مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی

چطور عادت‌های ساده چند ده‌سال به عمرتان اضافه می‌کند؟ حتی بعد از ۴۰سالکی! - چطور چطورسلامتیچطور عادت‌های ساده چند ده‌سال به عمرتان اضافه می‌کند؟ حتی بعد از ۴۰سالکی! بخوانید, ...ادامه مطلب

جلبک دریایی نوعی ماده غذایی است که به‌علت خواص و فواید فراوانش، در سراسر جهان موردتوجه قرار گرفته است. مصرف جلبک دریایی راهکار خوبی برای افزودن ویتامین و مواد معدنی بیشتر به رژیم غذایی است. به‌علاوه این ماده غذایی مفید می‌تواند از ما در برابر بعضی از بیماری‌ها محافظت کند. در ادامه، درباره جلبک دریایی و خواص فراوانش بیشتر خواهید خواند. جلبک دریایی چیست؟ واژه جلبک دریایی (seaweed) برای بسیاری از گونه‌های جلبک‌ها و گیاهان دریایی به کار می‌رود. جلبک دریایی در انواع آب‌ها رشد می‌کند از جمله آب دریا، دریاچه و رودخانه. معمولا جلبک‌هایی که در دریا رشد می‌کنند خوراکی‌اند و گونه‌های آب شیرین سمی‌اند. رنگ جلبک دریایی خوراکی بسیار متنوع است. البته رایج‌ترین آنها جلبک دریایی قرمز، سبز، سبزآبی و قهوه‌ای‌اند. جلبک‌های دریایی از نظر اندازه نیز بسیار متفاوت‌اند. مثلا فیتوپلانکتون ابعادی میکروسکوپی دارد، در حالی‌ که کتانجک یا اشنه دریایی (kelp) طول زیادی دارد و در کف اقیانوس ریشه می‌کند. هزاران سال است که جلبک دریایی بخش مهمی از رژیم غذایی انسان‌ها بوده و به‌ویژه در چین و ژاپن محبوب بوده است. همچنین جلبک دریایی منبع غذایی اصلی بسیاری از موجودات اقیانوس است. انواع جلبک دریایی ۱. کتانجک این جلبک قهوه‌ای معمولا به‌صورت ورقه‌های خشک است و حین آشپزی به غذا اضافه می‌شود. می‌توان آن را جایگزین بدون گلوتن نودل دانست. ۲. کومبو (Kombu) نوعی کتانجک با طعم قوی است که اغلب از آن به‌صورت ترشی یا برای تهیه استاک سوپ استفاده می‌شود. همچنین می‌توانید کومبو را در آب داغ نرم کنید و سپس با سس سویا میل کنید. ۳. ارامه (Arame) نوع دیگری از کتانجک با طعمی ملایم و شیرین و بافتی سفت است که می‌توان از آن در انواع غذ, ...ادامه مطلب

طبیعت درمانی روشی است که با ذات انسان‌ها ارتباط مستقیم دارد. تاکنون دقت کرده‌اید که وقتی در پارک‌ها یک سنجاب یا روباه می‌بینید یا در مسیر روزمره گلی زیبا می‌بینید، چقدر حالتان خوب می‌شود؟ این احساس خوب نشان می‌دهد ذات ما انسان‌ها از طبیعت نشئت گرفته است و با آن حالمان خوب می‌شود. در این مقاله، درباره طبیعت درمانی و مزایای آن می‌گوییم و بررسی می‌کنیم که این روش برای درمان چه مشکلاتی کاربرد دارد. با ما همراه باشید. طبیعت درمانی چیست؟ روش درمان با طبیعت یا اکوتراپی (ecotherapy) برای بهبود سلامت روان و جسم انسان از طبیعت کمک می‌گیرد. اگر بخواهیم خلاصه بگوییم،‌ یعنی به‌جای صرف زمان خود در فضای مجازی و خیره‌شدن به نمایشگر، از عناصر طبیعی لذت ببرید. بزرگ‌سالان امروز و کودکان دیروز بخش زیادی از زمان خود را در ارتباط با طبیعت سپری می‌کردند. اگر در روستا بودند که همه زمانشان به بازی در دشت و صحرا می‌گذشت و اگر هم در محیط‌های شهری بودند، معمولا خانه‌های حیاط‌داری داشتند که باغچه‌ای پر از درخت و گل داشت. زندگی مدرن ما را از طبیعت دور کرده است و شاید روزها حتی یک درخت هم نبینیم! این مسئله خیلی جدی است و باید چاره‌ای برایش بیندیشیم. استرس و مشکلات سلامت روان نتیجه دوری از طبیعت و صرف زمان زیاد برای گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی هستند. طبیعت درمانی به‌خاطر ارتباطش با گیاهان و درختان درمان سبز یا سبزدرمانی هم نامیده می‌شود. البته محدودکردن طبیعت به فضاهای سبز درست نیست و اگر قرار باشد بر اساس رنگ نامی به این شیوه درمانی بدهیم، باید آن را درمان سبز و آبی بنامیم. طبیعت شامل دریا، رودخانه، دریاچه و اقیانوس هم هست و تماشای آب و حضور در کنار آن هم به‌اندازه بودن کنار گیاهان آرا, ...ادامه مطلب

ارتباطات، کلید تمام فعالیت های مرتبط با بازاریابی است. تبلیغات یکی از اجزای اساسی بازاریابی است که به شما امکان می دهد پیام تبلیغاتی را به مخاطبان هدف خود منتقل کنید و آنها را تشویق کنید تا با کسب و کار شما درگیر شوند.آژانس های تبلیغاتی به طور کلی تمام مراحل فرآیند تبلیغات شامل برنامه ریزی، طراحی، تولید و تبلیغات را برای مشتریان خود انجام می دهند. علاوه بر این، ممکن است خدمات تبلیغاتی دیگری مانند پیشبرد فروش، برگزاری همایش های تجاری، غرفه سازی، عکاسی و مارکتینگ پلن را ارائه دهند. یکی از نکات اصلی که گروه تبلیغاتی ایده را از سایرین متمایز می کند این است که تمامی پلن های تبلیغاتی و خدمات آن به صورت گسترده ارائه می شود. نقش آژانس های تبلیغاتی تولید و ساخت تبلیغ براساس اطلاعات جمع آوری شده در مورد محصول بازاریابی در مورد شرکت، محصول و ایجاد نیاز کردن برای مخاطب ایجاد پلن برای تعیین نوع تبلیغ مورد نیاز مشتری گرفتن بازخورد از مشتریان و سپس تصمیم گیری در مورد استراتژی بعدی جذب مخاطب تخصص و تجربه یک آژانس تبلیغاتی افراد متخصص و باتجربه مورد نیاز را در زیرشاخه های مختلف تبلیغات گرد هم می آورد. بنابراین، کپی‌رایترها، عکاسان، کارگردانان، برنامه‌ریزان و افرادی را دارد که با مشتریانی که در آژانس‌های تبلیغاتی کار می‌کنند، سروکار دارند. آژانس تبلیغاتی همه این افراد را در قالب یک تیم تشکیل می دهد. استراتژیک بودن تیمی که بر روی برند شرکت شما کار می کند و کمپین راه اندازی می کند، جزئیاتی که کسب و کار شما و محصولاتش را خاص و منحصر به فرد می کند؛ به دست می آورد. یک استراتژی برندسازی می تواند مسیر جدیدی را در برنامه بازاریابی شما ببیند که شما ندیده اید. به هر حال، بازاریابی و تبلیغات کاری ا, ...ادامه مطلب

آیا از توانایی‌های واقعی خود آگاه هستیم؟ آیا استعدادهای خود را کشف کرده‌ایم؟ آیا در راستای توانایی‎ها و استعدادهای خود حرکت می‌کنیم؟ می‌گویند:«در حل هر مسئله، حدود 70 درصد پاسخ و راه حل در سؤال خوب نهفته است». یعنی، اگر بتوانیم سؤالی منطقی، خوب، عمیق و هدفمند بپرسیم بیشتر راه را طی کرده‌ایم. این نوشته را با سه سؤال شروع کردیم. به نظر شما چند درصد افراد ابتدا به سؤالات پاسخ داده‌اند و بعد ادامه‌ی نوشته را خوانده‌اند؟ اصلاً خود شما به سه سؤال بالا پاسخ داده‌اید؟! در زندگی بسیاری از انسان‌های موفق یک راز وجود دارد: آنان پاسخ دادن به سؤالات را جدی می‌گیرند. در واقع، برخی از آنان به این دلیل بر فراز قله‌ی موفقیت قرار گرفته‌اند که بیشتر عمرشان را صرف پیدا کردن پاسخ یک سؤال کرده‌اند. جالب اینجاست که برخی از آنان هنوز به پاسخ همان یک سؤال هم دست نیافته‌اند؛ ولی تمرین، سماجت، هدفمندی و جهت دار بودن حرکتشان برای یافتن پاسخ، از آن‌ها انسان‌های خاص، بزرگ، مشهور، محبوب، ثروتمند، موفق و الگو ساخته است. … به این داستان توجه کنید: پادشاهی دو شاهین کوچک هدیه گرفت. سپس آن‌ها را به مربی پرندگان دربار سپرد تا برای استفاده در مراسم شکار تربیتشان کند. یک ماه بعد، مربی نزد پادشاه آمد و گفت: «یکی از شاهین‌ها تربیت شد و آماده‌ی شکار است؛ اما نمی‌دانم چه اتفاقی برای شاهین دوم افتاده است. از همان روز اول که او را روی شاخه‌ای قرار دادند دیگر تکان نخورد»!. این موضوع کنجکاوی پادشاه را برانگیخت و دستور داد پزشکان و مشاوران درباره کاری کنند که شاهین پرواز کند؛ اما هیچ یک از آن‌ها کاری از پیش نبردند. روز بعد پادشاه دستور داد:«به همه‌ی مردم اعلام کنید:«هر کس بتواند شاهین را به پرواز درآورد پاداش خوبی از پادشا, ...ادامه مطلب

بسیاری از کودکانی که به کلاس سوم دبستان رفته اند با مشکلاتی در ریاضیات روبه رو می شوند و والدین باید بتوانند جدول ضرب به کودکان را به خوبی آموزش بدهند زیرا این عمل اصلی در ریاضیات بسیار اهمیت دارد و اگر کودک آن را یاد نگیرد نمی تواند  در سال های آیند, ...ادامه مطلب

چقدر به اهمیت جایگاه خود فکر کرده‌اید؟آیا شما هم به جایگاه خودتان افتخار می‌کنید از جایی که در آن قرار دارید لذت می‌برید و یا اینکه از آن ناراضی هستید!آیا در جایگاه کنونی‌تان فردی غیر قابل جایگزین هست, ...ادامه مطلب

رژلب یکی از لوازم آرایشی است که جذابیت و کارایی بسیاری دارد و بدون استفاده از آن آرایش کردن را باید بی‌معنی دانست.در کیف اکثر خانم‌ها حداقل یک رژلب وجود دارد و در روتین روزانه بسیاری از آن‌ها استفاده , ...ادامه مطلب

بسیاری از افراد اعتقاد دارند که اگر خوابی میبینند حتما از گذشته و یا آینده است و می تواند خبری را به آن ها برساند. در واقع تعبیر خواب نیز برای همین مورد انجام می شود تا افراد در رفتار های خود احتیاط د, ...ادامه مطلب

اشتراک‌گذاری با پیشرفت روزافزون تکنولوژی در صنایع گوناگون، شاهد ورود مدل ها و رنگ های جدید در لوازم خانگی آشپزخانه هستیم. که امروز می خواهیم در مورد ظروف غذاخوری و علی الخصوص قاشق و چنگال صحبت کنی, ...ادامه مطلب

هر موضوعی ارکان خاص خود را دارد. برای آنکه بتوانید در مذاکرات به موفقیت قابل قبولی دست یابید، دانستن این ارکان به شما کمک شایانی می‌کند. هفت رکن حکمت مذاکره عناصر حیاتی فرآیند مذاکره‌اند. هر وقت به مذ, ...ادامه مطلب

چنانچه قصد خریداری گوشی آیفون کارکرده یا دست دوم را دارید و نسبت به سرقتی بودن یا نبودن آن تردید دارید در این مطلب با راهکار تشخیص گوشی سرقتی آیفون آشنا خواهید شد. آشنایی با راهکار های تشخیص گوشی آیفو, ...ادامه مطلب

استفاده از قدرت شفابخشی افکارتان با یک تکنیک چند دقیقه‌ای | سوخت جت , ...ادامه مطلب

اگرچه والیبال تنها عامل بخشی از آسیب های ورزشی است، تعداد افرادی که این ورزش را انجام می دهند رو به افزایش است و در نتیجه آسیب های ورزشی بالقوه نیز افزایش می یابد. به دلیل اینکه بازیکنان والیبال به, ...ادامه مطلب

برای دوخت مانتوهای زنانه و دخترانه از یقه های مختلف نظیر یقه هفت و یقه انگلیسی و یقه دیپلمات و … استفاده می شود که هر یک از این یقه ها زیبایی و جذابیت خاص خودشان را دارند.  مدل مانتو یقه دیپلمات , ...ادامه مطلب