هیدروکورتیزون نوعی داروی استروئیدی است که برای درمان بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای پوستی، کولیت زخمی، التهاب، لوپوس، بیماریهای ریه و اختلالات خاص سلولهای خونی مثل کمخونی یا ترومبوسیتوپنی استفاده میشود. همچنین هیدروکورتیزون برای جایگزینی استروئید در افراد مبتلا به نارسایی آدرنال و درمان سرطانهای خاص مثل لوسمی، لنفوما و میلومای چندگانه تجویز میشود. نحوه مصرف و عوارض جانبی احتمالی این دارو را میدانید؟ برای آشنایی بیشتر با هیدروکورتیزون تا انتهای مقاله همراهمان باشید. انواع هیدروکورتیزون هیدروکورتیزون بهصورت پماد، قرص و داروی تزریقی در داروخانهها موجود است که هرکدامشان کاربردهای مشخصی دارند. پماد هیدروکورتیزون نوعی کرم موضعی کورتیکواستروئیدی است که زیرواحدهای مربوط به خارش و التهاب پوست را مسدود میکند و بهعنوان بخشی از برنامه درمان اگزما تجویز میشود. هرچند تجویز پماد هیدروکورتیزون برای اگزما علائم بیماری را کاهش میدهد، آن را درمان نمیکند. هیدروکورتیزون خوراکی بهصورت قرصهای ۵، ۱۰ و ۲۰میلیگرمی موجود است که با توجه به نوع بیماری و پاسخ به درمان توسط پزشک تجویز میشود و تقریبا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف عمل میکند و بیشترین غلظت را در بدن دارد. آمپول هیدروکورتیزون بهصورت ۱۰۰، ۲۵۰، ۵۰۰ و ۱۰۰۰میلیگرمی بدون مواد نگهدارنده و برای تزریق عضلانی یا درونرگی تولید میشود. این دارو را تیم مراقبتی تزریق میکند. هیدروکورتیزون تزریقی معمولا زمانی تجویز میشود که فرد نمیتواند از داروی خوراکی آن استفاده کند. نکات مهم قبل از مصرف دارو درباره هر نوع بیماری یا عفونتی که در چند هفته اخیر داشتهاید با پزشک صحبت کنید. در صورت حساسیت به هیدروکورتیزون، کورتیکواستروئید یا ابتلا به ع, ...ادامه مطلب
اریتریتول نوعی شیرینکننده کمکالری است. این شیرینکننده عوارض جانبی خاصی ندارد و طعم آن تقریبا مانند شکر است. در این مقاله درباره فواید اثباتشده اریتریتول، عوارض جانبی احتمالی آن و تفاوت اریتریتول و استویا خواهید خواند. با ما همراه باشید. اریتریتول چیست؟ شیرینکننده اریتریتول در دسته الکلهای قندی قرار میگیرد. تولیدکنندگان مواد غذایی از انواع الکلهای قندی مانند زایلیتول، سوربیتول و مالتیتول بهعنوان شیرینکنندههای کمکالری در محصولات فاقد شکر استفاده میکنند. بیشتر الکلهای قندی به مقدار کم در طبیعت وجود دارند، بهخصوص در میوهها و سبزیجات. الکلهای قندی بهخاطر ساختار مولکولهایشان میتوانند گیرندههای طعم شیرین روی زبان را تحریک کنند. به نظر میرسد اریتریتول با الکلهای قندی دیگر کاملا متفاوت است. مهمترین تفاوت هم میزان کالری آنهاست. به این مقایسه توجه کنید: قند سفره: ۴ کالری در هر گرم زایلیتول: ۲٫۴ کالری در هر گرم اریتریتول: ۰٫۲۴ کالری در هر گرم اریتریتول فقط ۶درصد شکر کالری دارد، اما ۷۰درصد شیرینی آن را دارد. ارزش غذایی اریتریتول وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) برای ۱ قاشق چایخوری (۴ گرم) اریتریتول خالص مشخصات زیر را ارائه کرده است: کالری: ۰ چربی: ۰ گرم سدیم: ۰ میلیگرم کربوهیدرات: ۴ گرم فیبر: ۰ گرم شکر: ۰ گرم پروتئین: ۰ گرم آیا مصرف اریتریتول بیخطر است؟ مصرف اریتریتول بیخطر به نظر میرسد. آزمایشهای حیوانی زیادی برای بررسی سمّیت و اثرات اریتریتول بر متابولیسم انجام شدهاند. اریتریتول هم برای انسان و هم برای حیوانات بیخطر است، بااینحال باید به این نکته توجه کرد که بیشتر الکلهای قندی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند. بهعلت ساختار شیمیایی منحصربهفرد الکلها, ...ادامه مطلب
مالیک اسید نوعی آلفاهیدروکسیاسید (AHAs) است که در میوههایی مانند سیب و گلابی یافت میشود. از این ماده مفید برای تولید محصولات غذایی و بهداشتی استفاده میشود. علاوه بر این، خواص دارویی نیز دارد و برای تولید بعضی از داروها هم به کار میرود. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا با کاربردها، عوارض جانبی و تداخلات دارویی اسید مالیک بیشتر آشنا شوید. فواید مالیک اسید مالیک اسید علاوه بر افزودن مزه ترش به غذاها و نوشیدنیها، برای سلامتی هم فواید فراوانی دارد که در ادامه بعضی از مهمترین فواید و کاربردهای اسید مالیک را مطرح کردهایم. ۱. مراقبت از پوست مالیک اسید برای پوست بسیار مفید است، زیرا لایهبرداری طبیعی است. خاصیت اسیدی آن موجب میشود که سلولهای مرده پوستی از بین بروند. میتوان از اسید مالیک برای ازبینبردن چینوچروک و خطوط ریز روی پوست، بهبود بافت پوست و پاکسازی منافذ پوستی استفاده کرد. به همین دلیل از آن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ انجام شده است، اسید مالیک برای درمان ملاسما (melasma) مفید است. ملاسما اختلال رایجی است که موجب ایجاد لکههای تیره پوستی میشود. در این پژوهش، بیماران مبتلا به ملاسما برای مراقبت از پوست خود از اسید مالیک و ویتامین C استفاده کردند. در نهایت پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که استفاده منظم از مالیک اسید در برنامه مراقبت از پوست تا حدی برای بهبود ظاهر پوست بیماران مبتلا به ملاسما مؤثر است. البته در این پژوهش از ترکیب اسید مالیک و ویتامین C استفاده شده بود. بنابراین مشخص نیست که این نتایج بهعلت استفاده از مالیک اسید بودهاند یا ویتامین C یا هر دو. ۲. پیشگیری از سنگ کلیه و درمان آن احتمالا اسید م, ...ادامه مطلب
پتاسیم بیتارترات (Potassium bitartrate) که کرم تارتار نامیده میشود، نوعی اسید خوراکی است که برای تهیه برخی مواد خوراکی استفاده میشود. اگر با این کرم آشنایی ندارید، این مقاله مخصوص شماست. کرم تارتار چیست؟ با اینکه به آن کرم میگویند ولی حالت اصلی تارتار پودری است و در ترکیب با مواد دیگر حالت کرمی میگیرد. پودر کرم تارتار حجمدهندهای است که برای پخت انواع کیک، شیرینی و نانها استفاده میشود و بافت سبک و مناسبی به آنها میدهد و موجب انسجامشان میشود. وقتی این اسید خوراکی با جوش شیرین ترکیب میشود، دی اکسید کربن تولید میکند و به مواد خوراکی حجم میدهد. در واقع این ماده سبب فعالسازی بیشتر جوش شیرین میشود. کاربردهای پودر تارتار بسیارند، مثلا: تثبیت سفیده تخممرغ هنگام درستکردن مرنگ و کیکها؛ تهیه ژلاتین و پودینگ و شکلاتهای نرم و سفت؛ پیشگیری از شکرکزدن مرباها و کاراملها؛ جلوگیری از تیرهشدن رنگ سبزیجات هنگام بخارپزکردن آنها. ارزش غذایی کرم تارتار پودر کرم تارتار ارزش غذایی چندانی ندارد. در این جدول ارزش غذایی ۱ قاشق چایخوری (۳ گرم) از این ماده نوشته شده است: کالری ۸ چربی ۰ سدیم ۱٫۵۶ میلیگرم کربوهیدرات ۱٫۸۴ میلیگرم فیبر ۰ قند ۰ پروتئین ۰ پتاسیم ۴۹۵ میلیگرم فواید کرم تارتار کرم تارتار حاوی پتاسیم است. پتاسیم از الکترولیتهای بدن است که ضربان قلب را تنظیم میکند، عملکرد دستگاه عصبی و انقباضهای ماهیچهای بدن را بهبود میبخشد و موجب تعادل مایعات بدن میشود. با مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، میتوانید از بدن در برابر اثرات منفی افزایش بیش از حد سدیم محافظت کنید. در ادامه، مهمترین فواید این ماده خوراکی را توضیح میدهیم. ۱. بهبود عملکرد دستگاه , ...ادامه مطلب
وقتی خبر جنگ، فقر و زندگی ناخوشایند دیگران را میشنویم، سر کودکی فریاد میزنیم، به حیوانی آسیب میرسانیم یا قلب کسی را میشکنیم، دچار حس ناخوشایندی میشویم که احساس گناه یا عذابوجدان نامیده میشود. احساسات مثل تابلوهای راهنمایی هستند که راه درست زندگی را نشانمان میدهند. در این مقاله، سراغ یکی از این تابلوها میرویم و توضیح میدهیم که احساس گناه چیست و چرا میتواند خوب باشد. احساس گناه چیست؟ وقتی معیارهای اخلاقی و ارزشهای انسانی خودتان را زیر پا میگذارید، دچار احساس گناه یا عذابوجدان میشوید. گاهی هم دیگران ارزشهای انسانی را زیر پا میگذارند، اما شما بهخاطر نادیدهگرفتنشان و مشارکتنکردن در پیشگیری از این اقدامات ناخوشایند، خودتان را سرزنش میکنید. دلیل عذابوجدانی که هنگام تماشای برنامههای خبری دچارش میشوید هم همین است. دکتر هونگبو یو، پژوهشگر دانشگاه نیوهیون، تحقیقی در این زمینه انجام داده است. او میگوید احساس گناه نوعی فرایند پیچیده اجتماعیعاطفی است که ما را به طلب بخشش ترغیب میکند. عوامل تأثیرگذار بر میزان احساس گناه میزان احساس گناه افراد مختلف متفاوت است و به تجربه زیسته و شخصیتشان بستگی دارد. مثلا افرادی که همدلی میکنند و به روابط اجتماعی خود اهمیت میدهند، بیشتر از دیگران دچار احساس گناه میشوند و افراد خودشیفته یا بیماران مبتلا به روانپریشی، کمتر از دیگران عذابوجدان میگیرند. این مسئله تا حدی به شیوه تربیتی و دوران کودکی افراد هم بستگی دارد. کودکانی که از بچگی یاد میگیرند مسئولیت اشتباهاتشان را بپذیرند و با اقدام درست آنها را جبران کنند، در بزرگسالی تبدیل به افرادی میشوند که بعد از اشتباهکردن عذابوجدان میگیرند و برای جبرانش کاری میکنند. آموزش , ...ادامه مطلب
برخی از افراد نمیدانند پنیر ماسکارپونه چیست. ماسکارپونه همان پنیری است که در چیز کیک استفاده میشود. اگر مایلید بیشتر درباره آن بدانید، حتما این مقاله را بخوانید. هرآنچه را که باید درباره این پنیر بدانید، در ادامه گفتهایم. پنیر ماسکارپونه چیست؟ پنیر ماسکارپونه پنیر خامهای غلیظی است که در بیشتر سسها، چیزکیکها و همچنین دسر تیرامیسو استفاده میشود. طعم ملایم، خنثی و تقریبا کرهای این پنیر بهراحتی با بیشتر غذاهای لوکس و سیرکننده عجین میشود. تفاوت پنیر خامهای و پنیر ماسکارپونه چیست؟ اگرچه گاهی در تهیه برخی غذاهای حاوی پنیر، پنیر خامهای جایگزین پنیر ماسکارپونه میشود یا حتی برخی از افراد پنیر خامهای را با ماسکارپونه اشتباه میگیرند، بین این دو تفاوت مهمی وجود دارد. پنیر خامهای از شیر کامل درست میشود، اما ماده اصلی پنیر ماسکارپونه خامه غلیظ است. در حقیقت این پنیر لاکتیکی بهسادگی با افزودن آب لیموترش به خامه غلیظی که گرم و سپس خنک و آبگرفته شده درست میشود. ماسکارپونه بیشتر از خامه درست شده است و به همین دلیل این ماده خوراکی پرچرب است. ارزش غذایی پنیر ماسکارپونه جدول زیر ارزش غذایی ۲۸ گرم ماسکارپونه را نشان میدهد: ماده غذایی مقدار کالری ۱۲۰ سدیم ۱۰ میلیگرم کربوهیدرات، فیبر و قند ۰ پروتئین ۲ گرم کلسیم ۴۰ میلیگرم ۱. کربوهیدرات ماسکارپونه فاقد کربوهیدرات است و به همین دلیل بهترین ماده غذایی برای افرادی است که علاقهای به کربوهیدرات ندارند. ۲. چربیها تمام کالری این پنیر تقریبا از چربی موجود در این پنیر حاصل میشود. فقط در یک وعده مصرف پنیر ماسکارپونه (حدود ۱۴ گرم) بیش از ۷۰درصد چربی اشباعشده وجود دارد. ۳. پروتئین این پنیر پروتئین بسیار کمی دارد. در هر, ...ادامه مطلب
حصبه یا تب تیفوئید عفونتی باکتریایی است و میتواند بسیار خطرناک یا حتی کشنده باشد. این عفونت معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل میشود، به همین دلیل بهراحتی قابلپیشگیری است. حصبه بیشتر در مناطقی شیوع دارد که افراد کمتر دستشان را میشویند. برای آشنایی با علائم این بیماری، روشهای پیشگیری از آن و د, ...ادامه مطلب
عوارض واکسن کرونا این روزها یکی از دغدغههای شایع بین افراد جامعه است. گاهی گفتهها و شایعات نامعتبری شنیده میشود که با حقایق علمی و صحبتهای متخصصان در تعارضاند. برخی افراد در ذکر این عوارض زیادهروی میکنند و برخی هم لزومی برای واکسنزدن نمیبینن, ...ادامه مطلب
خشکی واژن یکی از موضوعات شایع در بین خانمهاست. معمولا خشکی واژن در زمان کوتاهی برطرف میشود. با این حال، ممکن است فرد را ناراحت کند و احتمال عفونت واژنی را افزایش دهد. در ادامه، بیشتر با این مشکل و علت ایجاد و نحوه درمان آن آشنا میشوید. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. حتما بخوانید: خشکی واژن چیست؟ این مسئله معمولا اتفاقی موقتی و شایع در بین خانمهاست که معمولا دلایل مختلفی دارد. منتها در بیشتر مواقع جای نگرانی نیست. دیوارۀ واژن از یک لایه نازک و مرطوب پوشیده شده است. رطوبت واژن با ایجاد پی. اچ (pH) بازی در محیط، به اسپرم اجازه زندهماندن و تحرک میدهد. همچنین، این ترشحات واژنی، با روانکردن دیوارۀ واژن، اصطکاک حین رابطه جنسی را نیز کاهش میدهند. افزایش سن زنان و تغییرات تولید هورمون در آنها ممکن است موجب نازکشدن دیوارۀ واژن و کاهش سلولهای ترشحکننده مخاط شود و خشکی ناحیه واژن را به همراه داشته باشد. هرچند تغییرات هورمونی شایعترین عامل خشکی واژناند، تنها دلیل آن نیستند. علت خشکی واژن کاهش سطح استروژن علت اصلی خشکی ناحیه واژن است. بدن زنان با افزاش سن، استروژن کمتری تولید میکند که موجب پایان قاعدگی و شروع یائسگی میشود. استروژن هورمون ضروری برای حفظ سلامت بافت واژن است که از تخمدان ترشح میشود. این هورمون، علاوه بر ایجاد ویژگیهای زنانه مثل رشد سینه و ایجاد شکل بدن، به حفظ روانسازی طبیعی، میزان اسیدیته و انعطافپذیری واژن نیز کمک میکند. با این حساب، زمانی که میزان استروژن کم شود، پوشش واژن نازک و انعطافپذیری آن کمتر میشود و واژن روانکنندۀ کمتری تولید میکند. اگر افراد، در آستانه یائسگی یا یائسه، طی رابطه جنسی، از روانکننده یا مرطوبکننده استفاده نکنند، م, ...ادامه مطلب
انواع مختلفی از داروی ضد حساسیت بهصورت قرص، شربت، داروی استنشاقی، اسپری بینی، قطره چشمی، کرمهای پوستی و داروهای تزریقی وجود دارد. بعضی از انواع این دارو بدون نسخه و بعضی تجویزی هستند. در ادامه با انواع داروهای ضد حساسیت، موارد مصرف و عوارض آنها بیش, ...ادامه مطلب
قرص مونته لوکاست (Montelukast) که به آن مونته لوکاست سدیم یا قرص ملوکاست هم میگویند، دارویی است که باید با تجویز پزشک مصرف شود. این دارو مهارکننده لوکوترایین است. لوکوترایینها مواد شیمیاییای هستند, ...ادامه مطلب
سوماتروپین (Somatropin) نوعی از هورمون رشد انسانیِ مهم برای رشد استخوانها و عضلات است. از آمپول سوما برای افزایش قد در کودکان و بزرگسالانی استفاده میشود که هورمون رشد طبیعی ندارند یا به اختلالات خا, ...ادامه مطلب
خواص روغن شاهدانه برای سلامتی و عوارض احتمالی آن | چطور چطورسلامتیخواص روغن ش, ...ادامه مطلب
رژیم آنابولیک رژیمی برای ساخت عضله و کاهش چربی بدن است. دکتر مورو دیپاسکوال (Mauro DiPasquale) این رژیم غذایی را ابداع کرده است و بهباور برخی این رژیم میتواند بدن را به ماشین چربیسوزی تبدیل کند. ب, ...ادامه مطلب
به التهاب رگهای خونی واسکولیت میگویند. این التهاب موجب تغییر در دیوارههای رگهای خونی، از جمله ضخیم و باریک شدن یا تخریب آنها میشود. این تغییرات میتوانند منجر به محدود شدن جریان خون و در نتیجه صد, ...ادامه مطلب