مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

کاشت ابرو یک روش طبیعی و دائمی برای زیبایی و بهبود فرم ابروهاست که به عنوان بهترین روش ترمیم ابرو شناخته می‌شود. کاشت ابرو با افزایش تراکم ابروها و ایجاد مدل مناسب آنها فرد را از هر گونه تکنیک زیبایی دیگر که ممکن است نتایج غیر طبیعی به همراه داشته باشد نجات می‌دهد. به همین دلیل برای بسیاری از زیباجویان سوال است که هزینه کاشت ابرو چقدر است و آیا ارزش آن را دارد که روی آن حساب کرد. در ادامه با نحوه محاسبه و عوامل موثر بر هزینه کاشت ابرو آشنا می‌شویم. آیا هزینه کاشت ابرو بر نتیجه عمل تاثیرگذار است؟ تمام زیباجویان از کاشت ابرو انتظار دارند نتایج مطلوب و رضایت بخش دریافت کرده و دیگر هیچ احتیاجی به روش‌های دیگر نداشته باشند. بسیاری با مقایسه هزینه کاشت ابرو در کلینیک‌های مختلف، احساس می‌کنند که می‌توانند با مراجعه به کلینیک‌های مقرون به صرفه با هزینه کمتر نتیجه مطلوب دریافت کنند. همچنین ممکن است هزینه کاشت ابرو را با سایر روش‌های زیبایی مقایسه کنند. توجه داشته باشید که هزینه کاشت ابرو بر نتیجه آن موثر است و نمی‌توان هزینه‌های پایین را همیشه ترجیح داد. مقایسه هزینه کاشت ابرو با سایر روش‌های ترمیم ابرو کار اشتباهی است. این روش نتیجه‌ای دائمی و طبیعی دارد و اصلا قابل مقایسه با روش‌هایی مثل تاتو نیست. همچنین انتخاب کلینیک مناسب بر اساس هزینه کاشت ابرو نیز یک اشتباه دیگراست. اگرچه نمی‌توان گفت که هر چقدر هزینه کاشت ابرو افزایش یابد کیفیت عمل نیز افزایش می‌یابد، اما یک کلینیک معتبر هرگز با کاهش هزینه‌های منطقی موجب کاهش کیفیت عملکرد خود نمی‌شود. برای کاشت ابرو نیز مثل هر خدمات دیگری اگر می‌خواهید خدمات باکیفیتی دریافت کنید، باید متناسب با آن هزینه پرداخت کنید. هزینه کاشت ابرو چگونه محاسب, ...ادامه مطلب

آیا دریافت آهن دولتی امکان پذیر است؛ چطور آهن را با قیمت روز دریافت کنیم؟ - چطور چطورکسب‌وکار شماآیا دریافت آهن دولتی امکان پذیر است؛ چطور آهن را با قیمت روز دریافت کنیم؟ بخوانید, ...ادامه مطلب

احتمالا تابه‌حال خواب مرگ خودتان را دیده‌اید و با جست‌وجوی «تعبیر خواب مردن خودم» در اینترنت به‌دنبال تعبیر و معنای آن گشته‌اید. خواب‌دیدن درباره مرگ خودمان یا عزیزانمان یکی از ناراحت‌کننده‌ترین و رایج‌ترین خواب‌ها محسوب می‌شود. می‌دانید پشت‌پرده این خواب غم‌انگیز چیست و چه معنایی دارد؟ در این مقاله درباره تعبیر خواب مردن شخص زنده می‌گوییم. با ما همراه باشید. دیدن مرگ در خواب نماد چیست؟ لوری لوونبرگ، تحلیلگر خبره خواب‌، می‌گوید: «معمولا خواب‌هایی که می‌بینیم واقعی نیستند و بیشتر نماد و استعاره‌اند. در واقع دیدن مرگ خودمان یا عزیزانمان در خواب نشان از مرگ در دنیای واقعی نیست و ممکن است نماد تغییر و بسته‌شدن فصلی از زندگی باشد. مثلا اگر خواب مرگ خودتان را دیده‌اید، ممکن است این خواب حکایت از این داشته باشد که بخشی از زندگی‌تان رو به پایان است و قرار است تغییر کند. دیدن خواب مرگ شخص دیگر نیز به همین معناست؛ یعنی ممکن است نشان‌دهنده این باشد که رابطه شما با او در حال تغییر است. لوونبرگ توصیه می‌کند به‌جای اینکه خواب‌های مربوط به مرگ را با مردن در زندگی واقعی تعبیر کنید، آن را پیغامی از ناخودآگاهتان در نظر بگیرید که هشدار می‌دهد زمان تغییر یا رشد شما در بخشی از زندگی فرا رسیده است. اگر بخشی از زندگی شما رو به پایان است، ناخودآگاه شما آن را در قالب خواب مرگ به شما نشان می‌دهد تا بتوانید راحت‌تر آن را رها و خودتان را برای مرحله جدیدی از زندگی آماده کنید. تعبیر انواع خواب درباره مرگ ۱. تعبیر خواب مردن همسر لوونبرگ می‌گوید دیدن مرگ همسر در خواب ممکن است نشانه نوعی تغییر در رابطه شما باشد. ممکن است این خواب به‌معنی نزدیک‌شدن به پایان رابطه عاطفی شما یا حاکی از نوعی تغییر در شرایط زندگی, ...ادامه مطلب

یکی از دغدغه‌های اصلی همه ما از گذشته تا امروز این است که دقیقا از کجا باید بفهمیم که پیامک‌های ما ارسال شده است یا نه؟ زیرا وقتی برای فرد یا افرادی اس ام اس می‌فرستیم، قطعا کار مهمی داریم و باید از ارسال شدن پیامک خود مطمئن شویم. برای دانستن این موضوع باید تنظیماتی را در گوشی موبایل خود فعال کنید. تنظیمات موجود در گوشی‌های اندروید و آیفون کمی با هم متفاوت هستند. بیایید با هم بررسی کنیم در هر کدام از این اپراتورها، چطور می‌توان فهمید که پیامک ارسال شده است یا نه. تنظیمات ارسال پیامک در گوشی‌های اندروید اگر می‌خواهید تنظیمات دلیوری گوشی موبایل خود را فعال کنید تا ببینید پیامک‌های شما ارسال شده است، باید از بخش پیامک‌های خود وارد تنظیمات شوید. سپس گزینه Text Message را انتخاب کنید. در بخش بعدی می‌توانید برای هر سیم کارت گزینه نمایش هنگام تحویل را فعال کنید (Delivery Reports). با انجام این تنظیمات، به راحتی می‌توانید بعد از ارسال پیامک از وضعیت ارسال خود آگاه شوید. تنظیمات ارسال پیامک در گوشی‌های آیفون در گوشی‌های موبایل آیفون شما با ارسال پیامک به دیگر گوشی‌های این کمپانی به راحتی می‌توانید از وضعیت ارسال خود آگاه شوید. به این قابلیت iMessage گفته می‌شود. برای فعالسازی این قابلیت باید وارد بخش Settings گوشی خود شوید. سپس گزینه Messages را انتخاب کنید. در این قسمت iMessage را فعال کنید. اگر گیرنده پیام شما نیز این قابلیت را فعال کرده باشد، به راحتی می‌توانید از ارسال شدن و حتی خواندن شدن پیامک خود مطلع شوید. نحوه بررسی پیامک‌های ارسال شده در پنل های پیامکی اگر شما صاحب یک کسب‌وکار باشید، احتمالا روش‌های تبلیغاتی زیادی را برای خود در نظر گرفته‌اید. یکی از راه‌هایی که ارتباط آسان, ...ادامه مطلب

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت خانه سلامتی ویروس کروناجدید روانشناسی بیماری ها داروها سلامت زنان سلامت و تربیت کودک تناسب اندام رژیم و تغذیه خواص خوراکی ها سبک زندگی تکنولوژی خانه داری معرفی کتاب فیلم و سریال مد و زیبایی عادات موفقیت دکوراسیون داخلی هنر و صنایع دستی رشد و توسعه فردی استرس انگیزه تصمیم گیری تقویت حافظه مثبت اندیشی هوش و خلاقیت اعتماد به نفس موفقیت شغلی و تحصیلی مسیر شغلی پول و ثروت کار در منزل یادگیری زبان امتحان و کنکور مصاحبه و رزومه بهره‌وری و مدیریت زمان مهارت های ارتباطی مذاکره فن بیان خانواده کاریزما زبان بدن هوش هیجانی آداب معاشرت روابط عاطفی و ازدواج سفر و گردشگری کسب و کار مالی و سرمایه گذاری مدیریت و رهبری منابع انسانی استارتاپ و کارآفرینی بازاریابی و فروش مسائل حقوقی بخوانید, ...ادامه مطلب

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت خانه سلامتی ویروس کروناجدید روانشناسی بیماری ها داروها سلامت زنان سلامت و تربیت کودک تناسب اندام رژیم و تغذیه خواص خوراکی ها سبک زندگی تکنولوژی خانه داری معرفی کتاب فیلم و سریال مد و زیبایی عادات موفقیت دکوراسیون داخلی هنر و صنایع دستی رشد و توسعه فردی استرس انگیزه تصمیم گیری تقویت حافظه مثبت اندیشی هوش و خلاقیت اعتماد به نفس موفقیت شغلی و تحصیلی مسیر شغلی پول و ثروت کار در منزل یادگیری زبان امتحان و کنکور مصاحبه و رزومه بهره‌وری و مدیریت زمان بخوانید, ...ادامه مطلب

استرس نوعی واکنش جسمی یا روانی به فشار یا تهدید است. انقباض عضلات ناشی از استرس و اضطراب ممکن است باعث ایجاد گردن درد عصبی یا درد شانه‌ها شود. گردن‌درد از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد به‌خاطر آن به پزشک مراجعه می‌کنند. در این مقاله، ارتباط بین استرس و درد گردن را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم که چطور تشخیص و درمان آن روی هم اثر می‌گذارند. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. ارتباط بین استرس و درد گردن گردن‌درد علل مختلفی دارد که یکی از آنها استرس است. مردم اغلب هنگام استرس، عضلاتی مثل عضلات گردن را منقبض می‌کنند. این مسئله موجب درد و سفتی گردن و سایر نواحی بدن می‌شود. همچنین ممکن است استرس بر نحوه پردازش درد اثر بگذارد. محققان بر این باورند که احتمال دارد استرس در عارضه‌ای به‌نام هایپرآلژزی (remote hyperalgesia) یا پردردی دخیل باشد. در این وضعیت، فرد به احساس درد حساس‌تر می‌شود. زمانی‌ که اتفاقی استرس‌زا را از سر می‌گذرانید، عضلات شما منقبض می‌شوند. این اتفاق نوعی واکنش خود‌به‌خودی یا رفلکس است که واکنش استرس یا واکنش مبارزه یا فرار نامیده می‌شود. در طول این تنش عضلانی، ممکن است علائم دیگری هم داشته باشید از جمله: افزایش ضربان قلب؛ تنفس‌های کوتاه و سریع؛ سردی پوست؛ تعریق. هرچند این واکنش‌ها برای مواجهه با تهدیدهای فیزیکی طراحی شده‌اند، ممکن است در شرایط دیگری مثل ماندن در ترافیک یا مشاهده اخبار هم دچارشان بشوید. این انقباضات عضلانی تنها زمانی آرام می‌شوند که تهدید برطرف شود. اگر استرس پیش‌رونده باشد، انقباض عضلانی مدتی طولانی‌تر از حد معمول ادامه می‌یابد. سایر عوامل زمینه‌ساز گردن‌درد هرچند استرس شایع‌‌ترین عامل روانی گردن‌درد است، عواملی مانند اضطراب، حمایت اجتماعی ضعیف و افسر, ...ادامه مطلب

تامپون قاعدگی محصولی بهداشتی است که برای جمع‌آوری خون در دوران قاعدگی استفاده می‌شود. امروزه این محصول بهداشتی به‌دلیل اندازه کوچک و فواید فراوانش طرف‌داران بسیاری پیدا کرده است. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا مزایا و نکات مهم استفاده از این محصول بهداشتی آشنا شوید. تامپون چیست؟ محصولی استوانه‌ای و نرم است که برای جذب خون قاعدگی درون واژن استفاده می‌شود. تامپون یکی از راحت‌ترین محصولات قاعدگی موجود در بازار است که معمولا از پنبه فشرده، ابریشم مصنوعی یا ترکیبی از هر دو ساخته می‌شود. الیاف جاذب به‌کاررفته در تولید بدون استفاده از کلر سفید می‌شوند. تامپون‌ها یک‌بارمصرف‌اند و باید پس از هر بار استفاده دور ریخته شوند. معمولا تامپون‌ها از این قسمت‌ها تشکیل شده‌اند: فروکننده یا اپلیکاتور (applicator) با پیستون؛ بخش جاذب خون؛ نخی برای خارج‌کردن. اپلیکاتور از مقوا یا پلاستیک ساخته می‌شود و استفاده از آن قراردادن تامپون در واژن را آسان‌تر می‌کند. (همیشه پس از قراردادن تامپون، اپلیکاتور آن را خارج کنید.) البته همه تامپون‌ها اپلیکاتور ندارند. نحوه عملکرد اپلیکاتور تامپون تامپون‌ فعال تامپون «فعال» یا «ورزشی» برای افرادی مناسب است که ورزش می‌کنند یا در طول دوره قاعدگی فعالیت بیشتری دارند. قدرت جذب این تامپون‌ها بیشتر است و در برابر نشتی حفاظت بیشتری ایجاد می‌کنند. البته مجبور نیستید که در زمان ورزش از تامپون فعال استفاده کنید و همچنین برای استفاده از تامپون فعال حتما نباید ورزشکار باشید. تامپون معطر به‌گفته بسیاری از پزشکان استفاده از تامپون‌های معطر ضروری نیست، زیرا واژن توانایی تمیزکردن خود را دارد. وجود عطر یا پاک‌کننده خارجی ممکن است تعادل pH واژن را به هم بزند و باکتری‌های مف, ...ادامه مطلب

خواص بلوط برای سلامتی بی‌نظیرند، مانند محافظت از قلب، افزایش انرژی، بهبود گوارش و تنظیم میزان قند خون. بلوط برای ایجاد استخوان‌های قوی، رشد و ترمیم، کاهش التهاب، درمان اسهال و مراقبت از پوست نیز مفید است. برای آشنایی بیشتر با خواص میوه بلوط و روش‌های خوردن آن به خواندن ادامه دهید. میوه بلوط چیست؟ بلوط میوه درخت بلوط است. بیش از ۴۵۰ نوع درخت بلوط در آمریکای شمالی وجود دارد و دانه بسیاری از انواع آنها منبع غذایی انسان‌ها و حیوانات محسوب می‌شوند. این میوه پوسته‌ای سفت دارد و قسمت بالایی آن شبیه کلاهی کوچک است. اندازه‌، زمان رسیدن و مواد مغذی بلوط‌ها متفاوت است و ممکن است بسته به نوعشان سمی نیز باشند. این میوه در غذاهای بسیاری از فرهنگ‌ها استفاده می‌شود، به‌خصوص در بعضی غذاهای کره‌ای و غذاهای بومی آمریکایی. فرق بلوط و شاه بلوط بلوط و شاه بلوط دو میوه کاملا متفاوت هستند. بلوط‌ها حاصل درخت بلوط‌اند و رنگ روشن‌تری دارند، اما شاه‌بلوط‌ها میوه درخت شاه‌بلوط هستند، بزرگ‌ترند و رنگ تیره‌تری دارند. هنگامی که شاه‌بلوط‌ها برسند و پخته شوند، طعم شیرین‌تری دارند و می‌توان به‌سادگی آنها را خورد. بلوط‌ها تانن (نوعی ترکیب تلخ و سمی) بیشتری دارند که باعث تلخ‌ترشدن آنها می‌شود. خواص شاه بلوط هم کم نیست. شاه‌بلوط پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین B1 و C بیشتری دارد. همچنین حاوی اسید الاجیک و گالیک است که تأثیرات مثبتی بر سلامتی دارند. بلوط‌ها کالری و کربوهیدرات بیشتری دارند و از چربی‌های غیراشباع، ویتامین‌های ب کمپلکس، مس، منیزیم و منگنز غنی هستند. ارزش غذایی شاه‌بلوط و بلوط در این بخش، ارزش غذایی ۱۰۰ گرم از این دو مغز را با هم مقایسه کرده‌ایم. کالری: بلوط تقریبا ۲٫۷ برابر شاه‌بلوط کالری دارد. هر ۱۰۰ , ...ادامه مطلب

آتورواستاتین (atorvastatin) با اسم تجاری لیپیتور نوعی قرص تجویزی خوراکی است که برای تنظیم کلسترول خون، کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر عوارض قلبی در افراد مبتلا به دیابت ۲ و بیماری عروق کرونری به‌مدت طولانی‌ تجویز می‌شود. اگر پزشک برای شما قرص آتورواستاتین تجویز کرده است، احتمالا درباره نحوه مصرف و عوارض احتمالی آن کنجکاو شده‌اید. برای آشنایی بیشتر با این دارو تا انتهای مقاله همراه ما باشید. قرص آتورواستاتین برای چیست؟ آتورواستاتین بخشی از برنامه درمانی جامعی است که باید در کنار سایر داروها، رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش و حفظ وزن مناسب مصرف شود. این دارو برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی استفاده می‌شود و از تجمع کلسترول در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند. نحوه اثرگذاری دارو آتورواستاتین به گروهی از داروها به‌نام استاتین یا مهارکننده‌های هیدروکسی متیل‌گلوتاریل کوآنزیم آ ردوکتاز (HMG CoA) تعلق دارد. این گروه از داروها عملکرد مشابهی دارند و برای درمان بیماری‌های مشابه استفاده می‌شوند. آتورواستاتین در کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش میزان کلسترول خوب (HDL) نقش دارد و توانایی حذف LDL توسط کبد را بهبود می‌دهد. این دارو به‌صورت آتورواستاتین ۲۰، ۴۰، ۸۰ و ۵میلی‌گرمی عرضه می‌شود. نکات مهم قبل از مصرف آتورواستاتین در صورت حساسیت به این دارو، نباید از این دارو استفاده کنید. اگر مشکلات کبدی دارید، نباید از آتورواستاتین استفاده کنید. این دارو می‌تواند به جنین آسیب بزند و موجب نقایص تولد شود. بنابراین در دوران بارداری از آن استفاده نکنید. در دوره مصرف آتورواستاتین، از داروهای پیشگیری از بارداری مصرف کنید. آترواستاتین وارد شیر مادر می‌شود و به نوزاد آسیب می‌زند. پس در دوران مصرف آتور, ...ادامه مطلب

اریتریتول نوعی شیرین‌کننده کم‌کالری است. این شیرین‌کننده عوارض جانبی خاصی ندارد و طعم آن تقریبا مانند شکر است. در این مقاله درباره فواید اثبات‌شده اریتریتول، عوارض جانبی احتمالی آن و تفاوت اریتریتول و استویا خواهید خواند. با ما همراه باشید. اریتریتول چیست؟ شیرین‌کننده اریتریتول در دسته الکل‌های قندی قرار می‌گیرد. تولیدکنندگان مواد غذایی از انواع الکل‌های قندی مانند زایلیتول، سوربیتول و مالتیتول به‌عنوان شیرین‌کننده‌های کم‌کالری در محصولات فاقد شکر استفاده می‌کنند. بیشتر الکل‌های قندی به مقدار کم در طبیعت وجود دارند، به‌خصوص در میوه‌ها و سبزیجات. الکل‌های قندی به‌خاطر ساختار مولکول‌هایشان می‌توانند گیرنده‌های طعم شیرین روی زبان را تحریک کنند. به نظر می‌رسد اریتریتول با الکل‌های قندی دیگر کاملا متفاوت است. مهم‌ترین تفاوت هم میزان کالری آنهاست. به این مقایسه توجه کنید: قند سفره: ۴ کالری در هر گرم زایلیتول: ۲٫۴ کالری در هر گرم اریتریتول: ۰٫۲۴ کالری در هر گرم اریتریتول فقط ۶درصد شکر کالری دارد، اما ۷۰درصد شیرینی آن را دارد. ارزش غذایی اریتریتول وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) برای ۱ قاشق چای‌‌‌خوری (۴ گرم) اریتریتول خالص مشخصات زیر را ارائه کرده است: کالری: ۰ چربی: ۰ گرم سدیم: ۰ میلی‌‌گرم کربوهیدرات: ۴ گرم فیبر: ۰ گرم شکر: ۰ گرم پروتئین: ۰ گرم آیا مصرف اریتریتول بی‌خطر است؟ مصرف اریتریتول بی‌خطر به نظر می‌رسد. آزمایش‌های حیوانی زیادی برای بررسی سمّیت و اثرات اریتریتول بر متابولیسم انجام شده‌اند. اریتریتول هم برای انسان و هم برای حیوانات بی‌خطر است، بااین‌حال باید به این نکته توجه کرد که بیشتر الکل‌های قندی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند. به‌علت ساختار شیمیایی منحصربه‌فرد الکل‌ها, ...ادامه مطلب

سندپلاست بخش جدایی ناپذیر از صنعت بوده و با کاربردهای ویژه و منحصر به فردی که دارد امروزه به وفور در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. سوالی که ایجاد می شود آن است که سندبلاست چه کاربردی داشته و برای کدام قطعات سازه ای می توان از آن استفاده نمود. اگر شما نیز با سوالات فوق مواجه هستید، با ما همراه باشید تا پاسخ سوال های خود را پیدا کنید. سندبلاست چیست؟ سندبلاست به فرآیندی گفته می شود که به وسیله آن به سطح مورد نظری که قصد داریم برای رنگ کاری آن را آماده نماییم، ذره های ساینده را تحت فشار هوا روی قطعات فولادی می پاشیم. این قطعات عمدتاً از جنس سیلیس، مسباره و اکسید فلزات بوده و با استفاده از فشار باد کمپرسور اسکرو شتاب یافته و بر روی سطح مورد نظر پاشیده می شود. با سندبلاست بیشتر آشنا شوید! در مورد سندبلاست چه می دانید؟ آیا می دانید فرآیندی که ذرات ساینده را با فشار بسیار بر روی سطوح مختلف پرتاب می کند به چه منظورهایی مورد استفاده قرار می گیرد؟ تمیز کردن سطوح قطعات مختلف برای رنگ کاری و فرایندهای دیگر از مهم‌ ترین دلایلی هستند که موجب شده تا سندبلاست به وفور مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر سندبلاست، نوع دیگری از فرآیند ساب پاشی وجود دارد که از آن برای تمیز کاری سطوح مختلف فلزی از طریق پرتاب کردن جریان پرسرعت از ماسه یا سایر مواد ساینده استفاده می شود. به این فرآیند شن زنی گفته می شود. تاریخچه جذاب و جالب پیدایش سندبلاست بدون شک پشت هر اختراع کاربردی یک ایده نهفته است. داستان از این قرار است که روزی جنرال بنجامین تیلگمن در قرارگاهی نظامی و در کلبه چوبی خود مشغول استراحت بود. ناگهان طوفان شن رخ می دهد. پس از اتمام طوفان جنرال متوجه برجا ماندن خط و خش های بر روی شیشه پنجره, ...ادامه مطلب

این روزها استرالیا دیگر یک مقصد مهاجرتی نیست، بلکه به خانۀ دوم هزاران مهاجر ایرانی تبدیل شده است. اگرچه بسیاری از خانواده‌ها به فکر مهاجرت به کشوری امن و محیطی سالم برای رشد فرزندان خود هستند، اما ممکن است به دلایل مختلف دچار تردید‌هایی باشند. مهاجرت از طریق ویزای دانش آموزی استرالیا یک روش بسیار مناسب برای این دسته از خانواده‌ها است که از طریق آن‌ می‌توانند فرزندان خود را برای تحصیل به مدارس این کشور راهی کنند. با این وجود این ویزا شرایط و الزامات خاصی دارد که متقاضیان دریافت آن باید از تمامی آن‌ها آگاه باشند. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا همهٔ نکات ویزای دانش آموزی استرالیا را به شما توضیح دهیم. مهاجرت به استرالیا از طریق ویزای دانش آموزی از آن‌جا که کشور استرالیا یک مقصد ایدئال برای مهاجرت تحصیلی محسوب می‌شود، بسیاری از دانش آموزان رویای تحصیل در آن را دارند. به همین دلیل دولت استرالیا ویزایی مختص دانش آموزان ایجاد کرده است که متقاضیان بتوانند با دریافت آن برای تحصیل به کشور استرالیا سفر کنند. داوطلبانی که قصد مهاجرت به استرالیا از طریق تحصیل فرزند را دارند، در ابتدا باید تمامی شرایط ویزای دانش آموزی را به‌دقت بررسی کنند. شرایط و مراحل دریافت ویزای دانش آموزی استرالیا افرادی که تمایل دارند فرزندان خود را برای تحصیل در مدارس استرالیا راهی این کشور کنند، باید ابتدا شرایط و الزامات دریافت ویزای دانش آموزی استرالیا را بررسی کنند. شرایط لازم برای دانش آموزان متقاضی دریافت ویزای دانش آموزی استرالیا عبارتند از: حداقل ۶ سال سن داشته باشند؛ پیش از اقدام برای دریافت ویزا از یکی از مدارس معتبر استرالیا پذیرش دریافت کرده و در آن ثبت‌نام کنند؛ تحت پوشش بیمهٔ سلامت برای دانش آ, ...ادامه مطلب

بدن سعی می‌کند هنگام خواب انرژی و سلامت خود را بازیابد و به همین دلیل انتخاب بهترین حالت خوابیدن اهمیت زیادی دارد. همه ما تقریبا حالت خواب ثابتی داریم و یک‌سوم از زندگی خود را در این حالت می‌گذرانیم. اگر حالت خواب به‌خوبی از انحنای ستون فقرات حمایت کند، بدن می‌تواند بهترین استراحت ممکن را داشته باشد. بااین‌حال، شاید برایتان پیش آمده باشد که با بدن‌درد و خستگی از خواب بیدار شده باشید. در ادامه، بهترین حالت خوابیدن و مزایای آن را توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید. بهترین حالت خوابیدن چیست؟ بهترین حالت خوابیدن حالتی است باعث تطبیق درست ستون فقرات با لگن و سر می‌شود. البته این حالت به وضعیت سلامت شما و حالتی که در آن راحت هستید بستگی دارد. مثلا خوابیدن روی پهلو و کمر بهتر از خوابیدن روی شکم است. در هر حالت خوابیدن، بهتر است ستون فقرات خود را متعادل و حمایت‌شده نگه دارید تا کمتر به آن فشار بیاید و ماهیچه‌ها هم کمی استراحت کنند و بهبود بیابند. البته در نظر داشته باشید که اگر خوابیدن روی شکم برای شما راحت است، مجبور نیستید حالت خوابیدنتان را تغییر دهید. می‌توانید با استفاده از بالشت و تشک مناسب، احتمال درد را به حداقل برسانید و ستون فقرات خود را در یک راستا نگه دارید. حالت‌های مختلف خوابیدن فواید مختلفی دارند و می‌توانند برای شرایط متنوعی مانند کمردرد، بارداری، حساسیت و رفلاکس معده مفید باشند. در این موارد، امتحان‌کردن حالت‌های مختلف خوابیدن می‌تواند به خوابی راحت‌تر منجر شود. در پژوهشی به گروهی از بزرگ‌سالان مبتلا به کمردرد گفتند که روی پهلو یا به پشت بخوابند؛ درد این افراد تنها پس از ۴ هفته کاهشی چشمگیر یافت. عادت‌کردن به یک حالت خوابیدن جدید زمان‌گیر اما ممکن است، پس صبور باشید , ...ادامه مطلب

اگر همیشه به‌دنبال جدیدترین و بهترین محصولات مراقبت از زیبایی باشید، شاید بدانید پپتید چیست. با اینکه پپتیدها سال‌هاست در محصولات مختلف به کار می‌روند، به‌تازگی محبوبیت زیادی یافته‌اند. می‌توانید پپتید را در مرطوب‌کننده‌ها و سرم‌های پوستی مختلفی که باعث افزایش تولید کلاژن پوست می‌شوند ببینید. اگر می‌خواهید بیشتر درباره خواص پپتید برای پوست، ماهیچه‌ها و سلامتی و همچنین روش استفاده از آن بدانید، به خواندن ادامه دهید. پپتید چیست؟ پپتید یک ترکیب طبیعی است که توسط بدن نیز ساخته می‌شود و از نواری از آمینواسیدها تشکیل شده است. پروتئین‌ها نیز از آمینواسید تشکیل شده‌اند، اما پپتیدها آمینواسید کمتری دارند. پپتیدهایی که در آزمایشگاه ساخته می‌شوند نیز می‌توانند مشابه پپتیدهای درون بدن باشند. بعضی از پپتیدها در داروهایی برای بیماری‌های مختلف، از دیابت گرفته تا MS، به کار می‌روند. هنگامی که پپتیدها برای پوست استفاده می‌شوند، از لایه خارجی آن عبور می‌کنند، می‌توانند عمیق‌تر جذب شوند و تنها روی پوست ننشینند. در واقع این ترکیب‌ها تکه‌هایی از پروتئین هستند و اندازه کوچکشان باعث می‌شود تا راحت‌تر به پوست نفوذ کنند. خوب است بدانید که کلاژن به‌دلیل اندازه بزرگ‌تر خود از طریق پوست جذب نمی‌شود، اما استفاده از پپتید می‌تواند تولید کلاژن و الاستین را افزایش دهد. صدها نوع مختلف پپتید وجود دارد، اما همه آنها در محصولات مراقبت پوستی به کار نمی‌روند. تعداد، نوع آمینواسیدهای هر پپتید و ترتیب قرارگرفتن‌شان باعث منحصربه‌فرد شدن آن می‌شود. بعضی پپتیدها برای پوست مفید هستند و بعضی نیز می‌توانند بر وزن تأثیر بگذارند، به همین دلیل پپتید در محصولات پوستی و مکمل‌های غذایی زیادی دیده می‌شوند. فواید پپتید چیست؟ , ...ادامه مطلب