطراف این مفصل را می‌گیرد. مایع مفصلی برای کمک به تحرک راحت‌تر شانه‌های فرد، کپسول شانه و این مفصل را لیز می‌کند. مراحل بیماری شانه یخ زده در افراد مبتلا به شانه منجمد، کپسول شانه ضخیم و درنهایت خشک و محکم می‌شود تا نوارهای بافتی ضخیمی به‌اسم «چسبنده‌ها» شکل بگیرند. در بسیاری از موارد مقدار مایع مفصلی نیز کم است. بیماری شانه یخ زده ۳ مرحله دارد که در ادامه هریک را بررسی کرده‌ایم. ۱. یخ‌زدن در این مرحله، درد شانه فرد به‌تدریج بیشتر می‌شود. به‌دنبال شدت‌یافتن درد، شانه قدرت حرکت خود را از دست می‌دهد. یخ‌زدن شانه معمولا ۶ تا ۹ ماه طول می‌کشد. ۲. یخ‌زدگی علائم دردناک این بیماری در این مرحله بهتر می‌شوند، اما خشکی شانه همچنان پابرجاست. مرحله یخ‌زدگی ۴ تا ۶ ماه طول می‌کشد و طی این مدت، انجام فعالیت‌های روزانه ممکن است بسیار سخت باشد. ۳. بازشدن یخ در این مرحله امکان حرکت‌دادن شانه به‌آهستگی بهتر می‌شود. برگشت کامل به وضعیت طبیعی یا نزدیک به حالت طبیعی و حرکت‌دادن شانه‌ها معمولا ۶ ماه تا ۲ سال طول می‌کشد. علل شانه منجمد علل بیماری فروزن شولدر کاملا , ...ادامه مطلب

ویتامین B5 یکی از ویتامین‌های مهم خانواده ویتامین B است. یکی از عملکردهای مهم این ویتامین تبدیل مواد مغذی از غذا به انرژی است و این انرژی در واقع همان چیزی است که انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز فعال می‌کند. پانتوتِنیک اسید برای حفظ سلامت سیستم عصبی و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن مهم است. هرآنچه لازم است درباره ویتامین B5 بدانید، در این مقاله خواهید خواند. پانتوتنیک اسید چیست؟ ویتامین B5 که پانتوتنیک اسید هم نامیده می‌شود، نوعی ویتامین محلول در آب است که در تمام سلول‌های زنده بدن یافت می‌شود. مانند سایر ویتامین‌های گروه B، این ماده مغذی ضروری نیز در متابولیسم نقش دارد. ویتامین ب۵ چربی‌ها، هورمون‌ها و کربوهیدرات‌های غذاهایی را که می‌خوریم به انرژی‌ای تبدیل می‌کند که بدن به روش‌های مختلف از آن استفاده می‌کند. علاوه بر اینکه ویتامین B5 برای ساخت گلبول‌های قرمز خون بسیار مهم است، به تولید هورمون‌های جنسی و هورمون‌های مرتبط با استرس در غدد فوق کلیوی هم کمک می‌کند. نکته بسیار مهم دیگر این است که این ویتامین با سایر ویتامین‌های B هم سازگار است و به بدن کمک می کند برای حمایت از متابولیسم از سایر مواد مغذی مانند ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین B6 استفاده کند. فواید ویتامین B5 مصرف بیشتر منابع B5 در رژیم غذایی و حفظ مقدار موردنیاز بدن باعث می‌شود در برابر انواع بیماری‌ها و شرایط خاص پزشکی ایمن بمانید. برخی از مهم‌ترین فواید و عملکردهای این ماده مغذی ضروری را در ادامه بررسی می‌کنیم. ۱. حافظ سلامت قلب و عروق است بدن برای تجزیه کلسترول به پانتوتنیک اسید نیاز دارد. پانتتین مشتقی از پانتوتنیک اسید است که محققان اثرگذاری آن بر عملکرد قلب را در پژوهش‌های مختلف بررسی کرده‌‌اند. به نظر می‌رسد, ...ادامه مطلب

هفته اول بارداری زمانی است که لقاح انجام نشده و هنوز باردار نشده‌اید. ولی با پیگیری روزهای چرخه قاعدگی و زمان حدودی تخمک‌گذاری می‌توانید پس از مدت کوتاهی باردار شوید. مراقبت از خود و انجام اقدامات مناسب در این هفته نقش مهمی در بارداری سالم و سلامت جنین دارد. با ما همراه باشید تا شما را با ویژگی‌ها و شرایط این هفته از بارداری آشنا کنیم و مراقبت‌ها و اقدامات لازم در این دوره را شرح دهیم. علائم رایج در هفته اول بارداری علائمی که در این مرحله مشاهده می‌کنید همان علائم معمول قاعدگی هستند، زیرا هنوز باردار نشده‌اید. این علائم که ممکن است ۳ تا ۷ روز ادامه یابند، عبارت‌اند از: نفخ: ممکن است نوسانات هورمونی قبل از پریود و در طول آن موجب نفخ شکم شود. خون‌ریزی واژن: پوشش داخلی رحم در حال ریزش است و فقط در صورت بارداری ضخیم می‌شود. کمردرد و گرفتگی عضلات: رحم برای ریزش پوشش داخلی خود منقبض می‌شود و این انقباض موجب درد کمر و شکم می‌شود. نوسانات خلقی: افزایش ترشح هورمون‌ها می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و نوسان احساسات شود. سردرد: بسیاری از زنان از میگرن قاعدگی شکایت دارند که این نیز علت هورمونی دارد. کیسه یخ، مسکن‌های بدون نسخه و تمرینات تمدد اعصاب می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. بعضی از علائم، مانند افزایش حس بویایی و حساس‌شدن سینه‌ها، می‌توانند حتی قبل از قطع پریود ظاهر شوند درحالی‌که بعضی دیگر مانند لکه بینی و تکرر ادرار ۱ یا ۲ هفته پس از لقاح رخ می‌دهند. ممکن است در هفته اول بارداری متوجه هیچ علائمی نشوید. بسیاری از زنان دست‌کم تا چند هفته پس از بارداری هیچ علائمی را مشاهده نمی‌کنند. انجام سونوگرافی در هفته اول احتمال انجام سونوگرافی در هفته اول بارداری بسیار کم است. اگر مدتی برای باردار, ...ادامه مطلب

برادی کاردی عارضه‌ای است که به‌سبب آن قلب کندتر از حالت عادی می‌تپد. معمولا قلب بزرگ‌سالان سالم هنگام استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه می‌تپد، اما قلب فرد دچار برادی کاردی کمتر از ۶۰ بار در دقیقه می‌تپد. این مسئله برای بیشتر افراد علامت و مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی ممکن است نشانه‌ ورزیدگی جسمانی باشد. البته هنگامی که مشکلی ایجاد کند، باید درمان شود که معمولا هم به‌راحتی درمان می‌شود. برای آشنایی بیشتر با برادی‌کاردی، به خواندن مقاله ادامه دهید. برادی کاردی چیست؟ وقتی قلب کمتر از ۶۰ بار در دقیقه می‌تپد که کندتر از میزان عادی است، برادی‌کاردی نامیده می‌شود. این عارضه هنگامی خطرناک است که مانع رسیدن خون کافی به بدن شود. البته ممکن است ضربان قلب در خواب عمیق نیز کمتر شود. در این صورت، طبیعی است که ضربان به کمتر از ۶۰ بار در دقیقه برسد. گاهی ضربان قلب کند نشانه قلب سالم است. مثلا ورزشکاران معمولا ضربان قلبی کندتر از افراد عادی دارند، زیرا قلبشان قوی است و لازم نیست برای رساندن خون به تمام بدن خیلی تلاش کند. علائم برادی کاردی اگر ضربان قلب کند باشد، یعنی خون غنی از اکسیژن کافی به اندام‌ها و بافت‌های بدن نمی‌رسد. این مسئله ممکن است عملکردهای عادی بدن را تحت‌تأثیر قرار دهد. در بسیاری از افراد برادی کاردی علائم قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند، اما علائم معمولی آن عبارت‌اند از: کوفتگی؛ ضعف؛ تنگی نفس؛ سرگیجه یا حس سبکی‌ سر دوره‌ای؛ غش‌کردن؛ خستگی سریع پس از فعالیت؛ احساس‌کردن تپش قلب (احساس ناخوشایند تپیدن قلب‌ بدون اینکه با دست نبض خود را حس کنید)؛ مشکلات حافظه؛ گیجی؛ تمرکز دشوار؛ تحریک‌پذیری یا تغییر خلق‌وخو. نشانه‌های اورژانسی برادی‌کاردی ضربان قلب کند گاهی می‌تواند اورژانسی پزشکی باشد. این , ...ادامه مطلب

کنترل‌گری شدید، تمایل افراطی به ایجاد نظم، پاکیزگی، برنامه‌ریزی و فهرست‌بندی نشانه‌های نوعی اختلال شخصیتی مزمن و پایدار به‌نام اختلال شخصیت وسواسی جبری هستند. میل عجیب این افراد به کنترل‌گری و احساس ناتوانی در تصمیم‌گیری از تفکر سیاه و سفید و باورهای سفت‌و‌سخت آنها نشئت می‌گیرد؛ یا همه یا هیچ! عموم مردم این عارضه را با اختلال وسواسی جبری اشتباه می‌گیرند، در حالی که این دو کاملا متفاوت‌اند. همراه ما باشید تا بیشتر درباره آنها اطلاعات کسب کنید. اختلال شخصیت وسواسی جبری یا OCPD چیست؟ اختلال شخصیت وسواسی جبری (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) یا به‌اختصار OCPD یکی از ۱۰ اختلال شخصیتی و نوعی وضعیت سلامت روانی شدید و پایدار است که ذهن را تماما درگیر کمال‌گرایی، کنترل‌گری و برقراری نظم می‌کند. فرد مبتلا روی جزئیات یک مسئله متمرکز می‌شود و اگر قانون مشخصی برای راهنمایی وجود نداشته باشد، تصمیم‌گیری برایش دشوار است. این فرد ممکن است ساعت‌ها درگیر بررسی قوانین، رویه‌ها، برنامه‌ها و روش‌های کنترلی باشد. چون باورهای سفت‌و‌سخت و بایدهای مشخصی برای انجام کارها در ذهن دارد که به‌هیچ‌‌وجه از آنها پا پس نمی‌کشد. حتی ممکن است از پس اولویت‌بندی یا انتخاب روشی برای تکمیل وظایفش بر نیاید. در یک کلام، چنین فردی انعطاف‌پذیر نیست و با کسی سازش ندارد و به همین خاطر از انجام وظایفش باز می‌ماند. این رفتارها و الگوهای فکری انجام وظایف روزمره و حفظ روابط بین‌فردی را مشکل می‌کنند، اما خود فرد متوجه مشکل‌ساز‌بودن رفتار و طرز فکرش نیست. چه افرادی بیشتر در معرض OCPD هستند؟ این اختلال شخصیتی معمولا اواخر دوره نوجوانی یا اوایل دهه سوم زندگی بروز می‌کند و بیشتر در بزرگ‌سالانی شایع است که آخرین مدرک تح, ...ادامه مطلب

سپسیس نوعی بیماری بسیار خطرناک است که بر اثر واکنش بدن به عفونت رخ می‌دهد. سیستم ایمنی معمولا از شما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند، اما ممکن است به‌سبب عفونت، بیش از حد فعال شود. طبق اعلام سازمان کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، سالانه ۱٫۷میلیون نفر به سپسیس مبتلا می‌شوند. این بیماری می‌تواند به اندام‌ها آسیب برساند و باعث مرگ شود، بنابراین درمان سریع آن زندگی بیمار را نجات می‌دهد. اگر می‌خواهید درباره علائم، عوارض و درمان سپسیس بیشتر بدانید، به خواندن ادامه دهید. سپسیس چیست؟ سپسیس هنگامی رخ می‌دهد که عفونت باعث پاسخ ایمنی شدید در بدن شود. وقتی دچار عفونت می‌شوید، سیستم ایمنی پروتئین‌ها و سایر ترکیبات شیمیایی را برای مبارزه با این عفونت می‌فرستد. ابتلا به سپسیس سبب اختلال این پاسخ ایمنی می‌شود و التهاب گسترده‌ای در بدن ایجاد می‌کند. بیشتر عفونت‌هایی که باعث بروز سپسیس می‌شوند باکتریایی‌اند و معمولا در پوست، ریه و مجاری ادراری دیده می‌شوند. البته سایر عفونت‌ها از جمله کووید ۱۹، آنفولانزا و عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند به سپسیس منجر شوند. این عارضه علائمی مانند تب، ضربان قلب تند و تنفس دشوار ایجاد می‌کند. ممکن است سپسیس شدید به شوک سپتیک منجر شود که موقعیتی اورژانسی است. شوک سپتیک باعث افت فشار خون، ازکارافتادن اندام‌ها و آسیب گسترده به بافت می‌شود و اگر درمان نشود، ممکن است کشنده باشد. گاهی اوقات سپسیس با سپتیسمی اشتباه گرفته می‌شود، اما این دو بیماری کاملا متفاوت هستند. در ادامه تفاوت‌های این دو را شرح می‌دهیم. تفاوت سپتی سمی و سپسیس چیست؟ با اینکه گاهی این دو کلمه به‌جای هم به کار می‌روند، سپسیس و سپتیسمی یکی نیستند. سپسیس می‌تواند یکی از عوارض خطرناک سپتیسمی ب, ...ادامه مطلب

حصبه یا تب تیفوئید عفونتی باکتریایی است و می‌تواند بسیار خطرناک یا حتی کشنده باشد. این عفونت معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می‌شود، به همین دلیل به‌راحتی قابل‌پیشگیری است. حصبه بیشتر در مناطقی شیوع دارد که افراد کمتر دستشان را می‌شویند. برای آشنایی با علائم این بیماری، روش‌های پیشگیری از آن و د, ...ادامه مطلب

کمبود کلسیم می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامت افراد ایجاد کنند و به تغییر ساختار دندان، آب مروارید، اختلالات مغزی و پوکی استخوان منجر شوند. منظور از کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی حالتی است که در آن میزان کلسیم خون کاهش می‌یابد. با خواندن این مقاله می‌توانید با علائم کمبود کلسیم، نحوه درمان و پیشگیری از ا, ...ادامه مطلب

پری منوپوز یا دوره گذار به یائسگی، از چند سال قبل از یائسگی شروع می‌شود. پری منوپوز تا یائسگی، یعنی زمانی‌ که تخمدان‌ها آزادسازی تخمک را متوقف می‌کنند، ادامه دارد. ۱ یا ۲ سال پایانی پری منوپوز کاهش استروژن سرعت می‌گیرد. در این مرحله بسیاری از خانم‌ها علائم یائسگی را تجربه می‌کنند. در این مقاله علائم, ...ادامه مطلب

اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ می‌دهد. این نوع اضطراب رایج است و می‌تواند طبیعی باشد. بالاخره همه ما در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه شغلی قرار گرفته‌ایم که می‌توانند باعث ایجاد اضطراب شوند. در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، اضطراب موقعیتی به‌عنوان وضعیتی متمایز مطرح نشده است. با این حال اگر این نوع اضطراب ویژگی‌هایی مانند ایجاد اختلال در زندگی روزمره را داشته باشد، ممکن است در دسته فوبیاهای خاص قرار بگیرد. فوبیای خاص هم یعنی ترس غیرمنطقی و شدید از موقعیت یا شیئی خاص. در این مقاله، اضطراب موقعیتی را مفصل بررسی کرده‌ایم. با ما همراه باشید. علائم اضطراب موقعیتی نشانه‌های این نوع اضطراب ممکن است شامل موارد زیر باشد: علاوه بر موارد گفته‌شده، ممکن است فرد دچار احساس نگرانی یا اختلالات خواب نیز بشود. حتی گاهی احتمال دارد که فرد دچار حملات پانیک شود. گاهی اوقات ممکن است فرد برای جلوگیری از بروز این علائم، از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی پرهیز کند که می‌داند باعث ایجاد پاسخ اضطرابی می‌شوند. درک تفاوت اضطراب موقعیتی و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مهم است. اختلال اضطراب فراگیر حالت نگرانی مداوم است، در حالی که اضطراب موقعیتی معمولا در موقعیتی خاص ایجاد می‌شود. علل اضطراب موقعیتی این اضطراب می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. گاهی این اضطراب به‌خاطر این است که افراد نمی‌دانند در شرایط مختلف باید انتظار چه چیزی را داشته باشند یا چگونه واکنش نشان بدهند. گاهی نیز ممکن است در موقعیت‌هایی رخ بدهد که افراد قبلا در آنها تجربه‌ای ناخوشایند داشته‌اند. مثلا اگر یک بار حین سخنرانی در جمع تجربه بدی داشته‌اید، ممکن است دفعه بعد که در موقعیت مشابه قرار می‌گیرید هم دچار اضطراب شوید. ب, ...ادامه مطلب

ماجرا فقط یک بدخلقی ساده است یا پای عوامل فیزیولوژیک به میان است؟ درباره آقایان میان‌سال صحبت می‌کنیم؛ آن زمان‌هایی که رفته‌رفته با افزایش سن‌وسال بدخلق می‌شوند و کمی غرغرو. به نظر می‌رسد ریشه کم‌تحملی و بدخلقی مردان با افزایش سن به سندرومی به‌نام عا, ...ادامه مطلب

آیا تا به حال افسردگی صبحگاهی را تجربه کرده‌اید؟ این مشکل بیشتر در افرادی دیده می‌شود که مبتلا به اختلال افسردگی عمده هستند. افسردگی صبحگاهی باعث می‌شود نشانه‌های اختلال افسردگی صبح‌ها بیشتر از ساعات , ...ادامه مطلب

تغییرات جسمی و هورمونی شما در دوران بارداری می‌تواند علائم متفاوتی به همراه داشته باشد. تنگی نفس در بارداری و درد در ناحیه دنده دو مورد رایجی است که خانم‌های باردار از آن شکایت دارند. در این مقاله اطل, ...ادامه مطلب

کبد سالم در مبارزه با عفونت‌ها به بدن کمک می‌کند، همچنین خون را تصفیه می‌کند و نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد. این عضو بدن حتی می‌تواند خودش را نیز ترمیم کند. اگر کبد کار خود را به‌خوبی انجام ندهد، ز, ...ادامه مطلب

 بدن به مواد معدنی و انواع ویتامین ها نیاز دارد اما گاهی اوقات ویتامین های مورد نیاز را دریافت نمی کند، زمانی که بدن با کمبود ویتامین مواجهه می شود مشکلاتی را به وجود می آورد بنابراین بهتر است که, ...ادامه مطلب