رادیو دور دنیا، پادکست تخصصی حوزه سفر و گردشگری که محصول شرکت سفرهای علیبابا است، پس از ۱۵ اپیزود اعلام کرد از این پس قسمتهای بعدی را با حال و هوایی تازه در قالب فصل دوم منتشر خواهد کرد. شرکت سفرهای علیبابا از حدود ۲ سال پیش و در بحبوحه کرونا، تصمیم گرفت محصول محتوایی جدیدی به سبد خدمات خود اضا

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان از سرگرمیهای جدید و پرطرفدار است که به کاهش استرس و رسیدن به آرامش کمک میکند. در این مقاله، درباره فواید این کتابها میگوییم و چند کتاب را نیز به شما معرفی میکنیم. همراه ما باشید. فواید کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان ۱. رنگها درد و اضطراب را تا حدی کم میکنند در سال ۲۰۱۸، نت

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که صبح از خواب بیدار شوید و خوابی را که دیدهاید به یاد نیاورید. این اتفاق رایج برای همه ما میافتد. ممکن است برخی از افراد تکههای کوتاه و مبهمی از خوابشان را به یاد بیاورند، در حالی که برخی دیگر هیچ قسمتی از آن را یادشان نیاید. خب چرا؟ چرا رؤیاهایمان را فراموش می

حصبه یا تب تیفوئید عفونتی باکتریایی است و میتواند بسیار خطرناک یا حتی کشنده باشد. این عفونت معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل میشود، به همین دلیل بهراحتی قابلپیشگیری است. حصبه بیشتر در مناطقی شیوع دارد که افراد کمتر دستشان را میشویند. برای آشنایی با علائم این بیماری، روشهای پیشگیری از آن و د

کلومیفن سیترات که با نامهای تجاری کلومید و سروفن عرضه میشود، نوعی محرک مصنوعی تخمکگذاری است که برای درمان ناباروری زنان استفاده میشود. کلومیفن مقدار هورمونهای دخیل در رشد و رهایش تخمک بالغ را افزایش میدهد. نحوه مصرف و عوارض جانبی آن را میدانید؟ برای آشنایی بیشتر با این موارد تا انتهای این مقا

روتین شبانه برای خواب بهتر؛ ۱۷ پیشنهاد اثربخش - چطور چطورسلامتیروتین شبانه برای خواب بهتر؛ ۱۷ پیشنهاد اثرب

استفاده از امضای ایمیل کارها را سادهتر میکند. نرمافزارها و وبسایتهای مختلف این قابلیت را دارند و جیمیل هم بهعنوان قدرتمندترین ابزار ارسال پیام از این قاعده مستثنا نیست. در این مقاله، درباره چرایی و چگونگی ایجاد و بهروزرسانی امضای جیمیل در رایانه یا تلفن همراه میگوییم و چند ترفند ساده برای ای

میگو یکی از محبوبترین غذاهای دریایی در سراسر دنیاست. طعم ملایم، بافت نرم و آمادهسازی راحت میگو باعث شده است که غذایی محبوب و دوستداشتنی باشد. میتوان میگو را ظرف چند دقیقه بهشیوههای مختلف طعمدار کرد، پخت و از خواص بینظیرش برای سلامت بدن بهرهمند شد. البته گاهی هنگام پخت میگو اشتباهاتی میکنیم

امید زیباترین و مهمترین چیزی است که در زندگی داریم. یکی از راههای تقویت امید و ایمانداشتن به شروعهای دوباره، دیدن فیلمهایی است که این حس را در ما بیشتر میکنند. در این مقاله از فیلمهایی با موضوع امید و شروع دوباره برایتان خواهیم گفت. اگر شما هم بهرغم تمام سختیها و سردیها، باز میایستید و به

در سالهای اخیر موضوع ذهن آگاهی تا حد زیادی به حوزه روانشناسی و خودیاری وارد شده است. مهارت ذهن آگاهی مزایای زیادی دارد از جمله برطرفکردن طیف گستردهای از مشکلات شخصی و افزایش حس خوب و رضایت از زندگی. با این حال، تحقیقات نشان دادهاند که گاهی ممکن است ذهن آگاهی آسیبرسان هم باشد. در این مقاله می

برای موفقیت در کار و زندگی باید همواره در حال آموزش و توسعه مهارتهایمان باشیم. منتورینگ یکی از راههای بهبود دانش و مهارتهاست. منتورینگ فرصتی ایجاد میکند برای بهبود مهارتهای ارتباطی، یافتن دیدگاههای جدید و روشهایی نو برای مواجهه با موقعیتها. پیشتر بهطور مفصل درباره کوچینگ و تفاوت آن با منتو

مردها ظرفیت فوقالعاده زیادی برای لذتبردن از رابطه جنسی دارند اما از آنجا که آموزشها هیچوقت در این زمینه کامل نبوده و بستهبودن «چشموگوش» ارزش تلقی میشده است، خود مردان هم آشنایی چندانی با عمق نیازهای جنسیشان ندارند، چه رسد به همسرانشان؛ اما یکجایی این دورِ نگفتن و ندانستن باید متوقف شود. با

اگر صاحب کسب و کاری نوآور و توسعهپذیر در حوزه فناوری اطلاعات هستید، نگران تامین مالی نباشید، چرا که شبکه عطف تا سقف ۲۰ میلیارد ریال حامی شما خواهد بود. حال که از مرحله خطیر تاسیس با موفقیت عبور کردهاید و چالشهای متعدد آن را پشت سر گذاشتها

تیرآهن و تیر ورق به عنوان 2 مقطع پرکاربرد در ساختمانسازی و ساخت اسکلت سازهها شناخته شدهاند. به دلیل شباهت زیاد، گاهی این 2 مقطع فولادی را به یک نام مشترک، یعنی تیرآهن، میشناسند؛ اما تیر ورق با تیرآهن تفاوتهایی در کارایی، وزن، کیفیت و غیره دارد. موضوع این مقاله نیز بررسی تفاوتهای تیرآهن با تیر

بهاحتمال زیاد شما هم نام تیک تاک را شنیدهاید، شبکهای اجتماعی که این روزها طرفداران زیادی بین نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. تیک تاک در سالهای اخیر با جذب بخش بزرگی از نسل جدید، بهتدریج تبدیل به غولی ویدئومحور در کنار سایر شبکهها شده است. اگر شما هم مایلید درباره این شبکه اجتماعی بیشتر بدانی

با همهگیری کرونا، بسیاری از کسبوکارها فعالیتهایشان را به فضای مجازی و دورکاری منتقل کردند. تعداد جلسات مجازی تصویری در دوران قرنطینه بسیار افزایش یافت. هرچند دورکاری و جلسات مجازی فواید خودش را دارد اما بهتدریج پیامدهای این شیوه از کار نیز خود را نمایان ساخت. یکی از این پیامدها خستگی بعد از جلسا

چند سالی است که بهدلیل شیوع کرونا بسیاری از ما نوروز را در تنهایی میگذرانیم. این کار برای کسانی که به تنهایی عادت دارند سخت نیست، اما همه اینطور نیستند. بسیاری از مردم نوروز را فرصتی برای جمعشدن دور هم و بیرونرفتن از خانه میدانند. برای این دسته از مردم، تنهایی در نوروز کار سادهای نیست. اگر شم

احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما بهمحض خاموشکردن چراغها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع میکنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانیهای بیپایانتان برای روزها و هفتههای آینده و بدترین سناریوها را در ذهنتان تصور میکنی

همین چند سال قبل اگر دنبال یک دورۀ خوب دیجیتال مارکتینگ میگشتیم، جواب خوبی برایش پیدا نمیکردیم. خیلیها حتی نمیدانستند بازاریابی در فضای دیجیتال چیست و به چهکاری میآید. اما حالا فضای کسبوکارها متفاوت شده است. صاحبان کسبوکارها یاد گرفتهاند که برای بقا باید نیمنگاهی به فضای آنلاین ویادگیری د

فیلمهای رزمی محبوب دل گروه خاصی از فیلمبینها هستند، همان کسانی که با هر حرکت اکشن و جنجالی شخصیت نخست فیلم از جا بلند میشوند و مثل قهرمان داستان فریاد میکشند. فیلمهای رزمی جذاباند و اگر خودتان را با آنها همراه کنید، مقدار زیادی آدرنالین در خونتان ترشح میشود و داستان دلاوری قهرمانان این فیلم