عشق چیست؟ تابهحال به معنای واقعی عشق فکر کردهاید؟ این مفهوم پیچیده را چطور میتوان با کلمات توصیف کرد؟ فیلسوفان و روانشناسان بسیاری در طول تاریخ تلاش کردهاند عشق را تعریف کنند و یکی از مشهورترین تعاریف را استرنبرگ ارائه کرده است. او اجزا و انواع عشق را در کتاب مثلث عشق توضیح داده و ما را درباره عشق آگاهتر کرده است. با ما در این مقاله همراه باشید تا با نظریه مثلث عشق آشنا شویم. نظریه مثلث عشق استرنبرگ چیست؟ عشق مفهومی پیچیده است که ابعاد مختلفی دارد. محققان بسیاری تلاش کردهاند عشق را تعریف کنند، اما تعداد کمی از آنها توانستهاند این مفهوم را درست بیان کنند. یکی از بهترین تعاریف عشق را روانشناسی بهنام رابرت استرنبرگ در اواخر دهه ۱۹۸۰ ارائه کرد. سالهاست که محققان با مطالعات بالینی درستی این نظریه را بررسی میکنند و یکی از جدیدترین تحقیقات که در سال ۲۰۲۱ انجام شد، درستی نظریه مثلث عشق استرنبرگ را تأیید کرد. بر اساس نظریه مثلث عشق استرنبرگ، عشق ۳ جزء دارد؛ صمیمیت، اشتیاق و تعهد. در روابط مختلف انسانی، این ۳ مؤلفه به شکلهای مختلف کنار هم قرار میگیرند و ۸ نوع عشق را میسازند. بعضی از انواع عشق بر رابطه عاشقانه یا جنسی دو شریک عاطفی متمرکزند و سایر اشکال عشق در روابط بینفردی و اجتماعی دیده میشوند. در ادامه، اجزای عشق از نگاه استرنبرگ را بررسی میکنیم. البته خوب است که پیش از آن بگوییم مثلث عشق با عشق مثلثی یکسان نیست. در عشق مثلثی ۳ نفر در یک رابطه چندعشقی درگیر میشوند یا ۲ نفر برای عشق نفر سوم با هم رقابت میکنند. در حالی که مثلث عشقی نظریهای روانشناختی برای بازتعریف مفهوم انواع عشق در روابط انسانی است. ۱. صمیمیت استرنبرگ صمیمت در عشق را احساس نزدیکی، تعلق خاطر و, ...ادامه مطلب
رابطههای عاطفی بلندمدت و موفق فقط یک راز دارند: سازگاری طرفین با یکدیگر! وقتی سازگاری در رابطه وجود داشته باشد، تمام مشکلات گذرا و حلشدنی خواهند بود و هر دو نفر در جریان زندگی همراه یکدیگرند. اما وقتی سازگاری وجود ندارد، کوچکترین مشکل هم ممکن است آغازگر جدایی یا سردی رابطه شود. سؤال این است که آیا پیش از اینکه مدت طولانی از رابطه بگذرد، میتوانیم متوجه شویم در رابطه ما سازگاری وجود دارد یا خیر. جواب مثبت است. سازگاری در رابطه نشانههایی دارد که در این مقاله مطرحشان کردهایم. منظور از سازگاری در رابطه چیست؟ سازگاری به این معنی نیست که در رابطه شما هیچ اختلافنظری وجود ندارد و در تمام زمینهها دقیقا مشابه یکدیگر فکر میکنید، بلکه به این معنی است که تفاوتها را میپذیرید و با هم هماهنگ میشوید. بیایید این مسئله را با ذکر یک مثال توضیح بدهیم. دو نفر را تصور کنید که یکی از آنها معمولا سالی یکیدو بار سفر میرود، اما دیگری عادت دارد ماهی یک بار سفر کند. این تفاوتی است که در سبک زندگی این دو نفر وجود دارد. سازگاری در چنین رابطهای یعنی این زوج تصمیم بگیرند در هر فصل به مسافرت بروند و نقطه تعادلی بین سبک زندگی جفتشان پیدا کنند. البته هدف از این مثال ساده فقط درک مطلب بود وگرنه سازگاری در رابطه برای مسائل جدیتر هم تعریف میشود. سازگاری در رابطه یعنی شما و طرف مقابلتان اشتراکات بسیاری دارید. همچنین میتوانید تفاوتهایتان را بپذیرید، درباره اختلافنظرها صحبت کنید و با هم به تفاهم برسید. وقتی دو نفر با هم سازگار نیستند، درباره موضوعهای مختلف دیدگاههای متفاوتی دارند و به مسائل واکنشهای متفاوتی نشان میدهند. این تفاوتها اگر بیشازحد باشد، سازگاری در رابطه را از بین میبرد و عام, ...ادامه مطلب
مدتی است در رابطه عاطفی هستید، اما دیگران از آن بیاطلاعاند؟ اطلاعدادن رابطه به دیگران مسئله چالشبرانگیزی است که باید هر دو طرف آمادهاش باشند. در این مقاله، درباره زمان مناسب گفتن درباره رابطه عاطفی خود به دیگران و نحوه تشخیص آمادگی برای این کار میگوییم. با ما همراه باشید. زمان مناسب اطلاعدادن رابطه عاطفی به دیگران تونی کولمن، رواندرمانگر، میگوید: «زمان مناسب عمومیکردن رابطه وقتی است که از هیجان اولیه آشنایی با یکدیگر گذر کردهاید و وارد رابطهای عمیقتر شدهاید. بهثباترسیدن رابطه مهمترین شرط اعلام آن به دیگران است.» از آنجایی که روابط با هم متفاوتاند، هر رابطهای در زمان خاصی به این مرحله میرسد. حتی ممکن است برخی رابطهها اصلا به این مرحله نرسند. مثلا رابطه راه دور یا لانگدیستنس دیرتر به این مرحله میرسد، در حالی که زوجهایی که چندین بار در هفته یکدیگر را میبینند، ممکن است زودتر به این مرحله برسند. مدتزمانی که از شروع رابطه میگذرد مهم نیست، احساس عاطفی شما به یکدیگر، اهداف مشترک و پیوندی که بینتان ایجاد شده مهم است. در مجموع صبرکردن تا زمانی که هر دو آماده این اتفاق باشید و با آن احساس راحتی کنید، بهتر از معرفی زودهنگام شریک عاطفیتان به دیگران است. چطور بفهمیم که آماده اعلام رابطهمان به دیگران هستیم؟ ممکن است از خودتان بپرسید «آیا واقعا برای اعلام رابطهام به دیگران آمادهام؟» در این قسمت، نشانههای آمادگی برای این کار را معرفی میکنیم. ۱. در رابطهای مطمئن هستید اعتمادکردن به یکدیگر یکی از مهمترین اصول هر رابطه است. اگر با تمام وجود به رابطهتان و این شخص مطمئن هستید، یعنی برای اعلام آن به دیگران آمادهاید. تصمیم به عمومیکردن رابطه، خود نشاندهنده اعت, ...ادامه مطلب
در هر رابطه، بهمرور پویایی خاصی شکل میگیرد و تقویت میشود، بهنحویکه نقشی دوگانه ایجاد میشود و هریک از طرفین در این دوگانه نقشی را بازی میکنند؛ برای مثال نقشهای مکمل همدمطلبی و دوریگزینی. در ن, ...ادامه مطلب
وقتی یک رابطه عاطفی سرانجامِ خوشی پیدا نمیکند و دو طرفِ حاضر در آن با هم به مشکل برمیخورند، معمولا هر دو طرف مقصر هستند. در زندگی زناشویی وقتی از یکی از دو طرف اشتباهی سر میزند، دیگری هم این اجازه , ...ادامه مطلب
هوش عاطفی می تواند در موفقیت فرد د, ...ادامه مطلب
اینروزها زمانی که در دنیای مجازی میگذرانیم بیشتر و بیشتر میشود. از آنجا که ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم، مانند دنیای واقعی روابطمان را در دنیای مجازی هم توسعه میدهیم. در این میان ممکن است ش, ...ادامه مطلب
افرادی که رابطه عاطفی طولانی تری را پشت سر گذاشته باشند بعد از شکست در این رابطه بیشتر دچار سردرگمی و مشکلات ناسازگاری می شوند و باید این موضوع را بپذیرند که این شکست پایان زندگی آنان نخواهد بود. برای رویارویی با شکست عاطفی در زندگی و ادامه دادن مسیر باید از تغییر دادن خود شروع کنید بیشتر این افراد دچار عدم اطمینان نسبت به اطرافیان می شوند و نگرش های منفی , ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری شکست عشقی میتواند یکی از تلخترین تجربههای زندگی باشد. چه بسیار زوجهایی که ماهها یا حتی سالها پس از طلاق رسمی نیز قادر به پذیرش این اتفاق نیستند، چراکه التیام زخم جدایی فرایندی است که قطعا یکشبه حاصل نمیشود. معمولا هرقدر مدت بیشتری باهم زندگی کرده و از عشقتان مایه گذاشته باشید، سختتر میتوانید با شکست رابطهتان کنار بیایید. خصوصا کس, ...ادامه مطلب
کنارآمدن با اضطراب سخت است؛ هم برای فرد مبتلا و هم برای اطرافیانش بهویژه شریک عاطفی او. اضطراب هر دو طرف را، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی درگیر میکند. برای کنارآمدن با اضطراب گاهی لازم است برنامههایتان را تغییر بدهید. گاهی مجبور میشوید از برخی موقعیتها اجتناب کنید. در برنامهریزیهایتان باید ظریفتر باشید. باید احساسات هر روزهتان را مدیریت کنید. خ, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری هیچ چیز بهاندازهی کمبود عزت نفس نمیتواند در توانایی برقراری یک رابطه سالم تداخل ایجاد کند. اگر خودتان باور نداشته باشید که بهاندازهی کافی خوب هستید، چطور انتظار دارید که فرد دیگری شما را بهعنوان شریک زندگی خود انتخاب کند؟ عزت نفس پایین باعث میشود که بارها رابطهی خود را محک بزنید یا آن را کاملا خراب کنید. حتی این احتمال وجود دارد که ز, ...ادامه مطلب
اشتراکگذاری بسیاری از ما با شروع سال جدید تصمیم میگیریم تغییراتی در زندگیمان ایجاد کنیم یا کارهای تازهای انجام بدهیم. اما در چند هفتهی اول سال، همه چیز فراموش میشود و بسیاری از قولهایی را که در ابتدای سال به خودمان دادهایم، از یاد میبریم و هیچوقت به آنها عمل نمیکنیم. اما چطور میتوانید سال متفاوتی برای خودتان و همسرتان بهوجود آورید؟ یک روش اس, ...ادامه مطلب
هر روز به تعداد افرادی که در روابط عاطفی خود با شکست مواجه میشوند اضافه میشود. علت چیست؟ در ادامه این مطلب برای شما از دلایل شکست در روابط عاطفی گفته ایم. پیشنهاد می کنم جند دقیقه ای ما را همراهی بفرمایید. در مدیریت روابط عاطفی باید ادبیات خود را از «من» به «ما» تغییر دهیم. داشتن روابطی سالم و لذتبخش نیازمند خودآگاهی، کنار گذاشتن خود پسندی، تعهد و البته علاقهمندی به تغییر و رشد است. ۱. فقدان تطابق روابطی که در آن یکی از طرفین با سرعتی زیاد در کار، روابط با سایرین، ظاهر و موارد دیگر پیشرفت دارد و دیگری با تنبلی و کندی روزگار میگذراند به جایی نمی رسد بنابراین سرعت تغییر و رشد افراد باید با یکدیگر مطابقت داشته باشد. ۲. خودپسندی، خودشیفتگی و روابط نامتعادل خودشیفتگی آفتی دیگر در روابط عاطفی به شمار می آید. این اختلال روانی سبب می شود که فرد خود را بی نهایت جذاب بپندارد، نتواند با دیگران هم دردی کند و برای رسیدن به اهداف خود از دیگران سوء استفاده کند. بیمسئولیتی، ولنگاری و مواردی از این دست از جمله نتایج این اختلال است. ۳. در اولویت قرار ندادن رابطه یادتان باشد اگر کمتر با شریک زندگی تان وقت بگذرانید، روابط جسمی و عاطفی تان را محدود کنید، کمتر از آرزوها و رؤیاهایتان با یکدیگر صحبت کنید، بین شما دو نفر درهای عمیق شکل خواهد گرفت. ۴. انفجار خشم و عصبانیت اگر نتوانید ع, ...ادامه مطلب
آیت الله جوادی آملی، خاطره جالبی از علامه طباطبایی بازگو کرد., ...ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی خوزنامه : به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، فیلم «سریک» به کارگردانی بهاره افشاری درباره سریک، اسب سردار آزمون است که تصویربرداری اش روز گذشته در زادگاه این بازیکن مطرح تیم ملی فوتبال ایران به پایان رسید. تدوین این فیلم که همزمان با ,فیلمبرداری ...ادامه مطلب