رضایت جنسی در روابط سالم حکم نور و روشنایی خانه را دارد؛ همانقدر مهم و حیاتی. بااینحال گاهی فشار و استرس شغلی، برنامههای ناگهانی، امتحانات دشوار یا مسائل مشابه دیگر یکی از دو طرف را به روابط جنسی بیعلاقه میکنند که ممکن است این بیعلاقگی موقتی یا همیشگی باشد. اینجور وقتها چه باید کرد؟ این میل سرکوبشده و آتش زیر خاکستر را چطور میتوان دوباره روشن کرد؟ در این مقاله چند راهکار کاربردی برای حل این مشکل در اختیارتان میگذاریم. اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی صمیمیت اصلی مهم در تمام روابط عاشقانه است که یکی از نمودهای خارجی آن در روابط زناشویی، رابطه جنسی سالم است. این نزدیکی فشارخون و استرس را کم میکند و با ترشح هورمون اکسیتوسین پیوند عاطفی میان زوج را بهبود میبخشد. از طرفی نبود آن شکاف عمیقی میان زن و شوهر به وجود میآورد که گاهی موقت و گاهی همیشگی است. بنابراین چنین مشکلی زنگ هشداری برای سلامت روان زوجهاست! دلایل بیمیلی همسران به رابطه جنسی بیمیلی شریک زندگی به رابطه جنسی لزوما بهمعنای نبود عشق و علاقه نیست. عوامل مختلفی بر میل جنسی (لیبیدو) تأثیرگذارند و شناسایی دلیل این بیمیلی اولین قدم برای رفع آن است. در این بخش چند دلیل رایج این بیمیلی را بیان کردهایم. ۱. استرس مشاغل پراسترس، نزدیکشدن به موعد تحویل پروژهها و در کل ریتم تند زندگی افراد را مستعد استرس و اضطراب میکند. زمانی که مغز درگیر مشکلات اینچنینی است، میل جنسی طبیعتا کمرنگ میشود. ۲. مصرف دارو بیمیلی جنسی ممکن است جزو عوارض داروهای داروهای ضدافسردگی، قرصهای ضدبارداری و برخی از داروهای پروستات باشد که همسرتان مصرف میکند. ۳. مشکلات جسمی مواردی مثل کمبود تستوسترون، فشارخون بالا، کمکاری تیروئی, ...ادامه مطلب
چگونه یک روشویی کابینتی تولید میشود؟ دلیل اختلاف قیمت روشوییها چیست؟ - چطور چطورکسبوکار شماچگونه یک روشویی کابینتی تولید میشود؟ دلیل اختلاف قیمت روشوییها چیست؟ بخوانید, ...ادامه مطلب
برای همه ما در زندگی پیش آمده است که گاهی بهدلیل شرایط خاصی غر بزنیم یا اینکه غر زدن شخصی دیگر را بشنویم. این طبیعی است و در واقع یکی از خصوصیات انسانی به شمار میرود. بااینحال، افرادی هم هستند که از صبح تا شب کارشان غر زدن است؛ فرقی هم نمیکند موضوع چه باشد. آنها فقط دنبال بهانه میگردند و خیلی زود آن را پیدا میکنند. بیچاره آن کسانی که باید غرغرهای چنین افرادی را تحمل کنند! بهجرئت میتوان گفت تحمل هیچ آدمی بهاندازه کسی که مدام غر میزند سخت نیست. به همین دلیل در این مقاله تصمیم گرفتیم درباره غر زدن، علل آن و نشانههایش در خودمان و در دیگران صحبت کنیم. در انتها هم راههای غلبه بر آن را بررسی خواهیم کرد. تعریف مفهوم غر زدن غر زدن مفهومی است که شاید هرکسی با آن آشنا باشد، بااینحال در تعریف آن باید بگوییم غر زدن به سرزنش، شکایت یا عیبجویی مداوم از شخصی دیگر اشاره دارد. فردی که غر میزند میتواند همسر، والد یا حتی کارفرما باشد. چیزی که بین این ۳ دسته مشترک است، نزدیکی به آنها و پویایی رابطه با آنهاست که شامل وابستگی میشود، یعنی رابطهای که کنارگذاشتنش دشوار است. گرایش شخصیتی افراد غرغرو شخصیت غرغرو در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم از انجمن روانپزشکی آمریکا، تعریف نشده است. بااینحال، تا حدودی با اختلال شخصیت منفعلپرخاشگر که در نسخههای قبلی این کتابچه وجود داشت همپوشانی دارد. پیش از این، شخصیت منفعلپرخاشگر شخصیتی منفیگرا شناخته میشد. هرکسی که منظم با افراد غرغرو ارتباط داشته باشد، بهخوبی میداند که چنین افرادی تا چه اندازه میتوانند منفیگرا باشند. اشخاص غرغرو بهجز منفیگرابودن ممکن است وسواسی هم باشند، زیرا مدام روی فعالیتهای دیگران, ...ادامه مطلب
آتورواستاتین (atorvastatin) با اسم تجاری لیپیتور نوعی قرص تجویزی خوراکی است که برای تنظیم کلسترول خون، کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر عوارض قلبی در افراد مبتلا به دیابت ۲ و بیماری عروق کرونری بهمدت طولانی تجویز میشود. اگر پزشک برای شما قرص آتورواستاتین تجویز کرده است، احتمالا درباره نحوه مصرف و عوارض احتمالی آن کنجکاو شدهاید. برای آشنایی بیشتر با این دارو تا انتهای مقاله همراه ما باشید. قرص آتورواستاتین برای چیست؟ آتورواستاتین بخشی از برنامه درمانی جامعی است که باید در کنار سایر داروها، رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش و حفظ وزن مناسب مصرف شود. این دارو برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی استفاده میشود و از تجمع کلسترول در رگهای خونی جلوگیری میکند. نحوه اثرگذاری دارو آتورواستاتین به گروهی از داروها بهنام استاتین یا مهارکنندههای هیدروکسی متیلگلوتاریل کوآنزیم آ ردوکتاز (HMG CoA) تعلق دارد. این گروه از داروها عملکرد مشابهی دارند و برای درمان بیماریهای مشابه استفاده میشوند. آتورواستاتین در کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش میزان کلسترول خوب (HDL) نقش دارد و توانایی حذف LDL توسط کبد را بهبود میدهد. این دارو بهصورت آتورواستاتین ۲۰، ۴۰، ۸۰ و ۵میلیگرمی عرضه میشود. نکات مهم قبل از مصرف آتورواستاتین در صورت حساسیت به این دارو، نباید از این دارو استفاده کنید. اگر مشکلات کبدی دارید، نباید از آتورواستاتین استفاده کنید. این دارو میتواند به جنین آسیب بزند و موجب نقایص تولد شود. بنابراین در دوران بارداری از آن استفاده نکنید. در دوره مصرف آتورواستاتین، از داروهای پیشگیری از بارداری مصرف کنید. آترواستاتین وارد شیر مادر میشود و به نوزاد آسیب میزند. پس در دوران مصرف آتور, ...ادامه مطلب
اگر به تازگی وارد عرضه و فضای ارزهای دیجیتال شده باشید، به طور حتم تشنه دریافت اطلاعات جدید و گوناگون از این فضای خاص و شگفتانگیز هستید. یکی از اساسیترین و ویژهترین مسائلی که دانستن آن در بازار ارزهای دیجیتال تا حدودی ضروری است، فناوری بلاکچین نام دارد. در صورتی که کمی با زبان انگلیسی آشنا باشید به ترکیب بلاک (Block) و چین (Chain) پی میبرید و میتوانید این فناوری را زنجیره بلاک ترجمه کنید. اما منظور از زنجیره بلاک در فضای رمز ارزها چیست؟ قبل از اینکه معاملات خود را شروع کنید کمی اطلاعات در این مورد به دست آورید. ما نیز در کشف این اطلاعات به شما کمک میکنیم. آشنایی با جدیدترین فناوری، شبکه بلاکچین یک کتابخانه را تصور کنید که از قفسههای مختلف تشکیل شده است. در هر قفسه یک یا چند کتاب وجود دارد که اطلاعات مفید و کاربردی را در اختیار شما قرار میدهد. فناوری جدید بلاکچین حاضر در فضای ارزهای دیجیتال نیز همانند همین کتابخانه است که دارای چندین بلاک یا قفسه خواهد بود. در هر یک از این بلاکها به جای کتابهای فیزیکی، اطلاعات دیجیتالی قرار دارد که اهمیت بسیاری خواهند داشت. این اطلاعات دیجیتالی به تاریخچه یا گزارش معاملات انجام شده در فضای رمز ارزها اشاره دارد. در واقع فناوری شبکه بلاکچین دفترچهای پر از گزارشات مربوط به تراکنشهای انجام شده رمز ارزها خواهد بود. اطلاعات ذخیره شده در هر بلاک این شبکه و زنجیره عبارت هستند از: تاریخ انجام معاملات و اجرای تراکنشها زمان اجرای تراکنش و معاملات گوناگون مبلغ نقل و انتقال شده بین خریدار و فروشنده توجه داشته باشید در این شبکه به هیچ وجه نمیتوان به اطلاعات واقعی خریدار و فروشنده دست پیدا کرد بلکه هر کاربری با اطلاعات مخصوصی خوانده و شناخته, ...ادامه مطلب
پیس میکر چیست؟ همهچیز درباره ضربان ساز قلب - چطور چطورسلامتیپیس میکر چیست؟ همهچیز درباره ضربان ساز قلب بخوانید, ...ادامه مطلب
صندوق سرمایهگذاری مشترک چیست؟ سرمایهگذاری در آنها چه سودی دارد؟ - چطور چطورکسبوکار شما صندوق سرمایهگذاری مشترک چیست؟ سرمایهگذاری در آنها چه سودی دارد؟ بخوانید, ...ادامه مطلب
سرمایهگذاری در بازار سرمایه همواره یکی از سودآورترین سرمایهگذاریها در طول سالهای مختلف بوده است. درصورتیکه روش سرمایهگذاری مستقیم در این بازار انتخاب شود، تجزیهوتحلیل صورتهای مالی در قالب تحلیل بنیادی شرکتها اهمیت بالایی پیدا کرده و کمکهای قابلتوجهی را به سرمایهگذاران برای داشتن یک سرمایهگذاری مطلوب ارائه میدهد. اما برای استفاده از چنین ابزار سودمندی یکی از ملزومات، آشنایی با صورتهای مالی و انواع مختلف آن و همچنین نحوهی استفاده از آنها در فرایند تحلیل و بررسی وضعیت شرکتها است. از این روی در این مقاله قصد آن را داریم تا به معرفی صورت جریان وجوه نقد، بخشهای مختلف آن و نحوهی استفاده از آن در تحلیل بنیادی شرکتها اشاره کنیم. صورت جریان گردش وجوه نقد چیست؟ صورت جریان گردش وجوه نقد یکی از صورت مالیهای اصلی شرکتها است که در فرآیند تجزیهوتحلیل بنیادی شرکتها از کاربرد قابلتوجهی برخوردار است. صورت جریان گردش وجوه نقد، همانطور که از نام آن پیداست جریانات ورودی و خروجی وجه نقد در شرکت را در ابعاد مختلف عملیاتی، سرمایهگذاری و تأمین مالی را ارائه میدهد. البته این فرمت در خصوص شرکتهای تولیدی است و برای شرکتهای سرمایهگذاری نحوهی گزارش قدری متفاوت است. این صورت مالی علاوه بر اطلاعاتی که به تنهایی در اختیار ما قرار میدهد، زمانی که در کنار سایر صورتهای مالی نیز قرار میگیرد اطلاعات بسیار کاربردی و مهمی را در اختیار سرمایهگذاران قرار خواهد داد. یکی از فواید تهیهی این صورت مالی رفع برخی از نارساییهایی است که در مبنای تعهدی حسابداری به وجود خواهد آمد. از این روی بهتر است تا ابتدا توضیح مختصری در خصوص مبنای تعهدی و نقدی در حسابداری را ارائ, ...ادامه مطلب
مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، یک اصطلاح کلی است که برای برخی روشهای درمانی استفاده میشود. در این روشها تمامی یا بخشی از افراد خانواده در جلسات مشاوره شرکت میکنند تا درگیریها و مشکلات خود را حل نمایند. از آنجا که خانواده اولین بستر اجتماعی است که انسان در آن رشد مییابد، نقش مهمی در شکلگیری شخصیت و سلامت روانی افراد ایفا میکند. در نتیجه توجه به سالم بودن ارتباطات خانوادگی و حضور در جلسات مشاوره خانواده در صورت بروز درگیری، برای تمامی خانوادهها یک ضرورت مهم به شمار میآید. چرا به مشاوره خانواده نیاز داریم؟ خانواده درمانی برای افرادی که دارای مشکل هستند و این مشکل مانع زندگی شخصی آنها یا اعضای خانوادهشان شده، مفید خواهد بود. این روش برای درمان انواع مشکلات و درگیریهای خانوادگی به کار میرود که برای مثال میتوان به موارد زیر اشاره کرد: والدینی که در روابط خود به مشکل برخوردهاند. کودکی که مشکلات رفتاری یا تحصیلی از خود نشان میدهد. کودکان یا نوجوانان خانواده که در ارتباط با یکدیگر دچار مشکل هستند. وجود مشکل روانی مزمن، سوء مصرف مواد مخدر، افسردگی حاد یا اعتیاد به الکل در هر یک از اعضای خانواده. لازم به ذکر است که خانواده درمانی میتواند قبل از بروز مشکلات نیز مفید واقع شود. برخی خانوادهها در آستانه تغییری بزرگ در زندگی خود، از این درمان استفاده میکنند؛ برای مثال زن و مردی که از ازدواجهای قبلی خود صاحب فرزند شدهاند، هنگام شروع زندگی مشترک و تشکیل یک خانواده جدید، از مشاوره خانواده استفاده میکنند تا کنار آمدن با یکدیگر برای اعضای خانواده راحتتر شود. استفاده از روش مشاوره تلفنی خانواده نیز در جلسات درمان فردی کاربرد دارد؛ برای مثال افرادی که از خانوادههای مش, ...ادامه مطلب
زمانی که پای واکسن برای حفاظت در برابر بیماریهایی مثل کووید ۱۹ در میان باشد، تزریق دوز بوستر میتواند بخشی طبیعی از فرایند واکسیناسیون باشد. در واقع واکسن بوستر ۱ یا چند دوز اضافی واکسن است که بعد از دریافت دوز اصلی دریافت میشود. بوسترها میتوانند هفتهها، ماهها یا سالها بعد تزریق شوند. مثلا بیش, ...ادامه مطلب
بسیاری هنوز هم در خانههای خود از یخچال, قدیمی, به عنوان یخچال اول یا دوم استفاده میکنند. این یخچالها به دلیل قدیمی بودن فناوری ساخت، مشکلات زیادی دارند که مهمترین آن برفک, زدن درون یخچال است. اما به راستی چرا یخچال قدیمی برفک میزند؟ و برای از بین بردن برفک یخچال چه کنیم؟ در ادامه به این سوالها پ, ...ادامه مطلب
ژل لوبریکانت, و کاربرد آن لوبریکانت در واقع ماده ای با خاصیت روان کنندگی است که در رابطه جنسی برای سهولت دخول مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این ماده باعث کاهش در بانوان شده و تاثیر بسزایی در کیفیت آمیزش داد. مشخصا در هنگام معاشقه و در طول رابطه در نتیجه تحریک واژن ترشحات بی رنگی که همین خاصی, ...ادامه مطلب
برای موفقیت در کار و زندگی باید همواره در حال آموزش و توسعه مهارتهایمان باشیم. منتورینگ یکی از راههای بهبود دانش و مهارتهاست. منتورینگ فرصتی ایجاد میکند برای بهبود مهارتهای ارتباطی، یافتن دیدگاههای جدید و روشهایی نو برای مواجهه با موقعیتها. پیشتر بهطور مفصل درباره کوچینگ و تفاوت آن با منتو, ...ادامه مطلب
تیرآهن و تیر ورق به عنوان 2 مقطع پرکاربرد در ساختمانسازی و ساخت اسکلت سازهها شناخته شدهاند. به دلیل شباهت زیاد، گاهی این 2 مقطع فولادی را به یک نام مشترک، یعنی تیرآهن، میشناسند؛ اما تیر ورق با تیرآهن تفاوتهایی در کارایی، وزن، کیفیت و غیره دارد. موضوع این مقاله نیز بررسی تفاوتهای تیرآهن با تیر, ...ادامه مطلب
تفاوت همدردی و همدلی نکتهای است که بسیاری از افراد به آن توجه نمیکنند. آنها نمیدانند معنی همدردی و همدلی چیست، هرکدام چه احساسی را منتقل میکنند و کدامیک برای ایجاد رابطه مهمتر است. این ۲ واژه حتی در زبان انگلیسی هم با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند و بسیاری از افراد نمیدانند تفاوت امپاتی و سیمپا, ...ادامه مطلب