
مراقبتهای دوران بارداری یا مراقبتهای پرهناتال (Prenatal Care) به مجموعهای از ویزیتهای پزشکی، معاینات، آزمایشها و مشاورههای سلامتی گفته میشود که از پیش از بارداری یا از همان هفتههای ابتدایی آغاز شده و تا زمان زایمان ادامه مییابد. هدف اصلی این مراقبتها، پایش سلامت مادر و جنین و شناسایی زودهنگام مشکلاتی است که در صورت عدم تشخیص میتوانند به عوارض جدی منجر شوند.مطابق مؤسسهٔ ملی سلامت کودک و رشد انسانی آمریکا (NICHD)، دریافت زودهنگام و منظم مراقبتهای بارداری، شانس داشتن یک بارداری سالم را...
ادامه مطلب
شنیدن خبر سقط جنین برای هر خانوادهای دشوار و غمانگیز است. اگر این تجربه را از سر گذراندهاید یا نگران آن هستید، مهم است بدانید که سقط جنین یک اتفاق نسبتاً شایع در دوران بارداری است و در اکثریت قریببهاتفاق موارد، هیچ ارتباطی به کاری که شما انجام داده یا ندادهاید ندارد. این مطلب با تکیه بر منابع علمی معتبر، به زبان ساده شرح میدهد سقط جنین چیست، چرا رخ میدهد، چه علائمی نیاز به مراجعهٔ فوری دارند و مسیر تشخیص و مدیریت آن چگونه است.سقط جنین به از دست رفتن ناگهانی بارداری پیش از هفتهٔ بیستم تعریف میشود؛ اصطلاح پزشکی آن «سقط خودبهخودی» (Spontaneous Abortion) نیز هست. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) اصطلاح «از دست رفتن زودهنگام بارداری» (Early Pregnancy Loss) را برای بارداریهای ...
ادامه مطلب
پوستهپوسته شدن، خشکی، ترکخوردگی یا کندگی لایهٔ سطحی پوست اطراف ناخن (پوست دور ناخن یا چین ناخنی/Nail fold) شکایتی شایع است که میتواند از یک خشکی ساده تا نشانهٔ یک بیماری پوستی زمینهای باشد. در این مقاله علل مستند این مشکل، راههای مراقبت عمومی، و زمان مراجعه به پزشک مرور میشود.پوست اطراف ناخن شامل چینهای ناخنی کناری و پروگزیمال (نزدیک به بستر ناخن) و کوتیکول (Cuticle) است. این ناحیه به دلیل قرارگیری مداوم در معرض آب، مواد شوینده و اصطکاک، بیشتر از سایر نقاط دست مستعد خشکی، التهاب و آسیب مک...
ادامه مطلب
لینک صفحه جهت اشتراک گذاری کپی شدپینهٔ دست یکی از واکنشهای شایع و معمولاً بیخطر پوست به فشار و اصطکاک مکرر است. بسیاری از افراد بهویژه کسانی که کار یدی انجام میدهند یا ورزشهای خاصی مثل وزنهبرداری را دنبال میکنند، این ضخیمشدگی پوست را در کف دست یا نوک انگشتان تجربه میکنند. در این مقاله علت شکلگیری پینه، تفاوت آن با میخچه، روشهای مراقبت خانگی مستند، و مهمتر از همه هشدارهای ایمنی برای گروههای پرخطر بررسی میشود.پینه (Callus) ناحیهای ضخیم و سختشده از پوست است که در واکنش به فشار یا اص...
ادامه مطلب
زال بودن (آلبینیسم): علتها، علائم، مراقبتهای پوستی و بینایی و زندگی سالم با این اختلال ژنتیکی دسته بندی: آزمایش ژنتیک 9 آذر 1404 87 بازدید آلبینیسم(Albinism)یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث کاهش یا فقدان رنگدانه ملانین در پوست، مو و چشمها میشود. افراد مبتلا به آلبینیسم معمولاً دارای پوست و مو بسیار روشن و چشمهای حساس هستند و در معرض خطرات خاصی قرار دارند. این مقاله با هدف ارائه اطلاعات علمی، مراقبتهای روزمره و نکات اجتماعی مرتبط با آلبینیسم تهیه شده است. علتها و مکانیسم کمرنگی پوست و مو...
ادامه مطلب
جراحی بینی یکی از پرطرفدارترین عملهای زیبایی در ایران و جهان است؛ اما رسیدن به نتیجهای زیبا، طبیعی و مطابق انتظار تنها به مهارت جراح وابسته نیست. بخش مهمی از موفقیت عمل، به مراقبتهای بعد از جراحی بینی مربوط میشود. رعایت اصول درست مراقبت در دوره نقاهت، باعث کاهش درد، ورم و کبودی شده و از بروز عوارض احتمالی جلوگیری میکند. همچنین میتواند روند ترمیم بافتها را تسریع کرده و فرم نهایی بینی را به بهترین شکل ممکن تثبیت کند. در این مقاله، تمام نکات ضروری مراقبتهای بعد از عمل بینی از روزهای ابتدایی...
ادامه مطلب
هفته اول بارداری زمانی است که لقاح انجام نشده و هنوز باردار نشدهاید. ولی با پیگیری روزهای چرخه قاعدگی و زمان حدودی تخمکگذاری میتوانید پس از مدت کوتاهی باردار شوید. مراقبت از خود و انجام اقدامات مناسب در این هفته نقش مهمی در بارداری سالم و سلامت جنین دارد. با ما همراه باشید تا شما را با ویژگیها و شرایط این هفته از بارداری آشنا کنیم و مراقبتها و اقدامات لازم در این دوره را شرح دهیم. علائم رایج در هفته اول بارداری علائمی که در این مرحله مشاهده میکنید همان علائم معمول قاعدگی هستند، زیرا هنوز باردار نشدهاید. این علائم که ممکن است ۳ تا ۷ روز ادامه یابند، عبارتاند از: نفخ: ممکن است نوسانات هورمونی قبل از پریود و در طول آن موجب نفخ شکم شود. خونریزی واژن: پوشش داخلی رحم در حال ریزش است و فقط در صور...
ادامه مطلب
عمل تخلیه چشم انسان بسیار جدی است و فقط در صورتی انجام میشود که درمان دیگری برای بیماری چشمی خطرناک وجود نداشته باشد. مثلا ممکن است این عمل برای پیشگیری از گسترش سرطان چشم به مغز و اندامهای دیگر انجام شود. تخلیه چشم معمولا آخرین گزینه درمانی است و پس از آن بازیابی بینایی ممکن نیست. اگر میخواهید بیشتر درباره عمل تخلیه چشم و انواع و دلایل آن بدانید، به خواندن مقاله ادامه دهید. انواع تخلیه چشم ۱. انوکلئاسیون یا تخلیه کامل کره چشم هنگام تخلیه چشم انوکلئاسیون، جراح تمام کره چشم و محتویاتش را تخلیه میکند. در این جراحی، پلک، مژهها، ابروها و پوست اطراف دستنخورده باقی میمانند. کره چشم هم با یک چشم مصنوعی، که کاملا شبیه چشم بیمار است، جایگزین میشود. ۲. اویسراسیون یا تخلیه محتویات داخل کره چشم در عمل ا...
ادامه مطلب
پشت هر مدل موی عالی، محصولی عالی برای مراقبت از مو وجود دارد. اما اگر از محصولات مراقبت مو بهشکل صحیحی استفاده نکنید، نمیتوانید بهترین نتیجه را از آنها به دست بیاورید. در این مقاله میخواهیم با چند ...
ادامه مطلب
نمک از گذشته تا امروز بهعنوان طعمدهندۀ اصلی غذا و مادهای ضدعفونیکننده به کار میرفته است. این روزها انقدر همه جا صحبت از مضرات نمک است که شاید توجه ما را به خواص این ماده معدنی مفید کمتر کرده است....
ادامه مطلب
مراقبت از کودک در منزل، کودکان چراغ هر خانه ای هستند. آنها انسان های کوچکی هستند که به مراقب و توجه بسیار نیاز دارند. برای داشتن فرزندی آرام باید مواردی را رعایت کرد. در این مطلب سعی شده است به کوتاهی...
ادامه مطلب
متخصصان میگویند که اگر افرادی که سکته مغزی کرده و جان سالم به در بردهاند با روشها و تکنیکهای مراقبت از خود آشنا بوده و رعایت موارد حفظ سلامتی خود را بکنند، این شانس را دارند که تا سالیان متمادی به...
ادامه مطلب
بارداری دوقلو؛ ۱۱ نکته برای مراقب...
ادامه مطلب
سکته مغزی و روشهای مراقبتی بعد از...
ادامه مطلب
وقتی والدین از دریافت کمک خودداری میکنند چه کنیم؟هنگامی که شرایط زندگی شما تغییر می کند و پدر یا مادر شما برای انجام کارهای شخصی نیاز به کمک دارند، مسئولیت شما ممکن است کمی دشوار شود. معمولا در ابتدا...
ادامه مطلب
نگهداری از کودکان در خانه شرایط خاصی دارد. بهخصوص اگر آن کودک دچار مشکل خاصی نیز باشد؛ این شرایط خاصتر و پیچیدهتر خواهد شد. در این مطلب وبسایت سپید گستر میخواهیم توصیههایی برای نگهداری بهتر و سا...
ادامه مطلب
پرستاری از یک کودک, معلول, با پرستاری از سایر کودکان متفاوت است. این کودکان ویژگیهایی دارند که مراقبت, و نگهداری از آنها را پیچیدهتر و به طور معمول سختتر میکند. نوع تغذیه، روش خوردن و خوابیدن، بهداشت...
ادامه مطلب
والدین سالخورده و تنها، یکی از دغدغههای روزمره فرزندان است. وقتی شما پدر و مادری پیر در شهر یا کشوری دور از محل سکونت خود دارید؛ به طور مداوم دارای ا...
ادامه مطلب