توصیه هایی برای داشتن زندگی سالم سالمندی | فیلم

سلامت سالمندان : سلامت سالمندان یکی از مسائل و مشکلات بهداشتی در اکثر جوامع است و مقابله با این مشکلات نیازمند سیاستگزاری و برنامه ریزی های دقیق و صحیح می باشد.نیاز های جسمانی در سنین پیری از اهمیت فراوانی برخوردار هستند و مسائل روانی ناشی از سالمندی نیز تحولات بسیاری در روش زندگی این گروه به وجود می آورد. در دوره سالمندی شخص ممکن است به دلیل محدودیتها ی مربوط به تغییرات پیری برای بر آورده کردن نیازهای اساسی به کمک دیگران نیاز داشته باشد.در این راستا آموزش بهداشت و شیوه زندگی سالم به سالمندان و افرادخانواده آنان امر مهمی است که می تواند بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات پیری را کنترل و یا به تعویق انداخته و سلامتی سالمندان را حفظ نماید. همه ما با پیش روگرفتن شیوه زندگی سالم منزوی و گوشه گیر نمی شویم ،در فعالیتهای اجتماعی مشارکت خواهیم داشت و قادر خواهیم بود اطرافیان را هر چه بیشتر از تجربیات گرانبهای خود بهره مند سازیم . توصیه های بسیار ساده اما مفید را برای یک زندگی سالم  در مورد تغذیه و تمرینات بدنی ارائه نمائیم. تغذیه در تمام دوران زندگی، تغذیه بعنوان عامل تقویت ... مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی...