- شما همیشه این جمله را از دهان مردم میشنوید: « من خیلی گرفتارم. من برای ورزش کردن وقت ندارم.»
واقعیت این است که همهی ما در زندگیمان خیلی گرفتاری داریم. نمیتوانیم شعبده بازی کنیم و با یک حرکت، تمام مسئولیتهای آن روزمان را انجام دهیم. شغل ما و آنهایی که دوستشان داریم اولویتهای ما هستند.
ما خودمان را در اولویت قرار میدهیم.
چطور میتوانیم آنقدر گرفتار باشیم که از مهمترین ثروت زندگیمان، یعنی خودمان مراقبت نکنیم؟